Het onmisbare journal voor iedereen die Ayurveda in het dagelijks leven wil toepassen

Of je nu net begonnen of al heel ervaren bent met Ayurveda: een journal is essentieel. Binnen de Ayurvedische leer hou je bij wanneer je slaapt en hoeveel, hoe het met je cyclus is en je stoelgang, wat je mindset is en hoe groot je eetlust is.

Alles noteren draagt bij aan het verkrijgen van inzichten en het ontdekken van vooruitgang. Dit journal is daar het aangewezen hulpmiddel voor, en staat boordevol info...

Nieuw in deze serie: diy-cadeauboekje voor opa

Een persoonlijk boekje om aan opa cadeau te doen

Een opa is iemand met zilver in zijn haar en goud in zijn hart

Samen spelletjes doen, elkaar aan het lachen maken en luisteren naar zijn verhalen over vroeger. Je opa is veel ouder dan jij, maar toch een van je beste vrienden. Jullie tijd met elkaar is altijd fijn en dat zorgt voor een heleboel dierbare herinneringen. Voor opa, een boekje over ons is een mooi vormgegeven cadeauboekje om zelf te vull...

Ontdek wat jou uniek maakt

Jouw innerlijke dialoog heeft invloed op je zelfvertrouwen, je gezondheid, geluk, welzijn en relaties. Dit journal helpt je bij het vinden van jouw basisprincipes op het gebied van kracht en zelfvertrouwen. Het boek geeft je opdrachten, tips en tools om voor jezelf te zorgen, en met meer aandacht door het leven te gaan. Zo motiveer je jezelf!

ontdek je enorme potentieel met behulp van een positieve mindset

leer omgaan met moeilijke periodes en negatieve interne dialoog

bouw je zelfrespect...

De kracht van sisterhood: beschreven vanuit het hart, omarmd door het publiek.

Vrouwen onder elkaar: dat staat garant voor geroddel, strijd en afgunst, toch? Met die gedachte rekent Lucy Woesthoff voor eens en voor altijd af in haar debuut Woman. Dat de magische band tussen vrouwen zelfs leven en dood kan overstijgen, ondervindt de Britse Lucy aan den lijve als ze verliefd wordt op Dinand Woesthoff, de weduwnaar van actrice Guusje Nederhorst. Lucy is nog maar vierentwintig als ze in zijn leve...

Bullet journaling is een flexibele planningsmethode die je helpt om je doelen te bereiken, en efficiënter, kalmer en gefocust te worden. Traditionele bullet journals zijn gebaseerd op blanco gestippelde pagina's. Perfectly imperfect geeft je juist een kapstok en spoort je aan om creatief te zijn. Tevens is er aandacht voor persoonlijke ontwikkeling.

‘In het drukke leven van alledag kan het fijn zijn om een fysieke plek hebben om in te landen en na te denken over verschillende gebie...

Jouw dagelijkse check-in voor mind, body & soul

Velen van ons ervaren een stressvol dagelijks leven, waarin we vergeten om bij onszelf in te checken: regelmatig na te denken over hoe we ons voelen, of alle indrukken van de dag in ons op te nemen en te verwerken. Maar tijd voor jezelf nemen en nadenken over hoe je lichaam voelt, waar je dankbaar voor bent en wat je nodig hebt om je goed te voelen, maakt een ongelooflijk verschil voor je welzijn.

Josefin Dahlberg laat je op eenvoudige wijze...

De positieve planner van multi-talent Joy Bosz, om het beste uit je leven te halen

Joy is enorm georganiseerd en gek op plannen en structuur. Ze leidt een druk en avontuurlijk bestaan en begrijpt als geen ander hoe belangrijk het is om overzicht te houden en je leven op orde te hebben. Joy maakte daarom een stijlvolle planner die net zo mooi als nuttig is. Weg met losse notitieboeken, lijstjes en dagboeken: A year of Joy biedt alles wat je nodig hebt. De planner is ongedateerd dus op elk mom...

Jamie Li’s eerste boek, SEXY BUT TIRED. BUT SEXY., zal niemand zijn ontgaan. De meest besproken vrouw van afgelopen zomer komt nu met No filter - Rauwe gedachten van een vrouw die het probeert te maken. In No filter maakt ze vrienden, fans, critici en volgers deelgenoot van het leven buiten de camera. De worstelingen van een jonge moeder, het geluk van innige vriendschappen, de struggle die real is als je je hoofd boven het maaiveld uitsteekt en hoe je karma te vriend houdt. Geen bo...

Een eenvoudige en krachtige methode voor een gelukkiger leven

Een dankbaarheidsdagboek bijhouden: Oprah Winfrey doet het al jaren. Volgens Brené Brown is het ’t beste tegengif tegen ons diep gewortelde wan trouwen tegen geluk. We geloven dat geluk voortkomt uit dankbaarheid, het tegenovergestelde is waar. In situaties van stress, zorgen en onzekerheid is het extra belangrijk, voor lichaam én geest, om te bedenken waar je dankbaar voor bent.

Een toenemend aantal onderzoeken...

De Nederlandse editie van de internationale bestseller Burn after writing!

Hoe eerlijk ben jij als niemand kijkt? Het lijkt wel alsof de wereld alleen maar draait om wat je deelt en wie je bent op Instagram, TikTok, Snapchat of YouTube. Burn after writing moedigt je aan om juist helemaal niets te delen. Met prikkelende vragen en gedachte-experimenten, daagt dit dagboek je uit om Truth or Dare met jezelf te spelen.

Verleg je grenzen, reflecteer op het verleden, heden en toekomst en creëe...