Als je door een vreemd land reist, heb je een reisgids nodig. Als je reist door liefde, verdriet, vreugde, ouderschap, vriendschap, onzekerheid, ouder worden, rouw, nieuwe beginnen – oftewel door het leven – dan heb je óók een gids nodig. We Can Do Hard Things is die gids voor het leven.In hetzelfde jaar dat Glennon werd gediagnosticeerd met anorexia, kreeg Amanda borstkanker en overleed Abby’s broer. Voor het eerst in hun leven voelden alle drie de vrouwen z...

Laat je inspireren door de (oud-)Hollandse architectuur en teken de leukste huisportretjes! Als architect tekent Carla Kamphuis al jaren strakke plattegronden en realistische gevels. Maar in je vrije tijd is het des te leuker om de teugels te laten vieren en huizen te tekenen die niet perfect in verhouding zijn – en die juist hun charme ontlenen aan een scheve lijn.

In dit boek laat ze zien hoe ook jij de leukste huisportretjes tekent. Kun je een rechthoek en een cirkel tekenen? Dan kan je ...

In lichter laat Yung Pueblo zien hoe we allemaal verder kunnen komen in ons helingsproces, van het leren van zelfcompassie tot loslaten en emotioneel volwassen worden. Naarmate we sterker worden en ons zelfbewustzijn vergroten, is het onze verantwoordelijkheid - en ook deel van het helingsproces - om actie te ondernemen om de gezondheid en harmonie van álle mensen te ondersteunen. Het laatste deel van lichter laat zien hoe we kunnen en moeten bijdragen aan het opbouwen van een wereld die nie...

Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste wetenschappelijke kennis over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Ze laat zien hoe je door aan de slag te gaan met voeding, beweging, ontspanning en verbinding binnen 10 weken meer rust ervaart en je energie terugkrijgt.

Pre-order nu en ontvang de online masterclass...

Met ‘Wildplukken’ wordt er weer een nieuwe natuurgids toegevoegd aan de succesvolle natuurserie ‘Compactgidsen’. In 'Wildplukken' vind je alles over wilde bloemen en planten en waar je deze kunt vinden. Op iedere pagina van deze gids vind je een soort in woord en beeld – met een heldere beschrijving van de opvallendste kenmerken en leefomstandigheden, plus een natuurgetrouwe tekening voor snelle herkenning. Met een handige plastic hoes voor gebruik buiten en een overzichtelijke mini...

In 'Koppijn' laat LUMC-hoogleraar Gisela Terwindt duidelijk zien wat iedereen zelf kan doen aan hoofdpijn. Want maar liefst twee miljoen Nederlanders hebben er bijna dagelijks last van! ‘Leer er maar mee leven’ is meestal het devies. Dit boek helpt ze beter om te gaan met die pijn en de kwaliteit van hun leven te verbeteren, onderbouwd met wetenschappelijke kennis en met veel praktische tips

Een toegankelijk boek voor iedereen die (weleens) hoofdpijn of migraine heeft, maar ook voor artse...

'Pijn is persoonlijk' van Marleen Schefferlie is zowel haar eigen 'pijn-cv' als het verhaal van tien lotgenoten: zij lijden aan fybromyalgie en andere chronische pijn.

Eén op de vijf mensen heeft chronische pijn in de vorm van bijvoorbeeld reuma, migraine of ME waarbij het centraal zenuwstelsel pijnprikkels blijft doorgeven. Toch is pijn nog steeds een taboe, waardoor patiënten die vaak verbergen. Marleen Schefferlie stelt de ervaring centraal: de pijngeschiedenis, de therapieën en de lev...

Volgens CBS en TNO kampt 1 op de 7 werknemers met burn-outklachten, deze beroepsziekte is dus een relatief veelvoorkomend fenomeen. In dit werkboek, dat hoort bij het succesvolle gelijknamige basisboek, staan handige vragenlijsten en eenvoudige opdrachten om er in 30 dagen vat op te krijgen. Maar houd vooral je eigen tempo aan om stress en vermoeidheid in de hand te krijgen. Je kunt je eigen vooruitgang monitoren en zult zien dat je al snel weer met nieuw enthousiasme en zelfvertrouwen je lev...

De voordelen zonder de nadelen

Je leven steeds leuker maken, met steeds minder moeite. Dat is waar 'Steeds leuker' om draait. Want eindeloos ploeteren is prima, maar op de bank zitten met een goed boek, een kop thee en een glimlach op je snoet is ook fijn.

In dit praktische boek presenteert Jelle Hermus de korte route naar een leuker leven. Hij laat zien hoe je - door het zetten van de juiste kleine stappen - je leven snel in een opwaartse spiraal kunt brengen.

Want we weten vaak niet precies...

Op haar achtentwintigste besloot sterrenchef en recherchepsycholoog Tamar Valkenier afstand te doen van al haar bezittingen en haar veilige leven. Ze koos voor het avontuur. Twee jaar lang fietste ze de wereld rond. Eerst in het 'veilige' Europa en daarna almaar verder. Ze reisde vier maanden door Mongolië met haar paard, kameel en hond en liep 600 kilometer door Jordanië.

Met Miriam Lancewood, bekend van Mijn leven in de wildernis, doorkruiste Tamar het hooggebergte van Nieuw-Zeeland, terw...