Laat kinderen hun eigen innerlijke ninja ontdekken met ‘Ninja power’. Deze kaartenset bevat 30 oefeningen die zorgen voor een scherpe focus, emotionele balans en lichaamsbewustzijn. Waar ninja’s in het verleden woeste krijgers waren, zijn ze nu vreedzaam en trainen ze hun lichaam en geest om zelfverzekerd, gezond en weerbaar te worden. De oefeningen variëren in moeilijkheid en zijn geschikt voor kinderen vanaf 5 jaar. Oefen het versterken van je geestelijke focus, duik in de fysieke tr...

‘Chakra’s - Made easy’ van chakra-expert Anodea Judith is dé toegankelijke introductie tot de chakra’s: de zeven energiecentra in ons lichaam. Anodea Judith biedt in dit boek praktische handvatten waarmee je makkelijk met je chakra’s aan de slag kunt gaan en deze in balans kunt brengen. Wanneer je chakra’s in balans zijn, heeft dit positieve effecten op je gezondheid en algehele welzijn. Ook kun je het chakra-systeem gebruiken om dromen te manifesteren, jezelf te bevrijden van be...

'Numerologie' is een praktische introductie in de wijsheid van getallen en het nieuwe deel in de 'Made easy'-serie van Altamira. In dit boek vertelt numeroloog Michelle Buchanan je hoe je het getal van je geboortedatum en dat van je naam kunt berekenen en wat deze getallen je vertellen over je karakter, levensdoel en lotsbestemming. Ontdek de betekenis van jouw getal en krijg zo inzicht in je karaktereigenschappen, je zwakke én sterke kanten en jouw unieke potentieel. Verken welke uitdaginge...

Ontdek wat handen je vertellen met 'Handlezen'. Onze handen bevatten de verhalen van ons leven en geven inzicht in je persoonlijkheid, sterke en zwakke eigenschappen en drijfveren. Door je handen te leren lezen leer je jezelf en anderen beter kennen. Dit praktische handboek legt stap voor stap uit wat de verschillende lijnen, heuvels en tekens van je palm, de vorm van je hand en de stand van je vingers over je persoonlijkheid, drijfveren en uitdagingen zeggen. Hierdoor kom je sterker in het l...

Velen van ons hebben de wens om een boek te schrijven. Maar hoe begin je daarmee? In 'Schrijven vanuit je hart' krijg je tips en oefeningen om je schrijfdroom waar te maken. Zelf een boek schrijven is namelijk de droom van veel mensen. Met de tips en oefeningen van Nathalie Goldberg was zelf een boek schrijven nog nooit zo makkelijk. 'Schrijven vanuit je hart' is een gepassioneerde oproep om je diepste gedachten onder woorden te brengen. Het boek is opgebouwd uit 64 hoofdstukken van drie pagi...

Dé kaartenset voor schaduwwerk (shadow work)!

Met de kaarten uit 'Wijsheid van de schaduw' van Jessica Ricchetti en kunstenaar Jenny Hahn leer jij alle lagen van je schaduw kennen. We hebben namelijk allemaal een schaduwkant: de delen van onszelf waar we bang voor zijn, ons voor schamen of waar we moeilijk van kunnen houden. Door schaduwwerk - gebaseerd op het werk van Carl Gustav Jung - te gebruiken kunnen we deze onderdrukte schaduwkant uitpluizen en leren omarmen. Zo worden we niet langer ...