“De fysieke toestand van het zenuwstelsel wordt gevoed en in stand gehouden door het proces van eten, drinken en de ademhaling.”

“De kwaliteit van het voedsel heeft daarom veel te maken met de kwaliteit van de geest.”

“Het is daarom aan te raden een geregelde gewoonte te maken van juist eten en drinken en een juiste mate van handelen.”

- Aanhalingen uit De Wetenschap van het Zijn en de Kunst van het Leven van Maharishi Mahesh Yogi

De Panchakarmakuur geeft...

Als je overgewicht hebt of kampt met obesitas, dan heb je waarschijnlijk al wel eens een dieet geprobeerd en heeft dit niet het gewenste resultaat opgeleverd. Dat is logisch want op dieet gaan werkt niet. Op dieet gaan betekent dat je er op een bepaald moment weer 'vanaf' gaat. En dan? Het merendeel van de mensen vervalt in oude patronen en het gewicht is snel weer terug, soms zelfs meer dan voor het dieet.

Dit boek rekent af met alle dieetprogramma's en hypes en vertelt jou wat je echt moet...

Je bent in aanmerking gekomen voor een maagverkleining. En hoe fijn is het dan om alles in één boekje bij elkaar te hebben?

Er zijn veel voedingsplanners voor mensen die willen afvallen en misschien heb je die zelf ook eerder gekocht.

Dit boekje is speciaal ontwikkeld voor mensen die een maagverkleining zijn ondergaan.

Er staan handige tips in, schema’s voor je medicatie gebruik, afspraken kaarten, voedingsschema’s en nog veel meer..

Ik hoop dat dit boekje je kan helpen met de eerst...

Logboek om dagelijks je bloedsuikerwaarden te noteren. Op de eerste pagina van dit notitieboek kun je je persoonlijke gegevens noteren. Op de volgende 52 pagina's kun je dagelijks je bloedsuikerwaarden noteren. Voor elke week van het jaar: een pagina met daarop de zeven dagen van de week. Per dag kun je je waardes noteren: ontbijt (voor en na), lunch (voor en na), diner (voor en na), avond/snack (voor en na). Per dag is er tevens een notitieveld, bijvoorbeeld voor het noteren van medische in...

No jojo onderscheidt zich van andere dieet gerelateerde boeken, omdat het geen dieetboek is met dieetlijsten, maar omdat het je helpt om inzicht te krijgen in de oorzaken van het jojo effect. Vooral het (opnieuw) aangaan van de relatie met jezelf wordt hierin beschreven. Het geeft je uitleg, verhalen met een onderliggende boodschap, handvatten, oefeningen, het laat je voelen, geeft je tips en tricks die je helpen om weer bij jezelf te kunnen komen en gemotiveerd te blijven tot verandering.

...

Logboek om dagelijks je bloedsuikerwaarden te noteren. Op de eerste pagina van dit notitieboek kun je je persoonlijke gegevens noteren. Op de volgende 52 pagina's kun je dagelijks je bloedsuikerwaarden noteren. Voor elke week van het jaar: een pagina met daarop de zeven dagen van de week. Per dag kun je je waardes noteren: ontbijt (voor en na), lunch (voor en na), diner (voor en na), avond/snack (voor en na). Per dag is er tevens een notitieveld, bijvoorbeeld voor het noteren van medische in...

HET CARB-CYCLING DIEET

– Afvallen zónder het opgeven van koolhydraten –

Ontdek effectief afvallen met carb-cycling: Een dieet dat niet verwijst naar fietsen, maar naar het slim integreren van koolhydraten in een specifiek cyclisch eetpatroon, voor een blijvend succes.

Wat maakt dit dieet uniek?

Energiek afvallen: Ervaar een boost in vitaliteit, geen futloosheid, terwijl je gewicht verliest. Carb-cycling richt zich niet alleen op een slanke taille, maar ook op behoud van spieren en het...

Didy van de Veer heeft de cursus natuurvoedingstherapie gevolgd en haar diploma voor natuurvoedingstherapeute behaald. In mei 2017 gaf zij haar eerste boek Histamine en ik uit. In juni 2020 publiceerde zij haar tweede boek Onze darmen, het tweede brein. Ongeveer 30 artikels van haar zijn gepubliceerd in het blad De Natuur Uw Arts. Haar interesse en kwaliteiten liggen vooral in onderzoek doen naar de invloed van voedselintolerantie op lichaam, geest en gedrag.

Gedurende de covidperiode heeft z...

Steeds meer vrouwen hebben hormoonstoornissen. Hierdoor krijgen ze niet alleen lichamelijke klachten, maar ook psychische problemen, gedragsveranderingen en heftige emoties. Het vrouwelijk geslachtshormoon oestrogeen en de hormoonachtige eiwitten histamine en serotonine spelen hierin een belangrijke rol. Histamine en serotonine zijn ook neurotransmitters en beïnvloeden gedrag, psyche en emoties. Eén op de zeven vrouwen krijgt borstkanker. Hebben histamine-intolerantie en oestrogeendominanti...

HISTAMINE EN IK

Invloed van voedselintoleranties op lichaam, geest en gedrag

Loop je al jaren met vage klachten rond, zonder hiervan de oorzaak te weten?

Heb je een intolerantie voor histamine en andere biogene aminen of voor gluten, melkproducten of additieven?

Wil je meer weten over de voedingstherapie en levend voedsel?

In dit boek krijg je antwoord op vragen als:

* Wat is een intolerantie voor histamine en andere biogene aminen?

* Welke invloed heeft histamine op lichaam, geest en gedrag?

...