Kalm en helder is een unieke uitleg van de wijze van mediteren zoals die in de Nyingma traditie van het Tibetaans boeddhisme wordt beoefend. Dit boek bevat twee praktische meditatieteksten van Lama Mipham, die uit het Tibetaans werden vertaald.

Het Wiel van Analytische Meditatie onderzoekt op een traditioneel boeddhistische wijze het geheel van lichaam en geest. Deze analytische vorm van meditatie helpt om vooroordelen en vastgeroeste denkbeelden op te lossen. Dan kan een meditatief gewaarzij...

Bewustzijn, Concentratie en Energie - De weg naar succesvol werkenHoewel we een groot deel van ons leven besteden aan werken, is het niet zo eenvoudig om daarin werkelijk voldoening te vinden. Het kost ons vaak veel moeite om alle spanningen, tijdsdruk en conflicten aan te kunnen. Maar is dat werkelijk nodig? Zou werk ook een pad kunnen zijn van innerlijke ontwikkeling, een manier waarop we onze energie op creatieve wijze kunnen vormgeven?Dit zeer praktische boek laat zien dat onze dagelijkse...

Karen heeft meer dan 30 jaar ervaring met het werken met innerlijke beelden, zowel Jungiaans in de vorm van actieve imaginatie als therapeutisch in de vorm van werken met geleide fantasieën en meditaties. Voor verschillende congressen verzorgde ze geleide meditaties, die zó gewaardeerd werden, dat velen vroegen om bundeling ervan. Met dit boek lost Karen haar belofte in: de veelgevraagde meditaties zijn er integraal in opgenomen, aangevuld met nieuwe meditaties die zijn samensteld op grond...

In de traditie van Advaita Vedanta speelt meditatie een belangrijke rol bij het verkrijgen van een kalme, heldere geest. Door meditatie, in het bijzonder het herhalen van een mantra, ontdek je ruimte om naar je denkpatronen en emoties te kijken en ontwikkel je meer zeggenschap over je geest. Bovendien verbindt traditionele meditatie je met het geheel, Īśvara. Daarom is deze mantrameditatie, die al duizenden jaren in India wordt beoefend, niet alleen een techniek, maar ook een vorm van gebed...

Van verschillende kanten was er de vraag naar korte meditatieteksten in een handzaam boekje dat gemakkelijk kan worden meegenomen en opengeslagen. De teksten verwijzen naar een waarheid die eerst misschien op afstand wordt begrepen. Als je meegaat met de verwijzing, functioneert de tekst als een voertuig dat je meeneemt naar een universum van waarheid. Dan wordt de waarheid gerealiseerd als een bewuste werkelijkheid.

Neem voor elke tekst de tijd, minimaal een dag, om het zijn werk te laten d...

Dit werkboek is een vervolg op de cursus Leren Mediteren en sluit aan op het gelijknamige boek met de titel ‘Leren Mediteren - Een introductie in meditatie’.

Omslag en illustraties: Tara de Vet

Het zitten op een kussentje is de basis van bijna alle vormen van meditatie. In het zenboeddhisme vormt dit zitten (zazen) het uitgangspunt van de praktijk van ons dagelijks leven. Lopen, werken, studeren,

aanraken, horen, zien en spreken, elke handeling kan op de wijze van zazen worden gedaan.

Het zitten in meditatie en alle problemen, pijn en moeite waarmee dit gepaard gaat, worden in dit boekje uiterst praktisch en direct beschreven.

Daarnaast wordt steeds duidelijk gemaakt wat de relat...

Een boekje dat niet alleen bestemd is voor oma’s en opa’s, maar voor iedereen die het kind in zichzelf beter wil leren kennen en liefhebben.

Dit boekje is bevat dertien eenvoudige, praktische én diepgaande tips om oma’s en opa’s te ondersteunen in de belangrijke bijdrage die zij leveren aan de opvoeding van hun kleinkinderen. Het is ontstaan vanuit Eva’s eigen ervaring als oma met haar zes kleinkinderen, die toen tussen de zes en twaalf jaar oud waren. Ze heeft daarbij geput uit a...

Praktische tips voor jouw Bevrijding!Dit boek geeft een diep inzicht in het Ego, het Denken en hoe we onszelf kunnen bevrijden van het Lijden. Het is een uitzonderlijk verslag van de avontuurlijke reis die de schrijver heeft afgelegd op zijn eigen pad naar Bevrijding. Op vermakelijke wijze wordt de lezer meegevoerd naar de dieptes van meditatie, ademwerk en lichaamswerk. Het is tevens een studieboek voor hen die meer willen weten over de techniek, praktijk en theorie van Rebirthing ademwerk. ...

Erica schrijft over een waarheid die we niet vaak genoeg kunnen horen: wees wie je bent, leef je talent, durf te vallen, sta weer op en godsallemachtig:

zing je eigen lied!

Anna Fernhout

Het engagement van Erica is om spelenderwijs, zowel muzikaal als therapeutisch, jou op te roepen om je te verbinden met het Vergeten Lied en de persoonlijke expressie die zich daaruit vrij wil maken.

Lenny Kuhr

Ieders authentieke stem, verbonden met het lied van de ziel, is een godsgeschenk in deze werel...