'Ik ga Relaxed bevallen' is een boek voor zwangere vrouwen die relaxed en met minder pijn en angst willen bevallen. Actrice en presentatrice Georgina Kwakye heeft dit boek geschreven naar aanleiding van haar eigen bevallingen waarin ze HypnoBirthing en mindfulness technieken heeft toegepast. Ze is hierdoor twee keer heel relaxed en vrijwel pijnloos bevallen. Sinds een aantal jaren geeft ze cursussen HypnoBirthing. In dit boek deelt ze haar kennis en expertise.

Het eerste deel van het boek bes...

Het eerder door mij geschreven boek over de euthanasie van mijn moeder en de rol die de Levenseindekliniek had, was de aanleiding om mij te vragen voor een lezing. Door de persoonlijke ervaringen in de eerder gegeven stervensbegeleidingen zag ik het schrille contrast met wat er bij mijn moeder plaatsvond.

De uitnodiging voor deze lezing was een mogelijkheid om het gevoelige onderwerp van de euthanasie en de stervensbegeleiding uit te diepen.

Er waren veel mensen uit zorginstellingen bij d...

Erik Slagt heeft altijd graag geschreven met de bedoeling om informatie over te dragen en mensen verder te helpen. Als coach schrijft hij sinds 2011 columns over menselijk gedrag, met al zijn beperkingen en tekortkomingen. En vooral: over wat ieder mens daar zelf aan kan veranderen. De toon is aanvankelijk prikkelend en provocatief. Dat blijkt uit deze verzameling columns uit de periode 2011-2014, die ter gelegenheid van 10 jaar espacio-coaching nu in druk verschijnen. Stuk voor stuk aanspori...

Ontdoe jezelf van angst en negatief denken

Steeds weer staan negatieve gedachten je in de weg om eindelijk positief vooruit te kunnen kijken, uitdagingen aan te gaan en iedereen te laten zien wat je werkelijk in je mars hebt. Je partner wil iets belangrijkers met je bespreken of je baas roept je naar zijn kantoor. Plotseling word je overvallen door angst en krijg je het gevoel dat je iets verkeerds hebt gedaan. Je stelt je horrorscenario's voor en je begint deze gesprekken met dit slechte gev...

Dagboek van een vrouw over haar revalidatieproces na hersenletsel als gevolg van een operatie na hersentumor.

Door de hersenbeschadiging had ze geen gevoel meer voor hoe ze moest bewegen en haar visueel-ruimtelijke oriëntatie was compleet verstoord: ze kon wel dingen zien 'maar wist niet waar ze waren'. Een vervreemdende en beangstigende ervaring. Volgens artsen was ze niet leerbaar, maar haar partner vocht ervoor dat ze toch hersenrevalidatie kreeg en met haar jarenlange breintraining kon ...

Herstel na Narcistisch Misbruik - Een 16-Weekse Gids naar Zelfliefde en Kracht

Dit journal is speciaal ontworpen voor vrouwen die herstellen van een narcistische relatie en op zoek zijn naar rust, zelfliefde, en kracht. Door middel van wekelijkse prompts begeleidt dit journal je stap voor stap in een reis van zelfontdekking en heling. Elke week biedt vier reflectieve vragen die je uitnodigen om dieper in te gaan op je ervaringen, patronen los te laten, en je zelfvertrouwen weer op te bouwen.

...

PTSS is niet alleen een trauma dat je steeds herbeleeft en je verlamt. Het tast het vertrouwen in jezelf aan. Je kun niet meer op je eigen oordeel vertrouwen. Mede daardoor blijft de wereld een onveilige plek. Hoe krijg je weer meer de controle terug die het trauma van je heeft overgenomen?

Je kunt een handreiking vinden in dit boek. Een trauma raak je niet kwijt, maar je kunt het zeker leren integreren in je leven en de controle terugnemen.

This book/magazine is based on the conference regarding Alzheimer's disease. Alzheimer's is a developing disease, which basically means more and more people are affected by it.

The book gives an overview of the days of the conference, of the hopes and thoughts of some of the participants and besides that it gives some extra information about dementia, Alzheimer's and important organisations.

Within this book you can find interviews held during the conference and photos made during the confere...

O P L O S S E N doe je zo!

KiND en KiND-DO.

Een probleem blijft een probleem totdat je de oplossing weet.

De hamvraag is: Hoe maak je die oplossing?

Met KiND&KiND-DO doorloop je, in steeds 3 dezelfde stappen, het proces van oplossen.

En je gebruikt 6 gereedschappen.

Denkproducties, mindfulness, cognitieve gedragstherapie en communicatietechnieken kunnen de prullenbak in. Ze werken slechts in de juiste context. Probeer deze technieken in bed met je partner..?

Met KiND, het model en KiND-DO...