Je hele leven lang blijf je veranderen. Niet alleen fysiek, maar ook op motorisch, cognitief, sociaal, emotioneel, moreel en relationeel vlak. En gelukkig maar: we hebben immers heel wat ontwikkelingstaken te vervullen die bovendien steeds complexer en verfijnder worden.

Het opgroeien van de mens in kaart brengen is dan ook een hele klus, maar het geeft een belangrijke inkijk in de wereld van individuen op verschillende momenten van hun leven. Zo geeft het antwoorden op de cruciale vraag: hoe...

In De 17 Principes voor een Gelukkiger Leven neemt Maurice Zondag je mee op een reis van persoonlijke groei en zelfontdekking. Door middel van krachtige inzichten en praktische handvatten leer je hoe je je mindset kunt transformeren, balans kunt vinden in je dagelijkse leven, en persoonlijke vrijheid kunt bereiken. Dit boek is een gids die je helpt oude patronen te doorbreken en bewuste keuzes te maken voor een leven vol betekenis en voldoening.

Elk van de 17 principes biedt een concreet fund...

Welkom op deze buitengewone reis naar persoonlijke groei en zelfontplooiing. Dit boek, “Leef je Beste Leven: De Ultieme Praktische Gids voor Zelfhulp en Persoonlijke Groei”, is geschreven met één doel voor ogen: jou de tools, inzichten en motivatie bieden om je volledige potentieel te bereiken en een vervullend, succesvol en gelukkig leven te leiden.

Waarom Dit Boek?

In de wereld van vandaag worden we voortdurend geconfronteerd met uitdagingen, stress en de druk om te presteren. Te midd...

Veel mensen zitten zichzelf in de weg bij hun persoonlijke groei. Ze nemen zich telkens opnieuw voor om dingen anders te doen, maar slagen daar niet in. Deze individuele belemmeringen komen ook tot uiting op het werk. Teamleden gaan bepaalde taken uit de weg. Leidinggevenden pakken niet door op de juiste momenten of halen niet het beste uit hun team. Dat kan anders.

Met herbeslissen komen individuen én organisaties in korte tijd tot duurzame resultaten en groei.

In dit bo...

Een evenwichtig en gelukkig leven willen we allemaal wel. Het is niet voor niets dat zelfhulpboeken zo goed verkocht worden. Maar waar moet je beginnen na het lezen van zo'n boek? Hoe zet je al die nieuwe inzichten over jezelf en het leven om in actie? Na de bestseller Wat ik eerder had willen weten en het bijbehorende werkboek komt Marian Mudder nu met een boekje vol tips. Sommige zijn praktisch en direct toepasbaar. Andere filosofisch of spiritueel. Samen zullen ze je op weg helpen naar...

Het altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein.

Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen.

Inclusief:

inzichtelijke informatie over je brein en wat ...

In ‘De wereld na mijn complete geheugenverlies’ vertelt Jur Deitmers hoe hij als 21-jarige Harvard-student na een hersenontsteking zijn geheugen geheel kwijtraakt. Nadat hij uit coma ontwaakt, weet hij bijvoorbeeld niet meer wie zijn ouders zijn. Zijn harde schijf is gewist. Inmiddels heeft hij een universitaire graad behaald, maar zijn geheugen gaat slechts zevenjaar terug. Hoe kijkt hij naar de wereld, naar ons? Wat kunnen wij, met onze aangeleerde gewoontes en overtuigingen, leren van ...

In Break the Cycle laat psycholoog dr. Mariel Buqué zien dat pijn soms niet ontstaat in je eigen leven, maar in een leven daarvóór. Er is trauma dat begint bij je ouder(s), of zelfs generaties eerder. Hoe los je dit op? Hoe geef je kracht door in plaats van pijn? Dr. Buqué neemt je met haar persoonlijke verhaal én met wetenschappelijk onderzoek mee in de werking van intergenerationeel trauma. Al lezend leer je over jezelf en je voorouders – en wat je kunt doen om de weg vrij te maken v...

Deepak Chopra, Marianne Williamson en Debbie Ford leren je in Het schaduw effect je schaduwkant onder ogen te zien. Durf jij je donkere kant in de spiegel aan te kijken? Of onderdruk je emoties als woede en jaloezie? Wie niet werkt aan zijn schaduw, ziet vroeg of laat zijn slechte eigenschappen ongefilterd naar boven komen. Dat is vervelend voor jezelf, maar ook voor je omgeving. In dit boek helpen de auteurs je je schaduw te omarmen en er zelfs kracht uit te putten. Het effect? Een completer...

Een tussenjaar of sabbatical of op volwassen leeftijd zou net zo gebruikelijk moeten zijn als het tussenjaar na de middelbare school, schrijft Karine Hoenderdos in Een jaar vrij. Wat gebeurt er als je 365 dagen precies doet waar je zin in hebt? Van Italiaans leren tot in een boshuisje wonen, van dagboeken schrijven tot talentloos tekenen en van interrailen tot een nieuwe studie. Journalist Karine Hoenderdos ging er een jaar tussenuit en deelt haar ervaringen én (geld)tips in dit boek. Vo...