Zoekfilters

Auteur
Berthold Gunster (20)
C.G. Jung (18)
Jan Geurtz (11)
» Toon alle opties (472)
Axelle de Roy (10)
Martin Appelo (10)
Gijs Jansen (9)
Ryan Holiday (9)
Bas van Heycop ten Ham (8)
Carl Gustav Jung (8)
Jaap van der Stel (8)
Joost van der Leij (8)
Monique Hulsbergen (8)
Susanne Hühn (8)
Bert Hellinger (7)
Carien Karsten (7)
Coert Visser (7)
Gert Alblas (7)
Manja de Neef (7)
Margriet Sitskoorn (7)
Paul Verhaeghe (7)
Pieternel Dijkstra (7)
Prof.Dr. T.I. Oei (7)
Thomas Erikson (7)
Brené Brown (6)
Elaine N. Aron (6)
Ernst Bohlmeijer (6)
Erwin van Meekeren (6)
Fredrike Bannink (6)
Freka Vink (6)
Noks Nauta (6)
Stefanie Stahl (6)
Ultimate Law Of Attrac... (6)
Ap Dijksterhuis (5)
David Dewulf (5)
Denise Matthijssen (5)
Frans Schalkwijk (5)
Henk Coudenys (5)
Ilse Sand (5)
Jacky van de Goor (5)
Jeffrey Wijnberg (5)
Leen Dendievel (5)
Leo Bormans (5)
Manu Keirse (5)
Mark Manson (5)
Peg Dawson (5)
Pol Craeynest (5)
Richard Guare (5)
Rick Hanson (5)
Tirtsa Ehrlich (5)
Adam Grant (4)
Adinda de Vreede (4)
André Aleman (4)
Bert van Dijk (4)
Brianna Wiest (4)
Charlotte Labee (4)
Dan Ariely (4)
David Allen (4)
Elke Geraerts (4)
Els Blijd-Hoogewys (4)
Els van Steijn (4)
Emelie van Laar (4)
Fleur van Groningen (4)
Fred Sterk (4)
Gerben Westerhof (4)
Humphrey Isselt (4)
Jaap Spaans (4)
Jacqueline Hilbers (4)
Jakop Rigter (4)
Jan Jacob Stam (4)
Jan Pieter van Oudenho... (4)
Jelle Hermus (4)
Jolet Plomp (4)
Julia Cameron (4)
K.M. Hamaker-Zondag (4)
Kristin Neff (4)
Liesbeth Woertman (4)
Luc Swinnen (4)
Marian Mudder (4)
Marie Kondo (4)
Marion Lutke (4)
Mark Tuitert (4)
Mark Verhees (4)
Mark Williams (4)
Martine F. Delfos (4)
Mel Robbins (4)
Nathalie Cardinaels (4)
Oliver Sacks (4)
Paul Smit (4)
Richard C. Schwartz (4)
Roos Vonk (4)
Rudolf Ponds (4)
Russ Harris (4)
Sjoerd Swaen (4)
Theo IJzermans (4)
Vex King (4)
Wibe Veenbaas (4)
Wouter de Jong (4)
Yvonne Toeset (4)
Ad Kerkhof (3)
Alfons Vansteenwegen (3)
Anja Jongkind (3)
Antonie Ladan (3)
Barbelo Christina Uijt... (3)
Bibi Schreuder (3)
Björn Deusings (3)
Caroline Volckaert (3)
Chip Heath (3)
Christopher Germer (3)
Danielle Krekels (3)
David Goggins (3)
Douwe Draaisma (3)
Eline Snel (3)
Emily Nagoski (3)
Esther van Fenema (3)
Esther van den Berg (3)
Eva Daeleman (3)
Evi Hanssen (3)
Frank van Marwijk (3)
Franz Ruppert (3)
Frits Koster (3)
Gerly de Boo (3)
Gerrie Reijersen van B... (3)
Gitta Jacob (3)
Glennon Doyle (3)
Greet Vonk (3)
Greta Noordenbos (3)
Gretchen Rubin (3)
Gwenda Schlundt Bodien (3)
H.J. Eysenck (3)
Haim Omer (3)
Hannie van Genderen (3)
Huub Buijssen (3)
Inger Strietman (3)
Jaap van Weeghel (3)
Jacqueline van de Sand... (3)
James Clear (3)
Jan Baars (3)
Jay Shetty (3)
Jean-Pierre van de Ven (3)
Jeroen Bartels (3)
Joke Goudswaard (3)
Jordan Peterson (3)
Jos Dolstra (3)
Judith Budde (3)
Jules L. Ellis (3)
Julie Smith (3)
Karen Horney (3)
Karin Brugman (3)
Kathy Hoopmann (3)
Kelly Weekers (3)
Lara de Bruin (3)
Leo Pot (3)
Levi van Dam (3)
Lidewey van Noord (3)
Lienke de Jong (3)
Lieuwe Koopmans (3)
Marije Kuin (3)
Marjoleine Vosselman (3)
Marjon Kuipers-Hemken (3)
Mark Tigchelaar (3)
Martin Seligman (3)
Martine van Zandvoort (3)
Meik Wiking (3)
Miet Craeynest (3)
Mjon van Oers (3)
Morgan Housel (3)
Nick Blaser (3)
Pascal Sienaert (3)
Peter J. Pakvis (3)
Peter Rober (3)
Pia Callesen (3)
Roy Kessels (3)
Ruth Willems (3)
Sanne van Arnhem (3)
Saskia van der Oord (3)
Sigmund Freud (3)
Silvia Pol (3)
Stefan van der Stigche... (3)
Steven Hayes (3)
Steven Laureys (3)
Susan Marletta Hart (3)
Sylvia Leegwater (3)
Theo Compernolle (3)
Thomas d' Ansembourg (3)
Tim Vanhoomissen (3)
Tim den Heijer (3)
Vincent van der Burg (3)
Wilfried Nelles (3)
Willem Jan van de Wete... (3)
Willem Vos (3)
A. Lowen (2)
Aerjen Tamminga (2)
Albert Sonnevelt (2)
Alex Korb (2)
Alexis Fernandez-Preik... (2)
Alice Vlottes (2)
Ammy van Bedaf (2)
Anco van Moolenbroek (2)
Anders Hansen (2)
Andries B.V. (2)
Anita Roelands (2)
Ann Dierick (2)
Anne Marije Baars (2)
Anne de Jong (2)
Anne-Lies Hustings (2)
Annelies Spek (2)
Annemiek van Kessel (2)
Annick Ruyts (2)
Anouk Puister (2)
Anoushka Van Bemmel (2)
Arentina Drenth (2)
Arjan Broere (2)
Arjan Videler (2)
Arnoud Arntz (2)
Asha ten Broeke (2)
Attie Dotinga (2)
Audrey Mol (2)
Aukelien van Abbema (2)
Babette Rothschild (2)
Bas Brizant (2)
Berry Collewijn (2)
Bert de Vos (2)
Bert den Boer (2)
Bessel van der Kolk (2)
Beth Kempton (2)
Bianca E. Boyer (2)
Boudewijn Van Houdenho... (2)
Bram Bakker (2)
C. Andreas (2)
C. Poleij (2)
C.J. Schuurman (2)
Cal Newport (2)
Carolien Hamming (2)
Carolien Roodvoets (2)
Carolina Bont (2)
Caroline van Heugten (2)
Charlotte Fox Weber (2)
Christiane Beerlandt (2)
Christine Beijnen (2)
Coen Dirkx (2)
Dan Heath (2)
Daniel A. Hughes (2)
Daniel J. Siegel (2)
Daniel Pink (2)
Daniël Goleman (2)
Daniëlle Kick (2)
Danny Penman (2)
David Mangene (2)
Deb Dana (2)
Debbie Ford (2)
Denise Bodden (2)
Derek de Beurs (2)
Devon Price (2)
Diana Smidts (2)
Dick Barelds (2)
Edith Eger (2)
Edwin Selij (2)
Edwin Zasada (2)
Eli R. Lebowitz (2)
Eline Janssen (2)
Elisa van Ee (2)
Elise van der Giessen (2)
Elke Van Hoof (2)
Ella Wijsman (2)
Ellen Braaten (2)
Elmer Hendrix (2)
Els Heene (2)
Els de Rooij (2)
Eric Rassin (2)
Erik van den Brink (2)
Ernie Beuker (2)
Erwin De Bisscop (2)
Esther Perel (2)
Eva van den Broek (2)
Eveline Crone (2)
F. Schaper (2)
Fabio Vinago (2)
Ferdi de Goede (2)
Fieke Pannebakker (2)
Flip Jan van Oenen (2)
Francien Regelink (2)
Frederike Bannink (2)
Frederike Mewe (2)
Gabor Maté (2)
Gabrielle Bernstein (2)
Gerdie Kienhorst (2)
Gert Storms (2)
Greg McKeown (2)
Griet Van Vaerenbergh (2)
Grieteke Pool (2)
Guido Valkeneers (2)
Guus Martens (2)
H. Stroeken (2)
Hal Stone (2)
Hanneke Grutterink (2)
Hartini van Rijssel (2)
Henk Hermans (2)
Henk van der Molen (2)
Herman Beuker (2)
Hilde Verdijk (2)
Indra Torsten Preiss (2)
Ingrid Steenhuis (2)
Iva Bicanic (2)
J. Hollander (2)
J. van den Berg (2)
J.B. Netelenbos (2)
J.G. van der Leij (2)
Jaap van Ginneken (2)
Jacob de Wilde (2)
Jacqueline de Jong (2)
Jan Derksen (2)
Jan de Dreu (2)
Jan van der Ploeg (2)
Jef Willem (2)
Jelle Jolles (2)
Job van 't Veer (2)
Joke Spikman (2)
Jolanda Bouman (2)
Jonathan Haidt (2)
Jonice Webb (2)
Joop Korthuis (2)
Jos van der Wal (2)
Joyce Cooper-Kahn (2)
Judith Orloff (2)
Jules E. Ellis (2)
Julliette Liber (2)
Jung (2)
Juriaan Galavazi (2)
Karen Van den Broeck (2)
Karen van der Zee (2)
Karlijn Deuss (2)
Katelijne van Lommel (2)
Kathleen Nadeau (2)
Kees Gabriëls (2)
Ken Robinson (2)
Kinge Siljee (2)
Klaar Hammenecker (2)
Kris Vanhoeck (2)
Laura Markham (2)
Lieven Migerode (2)
Linda Adams (2)
Lindsay C. Gibson (2)
Liselotte Delwel (2)
Lizanne Croonen (2)
Lore Vonck (2)
M. Murdock (2)
Maaike Verstraete (2)
Maaret Kallio (2)
Machteld Stakelbeek (2)
Marc Brysbaert (2)
Marca Geeraets (2)
Margaretha Gieles (2)
Marieke Pijnenborg (2)
Maries Ligtvoet (2)
Marijke Baljon (2)
Marijke de Goede (2)
Marinus Knoope (2)
Mariska Klein Velderma... (2)
Mariëlle Theunissen (2)
Marja Vink (2)
Marjan de Vries (2)
Mark Mieras (2)
Mark Ouwerkerk (2)
Mark Siegenbeek van He... (2)
Marleen Bezemer (2)
Marsha Pinedo (2)
Martin N. Seif (2)
Martine Delfos (2)
Matthijs Steeneveld (2)
Maya Schroevers (2)
McBride (2)
Menno Oosterhoff (2)
Merel van Zoelen (2)
Mia Leijssen (2)
Michael Kortekaas (2)
Michel Vos (2)
Michiel van den Heuvel (2)
Mieke Lannoey (2)
Mike Bayer (2)
Milan Somers (2)
Mirjam Windrich (2)
Mirjam van der Vegt (2)
Monique Baard (2)
Monique Schouten (2)
Monique Thoonsen (2)
Morten Hjort (2)
Natalie Goldberg (2)
Nedra Glover Tawwab (2)
Nicolas Overmeire (2)
Nicole LePera (2)
Nienke Wijnants (2)
Ninette van Hasselt (2)
Nynke Nijman (2)
Oeds-Jan Postma (2)
Oliver Burkeman (2)
Onbespreekbaar (2)
Oprah Winfrey (2)
Oscar Verpoort (2)
P.C. MacGraw (2)
Pam van der Veen (2)
Patricia van Lingen (2)
Paul Eling (2)
Paul van der Heijden (2)
Pep Degens (2)
Pete Walker (2)
Peter A. Levine (2)
Peter Gerrickens (2)
Peter Smits (2)
Peter Vermeulen (2)
Petra Vollinga (2)
Pety de Vries-Ek (2)
Philippa Perry (2)
Pieter Frijters (2)
Pieter Jansen (2)
Poppy O'Neill (2)
R. Dilts (2)
Rasmus Hougaard (2)
Remke van Staveren (2)
Remko van der Drift (2)
Renée Beer (2)
Renée Rosenboom (2)
Rick Pastoor (2)
Rika Ponnet (2)
Rita Maris (2)
Rob Brandsma (2)
Rob Faltin (2)
Robbert Sanderman (2)
Robert Jackman (2)
Robert Leahy (2)
Robert Stamboliev (2)
Robin Sharma (2)
Rosalinda Weel (2)
Rosan van der Zee (2)
Roxie Nafousi (2)
Roy Wenting (2)
Ruttien Schregardus (2)
Sally M. Winston (2)
Sandra Kooij (2)
Sara Van Wesenbeeck (2)
Shanti Schiks (2)
Shefali Tsabary (2)
Sidra Stone (2)
Simon Baron-Cohen (2)
Sjaak Vane (2)
Solfrid Raknes (2)
Stephen Covey (2)
Stephen Hanselman (2)
Steve Haines (2)
Stijn Heymans (2)
Stijn Meuleman (2)
Stéphane Garnier (2)
Sue Johnson (2)
Susan Albers (2)
Susan Cain (2)
Susan Jeffers (2)
Suzanne Haest (2)
T.I. Oei (2)
Tara Brach (2)
Tara Swart (2)
Tayyab Rashid (2)
Tina Payne Bryson (2)
Tony Crabbe (2)
Trui Timperman (2)
Valsiner (2)
Victor Mids (2)
Victor van Geel (2)
Vreneli Stadelmaier (2)
W. Heuves (2)
Walter Matthys (2)
Wil Overtoom (2)
Wouter Molendijk (2)
Y. Stikkelbroek (2)
Yeliz Çiçek (2)
Yvette van der Pas (2)
Yvonne Prins (2)
Verschijningsjaar
2024 (287)
2023 (264)
2025 (264)
» Toon alle opties (31)
Verschijningsvorm
Paperback (2375)
Hardcover (241)
Cards (17)
» Toon alle opties (6)
Uitgever
Boom (231)
Lev. (178)
Kosmos Uitgevers (161)
» Toon alle opties (168)
Lannoo (87)
Spectrum (80)
Uitgeverij Thema (80)
SWP (68)
Nieuwezijds (63)
Bohn Stafleu van Loghu... (62)
Brave New Books (61)
AnkhHermes, Uitgeverij (55)
Hogrefe Uitgevers (53)
HarperCollins (42)
Maven Publishing (41)
SAGE (41)
Scriptum (35)
Hogrefe Uitgevers BV (32)
Uitgeverij Mens! (29)
Lemniscaat (27)
Maklu, Uitgever (27)
Ten Have (27)
Business Contact (26)
Centrale Uitgeverij De... (26)
Altamira (24)
Samsara Uitgeverij b.v... (24)
Prometheus (23)
GVMedia, Stichting (22)
Uitgeverij Pica (22)
Pumbo.nl B.V. (20)
Uitgeverij Het Noorder... (20)
Acco (19)
Have, Ten (19)
Vrije Uitgevers, De (19)
Ambo|Anthos (18)
Horizon (17)
Uitgeverij Akasha (17)
AnderZ (16)
Coutinho (15)
Noordhoff (15)
Owl Press (14)
S2 Uitgevers (14)
Uitgeverij Lucht (14)
BigBusinessPublishers (13)
Cargo (13)
Panta Rhei (13)
Symbolon, Uitgeverij (12)
VBK Media (12)
Attrakt B.V. (11)
Boekscout (11)
Atlas Contact (10)
Haystack (10)
Manteau (10)
Pelckmans (10)
Unieboek | Het Spectru... (10)
Amsterdam University P... (9)
Epo, Uitgeverij (9)
KokBoekencentrum Non-F... (9)
Luitingh Sijthoff (9)
Rainbow (9)
De Arbeiderspers (8)
Mijnbestseller.nl (8)
Ambo (7)
De Bezige Bij (7)
Omdenken B.V. (7)
SWP, Uitgeverij B.V. (7)
Servire (7)
Terra - Lannoo, Uitgev... (7)
Ambo|Anthos (6)
Balans (6)
Blossom Books BOLD (6)
Boekencentrum (6)
Borgerhoff & Lamberigt... (6)
Karnak, Uitgeverij (6)
Koninklijke Van Gorcum (6)
Mijnbestseller B.V. (6)
Pearson Benelux B.V. (6)
Pelckmans uitgevers (6)
Scriptum Psychologie (6)
Succesboeken (6)
Training Coaching Gron... (6)
Uitgeverij Sjibbolet (6)
Volt (6)
Acco Uitgeverij (5)
Alfabet uitgevers (5)
Aspekt B.V., Uitgeveri... (5)
Gompel & Svacina (5)
Just-in-Time Books (5)
Lannoo Campus (5)
Sestra (5)
Van Duuren Psychologie (5)
Acco uitgeverij (4)
Anderz (4)
Bezige Bij b.v., Uitge... (4)
Bookmundo (4)
BreinDok (4)
Christofoor, Uitgeveri... (4)
ClusterEffect (4)
Garant (4)
Lemniscaat BOV (4)
Moonshot Publishing (4)
Uitgeverij Noordboek (4)
Van Duuren Media (4)
Zwartjes & Labovic (4)
juwelenschip (4)
BBNC Uitgevers (3)
Bert Bakker (3)
Bijleveld, Uitgeverij (3)
Booklight (3)
De Driehoek (3)
Et Emergo (3)
Gerrickens, Uitgeverij (3)
Gopher B.V. (3)
Heart Media Groep B.V (3)
Henk Coudenys (3)
Historische Uitgeverij... (3)
HollandRidderkerk B.V. (3)
Nieuw Amsterdam (3)
Noorderlicht, Het (3)
Noorderlicht, Uitgever... (3)
Obelisk Boeken (3)
Piramidions (3)
Samsara (3)
Snor, Uitgeverij (3)
Springer (3)
Symbolon (3)
Tijdstroom, Uitgeverij... (3)
Uitgeverij Panta Rhei (3)
Voor Positiviteit (3)
ACT on Virtues (2)
Andries B.V. (2)
B for Books distriButi... (2)
Boekengilde B.V. (2)
Coudenys, H. (2)
Crystallise Books (2)
De Regenboog Groep (2)
Donker B.V., Uitgevers... (2)
Driehoek, De (2)
Ekklesia (2)
Erven J. Bijleveld (2)
Haystack, Uitgeverij (2)
In de Wolken (2)
JF Books (2)
Jes! (2)
KIC, Uitgeverij (2)
Lemniscaat B.V., Uitge... (2)
Lineke Eerdmans, Uitge... (2)
Mark Ouwerkerk Publica... (2)
Mazirel Pers (2)
Nieuwezijds b.v., Uitg... (2)
Olympus (2)
POM.press (2)
Paris Books (2)
Pelckmans uitgevers â€... (2)
Phoenix Opleidingen TA... (2)
Pumbo (2)
Ronde Tafel, SU De (2)
School voor praktische... (2)
Siah Consulting (2)
ThiemeMeulenhoff bv (2)
U2pi BV (2)
Uitgeverij Beerlandt P... (2)
Uitgeverij Bewust Zijn (2)
Uitgeverij Eigenzinnig (2)
Uitgeverij Kompas B.V. (2)
Uitgeverij NZ (2)
Uitgeverij Pluim (2)
Uitgeverij Rainbow bv (2)
Uitgeverij de IJsvogel (2)
Van Duuren Management (2)
Voor Dummies (2)
uitgeverij wereld boek... (2)

Psychologie algemeen (2683)

21,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Stil

de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen

|| Paperback || Susan Cain || De Arbeiderspers || met inkijkexemplaar

Minstens een derde van de mensen die we kennen is introvert. Dat zijn diegenen die de voorkeur geven aan luisteren boven praten; die nieuwe dingen uitvinden en creëren maar liever niet hun eigen ideeën pitchen. Introverte mensen hebben het moeilijk in een concurrentiemaatschappij waarin extraversie als de norm beschouwd wordt. Stil behelst een vurig pleidooi vóór introversie, gebaseerd op grondig onderzoek en uit het leven gegrepen verhalen van echte mensen onder wie de auteur zelf. Susa...

15,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Los zelf uw problemen op / druk 90

2008 || Paperback || A. Levenstein || Spectrum

16,25
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Praktische psychologie / druk 1

2008 || Paperback || J. Nicholson || Spectrum

14,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Vantoen.nu Zin en onzin in de psychologie

2008 || Paperback || Eysenck || Unieboek | Het Spectrum

17,75
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Creatief dromen / druk 90

2008 || Paperback || Patricia Garfield || Unieboek | Het Spectrum

Dromen zijn bestuurbaar. Iedereen bezit het vermogen bewust invloed uit te oefenen op

dromen die hem of haar in de slaap bezighouden. Dat vermogen kan niet alleen het nachtelijk, maar ook het dagelijks leven verrijken.

Patricia Garfield, een Amerikaans klinisch psychologe, beschrijft in dit boek hoe men vaardiger leert dromen aan de hand van voorbeelden uit heden en verleden, uit eigen ervaring en verre culturen.

Zij plaatst deze praktische mogelijkheden tegen theoretische achtergronden, van...

14,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Vantoen.nu Hoe mensen te overtuigen / Druk 90

2008 || Paperback || J.S. Nirenberg || Unieboek | Het Spectrum

19,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Waardevol hooggevoelig

In relatie met God, jezelf en de ander

2021 || Paperback || Marit Goessens || Ark Media || met inkijkexemplaar

God heeft ongeveer 20% van de mensen hooggevoelig geschapen. Dit boek geeft gegronde informatie over deze eigenschap én betrekt de Bijbel hierbij. De waarde van hooggevoeligheid wordt beschreven in relatie met God, jezelf en anderen. Ook wordt er aandacht besteed aan de uitdagingen die deze eigenschap met zich meebrengt.

Marit Goessens heeft dit boek geschreven vanuit haar professie als psychologe en haar ervaring met hooggevoeligheid. Ervaringen van andere hooggevoelige mensen komen daarnaa...

49,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 47,45
+
Bestel

Eenzaamheid bij jeugdigen

2017 || Paperback || Jan van der Ploeg || Bohn Stafleu van Loghum

Dit boek laat zien hoe eenzaamheid ontstaat, wat het doet met jeugdigen en wat er aan te doen is. Het is een helder geschreven boek dat beoogt (aankomende) orthopedagogen, psychologen, psychiaters, sociaal-pedagogische hulpverleners, leerkrachten en beleidsmakers er van te doordringen dat eenzaamheid bij jeugdigen veel schade aanricht en daarom meer aandacht verdient.   Eenzaamheid onder jeugdigen wordt vaak niet opgemerkt als probleem. De aandacht gaat ten onrechte alleen uit naar ...

50,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 48,40
+
Bestel

DC:0-5

Diagnostische classificatie van psychische en ontwikkelingsstoornissen in de baby- en vroege kindertijd

2019 || Paperback || Bohn Stafleu van Loghum

Dit boek gaat over de classificatie van psychische en ontwikkelingsproblemen bij zeer jonge kinderen vanuit het perspectief van de vroege ontwikkeling en de (relationele) context waarin zij opgroeien. Het is een belangrijk hulpmiddel bij het effectief gebruiken van diagnostische criteria ten behoeve van diagnostiek en behandelplanning. Het richt zich op hulpverleners en onderzoekers in de geestelijke gezondheidszorg, artsen, verpleegkundigen en opvoedkundigen, en bevordert de communicatie tus...

22,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Beter slapen / Druk 3

Vind jouw eigen ritme voor meer energie, veerkracht en innerlijke rust

2025 || Paperback || Anouk Puister || Kosmos Uitgevers

Verbeter je slaap en word uitgerust wakker!

Slaap heeft iets magisch. Het is de basis voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel en welzijn. Al deze lagen van welzijn zijn voortdurend met elkaar in verbinding en beïnvloeden elkaar. Maar soms kan lekker slapen een uitdaging zijn. Veel mensen kiezen dan voor andere manieren om zich overdag beter en energieker te voelen en ’s avonds te kunnen ontspannen zoals koffie, suiker, alcohol, melatonine of paracetamol. Maar wat als deze tools op een g...