Op dinsdag 4 februari in 2010 werd bij onze dochter Kim diabetes type 1 geconstateerd. Vanaf dat moment werd ze in een paar jaartijd erg ziek. Ruim 10 jaar later overleed ze aan de gevolgen van deze ziekte. Diabetes type 1 is een ernstige ziekte. Het is niet een ziekte die wel meevalt en waar iedereen makkelijk oud mee kan worden.

In dit boek vertel ik wat we allemaal hebben meegemaakt. Wanneer je ooit in zo’n situatie komt weet je meer dan dat wij toen wisten. Ik geef een kijkje in onze we...

Wat gebeurt er als je niet-aangeboren hersenletsel (NAH) oploopt en wat is de impact op je leven? Wat als je hierdoor niet meer kan zijn wie je ooit was? Hoe leer je omgaan met de soms vage en/of onzichtbare gevolgen? Waarom is het zo moeilijk te plaatsen? Kan je (opnieuw) een vervuld leven uitbouwen na het oplopen van een NAH?In dit boek beschrijft Nickie Maes openhartig hoe het leven een abrupte wending kan krijgen door de diagnose NAH. Nickie deelt persoonlijke inzichten, ervaringen en con...

Je hebt slecht nieuws te horen gekregen: "Je wordt niet meer beter." Naast het omgaan met hevige emoties moet er ook veel geregeld worden. Hoe nu verder? Wat gaat er nu gebeuren? Hoe ziet de komende tijd er uit? Ik geef praktische informatie over wat je kunt verwachten tijdens de laatste levensfase. Ik licht toe welke vormen van zorg er zijn in de 'palliatief terminale fase' en hoe het stervensproces in grote lijnen verloopt. Verder licht ik toe welke middelen je kunt gebruiken om d...

Waarom spreken voedingsadviezen mekaar dikwijls tegen? Welke lichaamsbeweging is het best om zo lang mogelijk gezond te blijven? Hoe definieer je een goede slaap? En op welke manier kan het mentaal welzijn versterkt worden?

Deze en nog vele andere prangende vragen worden op ondubbelzinnige manier beantwoord in de Welzijnspiramide.

Op een eenvoudige en duidelijke manier wordt beschreven wat de beste stappen zijn om een optimale gezondheid te bereiken. De Welzijnspiramide is uniek in zijn benad...

Op haar 21e kreeg Suzanne Bos te horen dat ze darmkanker had. Ze verloor het vertrouwen in haar buik, maar toen ze meer kwam te weten over de werking van de darmen, verdween gaandeweg die onzekerheid.

In Buikgevoel vertelt Suzanne Bos over het leven met een darmziekte, waarbij ze haar eigen verhaal afwisselt met praktische informatie. Wat kun je verwachten van de verschillende onderzoeken en operaties? Wat is de zin en onzin van alle recente informatie over de darmen als 'tweede brein', over ...

Er zijn nauwelijks onderwerpen waar zoveel onzin over ons is uitgestort als over ons gewicht, afvallen, en hoe we er uit zouden willen of moeten zien. Zo blijkt dat de oorzaken van overgewicht en obesitas niets te maken hebben met te veel eten of te weinig bewegen!

Het door de meeste artsen en diëtisten voorgeschreven 'meer bewegen en minder eten' faalt dan ook in nagenoeg 100 procent van de gevallen en behoort tot de belangrijkste medische missers ooit. Afvallen is daarmee een lucratief ond...

In dit boek geeft auteur Katrien Jacobs een eerlijk inzicht in haar, zoals ze het zelf noemt, hobbelige levenswandel van de voorbije decennia. Door haar diagnose ‘angststoornis’ kwam ze in aanraking met de psychiatrie. Tegen wil en dank. Soms bood het haar groeikansen, maar tegelijk wil ze een kritische blik werpen op het traject dat ze doorliep.

Wat hielp haar, wat net niet? Hoe kwam corona dit pad ook nog eens beïnvloeden?

Als chronisch zieke bevond Katrien zich al in een vorm van is...

Schuldgevoel is een schild, tegen de pijn van het leven.

Maar elk hart is groot genoeg voor zelfvergeving.

Jezelf vergeven moet. Want blij zijn met je leven, lekker in je vel zitten en zin in de toekomst hebben, dat kan niet zonder zelfvergeving.

Niemand is ‘zonder zonde’ – iedereen maakt vergissingen en blunders, is weleens onaardig of bot. Veel mensen vinden zichzelf niet zo mooi of goed als ze vinden dat ze zouden moeten zijn. Héél veel mensen voelen zich schuldig voor iets waar ze...