Mensen zijn het product van meer dan drie miljard jaar evolutie. Die evolutie beoogt in de eerste plaats een zo goed mogelijke verspreiding van onze genen. Ouderdomsziekten zijn daarbij een spijtig neveneffect. Voor de natuur is het immers niet zo interessant dat we erg oud worden. Maar wat zou er gebeuren als we ons biologische systeem konden hacken en zo veroudering weten te vertragen? Science fiction? Toch niet. De laatste twintig jaar zit de wetenschap van veroudering in een stroomversnel...

Waarom ervaren de meeste mensen steeds minder gezondheid en geluk? Het lijkt een wereldwijd fenomeen.

Een soort pandemie zonder een duidelijke verwekker, zonder een duidelijke oorzaak. Gefascineerd door dit

fenomeen besluit een holistisch denkende arts om de wereld in totaal te gaan beschouwen als een patiënt en

een uitgebreid behandelplan te maken voor de vele ziekten waar deze belangrijke ‘patiënt’ aan lijdt.

Huisarts Richard Hoeben (1982) houdt in dit boek een vrijwel allesomvattend ...

Huisartsen richten zich steeds meer op persoonsgerichte zorg. Belangrijk onderdeel van die zorg is een goede communicatie met de patiënt.  

Huisarts Frans Derksen: “Uit gesprekken met patiënten, collegae huisartsen en wijkverpleegkundigen bleken veel problemen in de communicatie te ontstaan door een gemis aan empathie.”

“Tijdens de jaren van onderzoek heb ik, als een soort bijwerking, veel geleerd over verschillende aspecten van het concept empathie. Veel van die aspecten passen ...

Dit boek is geschreven voor de wandelaar en de marathonloper, voor de e-biker en de mountainbiker. Voor wie elke week op het tennis- of voetbalveld staat of zich in het zweet werkt in de sportschool. Voor jou omdat je weet hoe mooi, maar kwetsbaar je lichaam is en omdat je weet dat TIA's en virussen op de loer liggen. Voor iedere christen die tussen chemo en bestraling, tussen fillers en botox een weg zoekt naar een verantwoord leven. Voor jou, omdat je gewoon reuze nieuwsgierig bent naar hoe...

‘Artsen de wijk in. Red levens, spoor ziekten eerder op’

Vaker het ziekenhuis uit, tussen de mensen staan. Met screeningsteams en artsen de wijken in waar de meest kwetsbare bevolkingsgroepen wonen. Dat is het thema van ‘Artsen de wijk in. Red levens, spoor ziekten eerder op.’ Want vroeger checken, betekent langer leven. Dus op naar een toekomst met de camerapil, de intelligente wc-bril, de elektronische neus, meer big data, biomarkers, DNA-analyses, liquid biopsy en genetische aanpas...

Dagelijks krijgen we talloze prikkels te verwerken. Ons onderbewustzijn registreert en analyseert al die prikkels waardoor er zich al snel een bepaald gedrag of een gewoonte ontwikkelt. Die gewoontes en gedragingen passen we daarna niet meer zomaar aan, ook de negatieve niet.

Hypnose is een manier om via aanvaardbare suggesties – en dus niet tegen iemands wil of controle in – veranderingen aan te brengen in een negatieve gewoonte. Zo worden ook de dagelijkse fysieke en mentale ongemakken ...

'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek geeft verrassende tips en wetenswaardigheden voor een gezond, lang en gelukkig leven. Een beetje leuk ouder worden, wie wil dat nou niet?

Als iemand weet hoe je een beetje leuk ouder kunt worden dan is het wel Wies Verbeek. Als healthy aging-journalist interviewde ze meer dan 80 wetenschappers en gezondheidsexperts met vragen als: waarom slapen we minder goed als we ouder worden? En hoe kunnen we die slaap verbeteren? Hoe houd je je brein zo lang m...

Thuiswerken achter het scherm, online les volgen… We zitten te veel op een stoel en ’s avonds hangen we in de zetel. We zijn ons er te weinig van bewust, maar door een gebogen houding belasten we voortdurend onze rug, nek en schouders. Omdat we die kwetsbare regio’s niet goed behandelen, hebben meer en meer mensen – vaak al op jonge leeftijd – rugproblemen.

Met dit boek wil kinesitherapeute Caroline Bouckenaere ons helpen om het niet zo ver te laten komen. Met een aantal heldere en ...

Een op de drie volwassen Nederlanders is mantelzorger. Het is dus niet zozeer de vraag of je het wordt, maar meer wanneer, hoe vaak en voor wie. Je zit er misschien helemaal niet op te wachten en waar haal je eigenlijk de tijd vandaan? Maar kun je wel nee zeggen tegen je familie? Daarnaast hopen we zelf ook dat iemand voor ons klaarstaat als dat nodig is. Fijn dat je er bent is een leidraad voor iedereen die mantelzorger is of wordt. Wat wordt er van je gevraagd en hoe bereid je je daarop voor?

Met praktische informatie, handige tips en persoonlijke verhalen om jou als (toekomstige) mantelzorger te helpen en te inspirere...