Waarom spreken voedingsadviezen mekaar dikwijls tegen? Welke lichaamsbeweging is het best om zo lang mogelijk gezond te blijven? Hoe definieer je een goede slaap? En op welke manier kan het mentaal welzijn versterkt worden?

Deze en nog vele andere prangende vragen worden op ondubbelzinnige manier beantwoord in de Welzijnspiramide.

Op een eenvoudige en duidelijke manier wordt beschreven wat de beste stappen zijn om een optimale gezondheid te bereiken. De Welzijnspiramide is uniek in zijn benad...

Schuldgevoel is een schild, tegen de pijn van het leven.

Maar elk hart is groot genoeg voor zelfvergeving.

Jezelf vergeven moet. Want blij zijn met je leven, lekker in je vel zitten en zin in de toekomst hebben, dat kan niet zonder zelfvergeving.

Niemand is ‘zonder zonde’ – iedereen maakt vergissingen en blunders, is weleens onaardig of bot. Veel mensen vinden zichzelf niet zo mooi of goed als ze vinden dat ze zouden moeten zijn. Héél veel mensen voelen zich schuldig voor iets waar ze...

‘Gefeliciteerd meneer! U hebt ADHD...’ Breed glimlachend schudt de psychiater mij de hand en hij begint mij prachtige verhalen te vertellen over de vele voordelen van ADHD. Met grote ogen zit ik de beste man aan te kijken. Als hij op een gegeven moment stilvalt, neem ik schoorvoetend het woord: ‘ADHD? Dat is toch een ziekte?’, spreek ik zacht ... De psychiater barst in lachen uit. ‘Meneer, u moet niet alles geloven wat ze u vertellen’. Bij het verlaten van de spreekkamer schudt hi...

In 'Koppig' biedt Barbara Van De Keer een baanbrekende kijk op migraine, gebaseerd op de nieuwste inzichten uit neurowetenschap, psycho-neuro-immunologie en orthomoleculaire therapie. Dit boek gaat verder dan symptoombestrijding en onthult de fundamentele oorzaken achter migraine, zodat je begrijpt waarom jouw aanvallen ontstaan én hoe je ze kunt beïnvloeden. Denk aan hormonale disbalans, een overprikkeld zenuwstelsel en verstoringen in het immuunsysteem.

Barbara weet uit eigen ervaring hoe...

Kinderen groeien en bloeien in interactie met anderen en de omgeving. Kwaliteitsvolle interacties zijn cruciaal in de ontwikkeling van kinderen. Maar hoe kan je de begeleider-kind interactie in kinderopvang en op school zo kwaliteitsvol mogelijk maken? Daar biedt videocoaching een antwoord op.

Videocoaching is een concrete aanpak om begeleider-kind interacties in beeld te brengen en in dialoog te bespreken. Deze coaching is de motor tot professionele groei in kwaliteitsvolle interacties met ...

Dit werkboek hoort bij de vorming ‘Dementie bij mensen met een verstandelijke beperking’, een vormingspakket voor dagelijkse ondersteuners zoals medewerkers en leidinggevenden die zorg dragen voor mensen met een verstandelijke beperking en dementie. Ook voor de naasten van mensen met een verstandelijke beperking die zich willen verdiepen in dementiezorg en ondersteuning is dit werkboek een meerwaarde.

Het bevat extra informatie, oefeningen, richtlijnen voor het handelen en bronnen waar de...