Zoekfilters
Gezondheid algemeen (56)
maandag verzonden
Anders over leven met kanker
Paperback || Mariëtte van Hooff || BigBusinessPublishers
Als je kanker krijgt, staat je hele leven op zijn kop. Je gaat niet alleen door een medische molen, maar ook emotioneel heb je veel te verduren. Ook als je geneest ben je er nog niet klaar mee. Vaak begint je verwerkingsproces dan pas. Met dit boek breng je in kaart hoe het in elke fase met je gaat en hoe je meer grip op je situatie kunt krijgen.
Waar krijg je energie van? Wat wil je niet meer? Wie wil je graag dichtbij je hebben? Hoe kun je zorgen dat je je beter voelt?
Vitaliteitsspecialis...
maandag verzonden
Het menopauzetaboe
Baanbrekend boek over body-identieke hormonen die je meer energie, slaap en vitaliteit geven
Paperback || Nora Hendriks || Manteau || met inkijkexemplaar
‘Nog iedere dag verbaast het mij dat de meeste patiënten ervan overtuigd zijn dat je van hormonen borstkanker krijgt. Er is nog zoveel onwetendheid over de mogelijkheid van veilige behandelingen met body-identieke hormonen. Vrouwen hoeven echt geen ongemakken te hebben in de menopauze, ze hebben recht op de juiste behandeling van die vervelende overgangsklachten. Ik heb het voorrecht gehad veel vrouwen te mogen begeleiden in die complexe fase van hun leven. En ik heb het zo vaak mogen hore...
maandag verzonden
De obesitas-code
Het geheim van gewichtsverlies
Paperback || Jason Fung || Nieuwezijds || met inkijkexemplaar
‘Met De obesitas-code heeft dr. Fung misschien wel het belangrijkste publieksboek over obesitas geschreven.’ – uit het voorwoord van Timothy Noakes, emeritus hoogleraar aan de Universiteit van Kaapstad en eredoctor aan de Vrije Universiteit Amsterdam
We zitten midden in een obesitas-epidemie, en hoewel we worden overladen met dieetadviezen, worden we alleen maar dikker. We tellen calorieën en bewegen actief, maar de pondjes vliegen er toch niet af. Hoe komt dat?
Dr. Jason Fung verklaar...
maandag verzonden
Morning miracles
Kickstart je dag met een moment voor jezelf
Paperback || Nathalie Janssens de Bisthoven || Lannoo || met inkijkexemplaar
Zou het niet fantastisch zijn om elke dag met enorm veel zin en 'geweldigheid' te starten? Het beoefenen van een goed ochtendritueel is dan ook een van de krachtigste dingen die je voor jezelf en je omgeving kunt doen.Het vergt een maand om een nieuwe gewoonte te creëren en in te laten slijten. Met deze 31 aanstekelijke quotes, 31 inspirerende teksten en 31 uitnodigende beelden, helpt de auteur ons vanuit haar ervaring en praktijk op weg. Aangevuld met originele recepten voor een vitaliseren...
maandag verzonden
Zó werkt de geneesmiddelenzorg
2019 || Paperback || Kees Wessels e.a. || De Argumentenfabriek || ook als eBook
Zó werkt de geneesmiddelenzorg
Bijna iedereen gebruikt geneesmiddelen. Van een paracetamol tegen hoofdpijn en een pufje voor lucht in de longen, tot ontstekingsremmers bij reuma en chemotherapie bij kanker. Alleen al 11,5 miljoen mensen gebruiken geneesmiddelen die ze bij de apotheek of in het ziekenhuis krijgen.
Hoe komt een geneesmiddel tot stand en hoe lang duurt dit? Wie mogen geneesmiddelen maken, voorschrijven en verstrekken? Wie bewaakt de veiligheid en welke wetten liggen hieraan ten...
maandag verzonden
Je gezondheid in eigen handen
Anders koken tegen chronische klachten en ziekten
2021 || Paperback || Miek Maes || Van Halewyck
Veel mensen zijn ziek zonder te weten waarom. In haar gezondheidspraktijk ziet Miek Maes dagelijks patiënten met allergieën, migraine, maag-, darm- en huidklachten, overgewicht, emotionele schommelingen en allerlei andere chronische aandoeningen en auto-immuunziekten. Vaak probeerden ze al tal van behandelingen uit, zonder resultaat. ‘Gezondheid begint op je bord’, stelt Miek Maes. In Je gezondheid in eigen handen toont ze met vele voorbeelden aan hoe onze voeding en onze gezondheid sam...
maandag verzonden
Ontdek het geheim van bewust ademhalen
Nooit meer onzeker over je ademhaling
2019 || Paperback || Brian Kersbergen || BigBusinessPublishers
We leven in een hectische maatschappij. Vastgekleefd aan onze smartphones reageren we 24 uur per dag op honderden impulsen. We moeten succesvol zijn, de perfecte partner hebben, over alles een mening hebben, meer vrienden, meer volgers, groter wonen, grotere auto, alles nog mooier, alles nog groter, alles nog beter. We leiden aan keuzestress, omdat er zo overmatig veel is. Tegelijk moeten we in balans blijven. Leven in het nu. Mindful. In een flow. Maar hoe pakken we dit aan?
In Ontdek het geh...
maandag verzonden
Gezond eten, gezond oud worden
De juiste voeding voor een langer en beter leven
Paperback || Eric De Maerteleire || Manteau || met inkijkexemplaar
Iedereen wil graag gezond oud worden.
Maar hoe doe je dat?
In Gezond eten, Gezond ouder worden beschrijft Eric De Maerteleire op basis van recent wetenschappelijk onderzoek de invloed van voeding en andere factoren op het verouderingsproces en vertelt hij wat je kunt doen om gezond(er) oud(er) te worden. Je maakt kennis met nieuwe begrippen die een cruciale rol spelen bij veroudering: telomeren, epi genetica, oxidatieve stress, fagocytose, het microbioom...
Je krijgt antwoorden op vragen als:...
maandag verzonden
Verademing
2019 || Paperback || Koen de Jong e.a. || Uitgeverij Lucht
Veel mensen staan de hele dag áán. Ze ademen te snel en ze verbruiken daarmee onnodig veel energie. Kun jij goed ontspannen? Als je ontspannen bent adem je zes tot tien keer per minuut, niet
meer. In Verademing beschrijven we verschillende manieren om te ontspannen. Met verschillende
oefeningen waar je meteen mee aan de slag kunt.
Ben je vaak moe? Dan moedigen we je ook aan om gedoseerd te sporten. Door sporten te combineren met diepe ontspanning herwin je energie. In dit boek leggen we uit...
maandag verzonden
Genezen met jodium
De ontbrekende schakel voor een betere gezondheid
Paperback || Mark dr. Sircus || Succesboeken.nl
Naar schatting 90% van de bevolking heeft een tekort aan
jodium, en de kans is groot dat de meesten van ons dit helemaal
niet beseffen. Wat je dan dus ook niet weet is dat dit tekort
rechtstreeks kan leiden tot enkele vreselijke
gezondheidsproblemen – van kanker tot hartfalen en
een massa andere gevreesde ziekten. Om het nog erger te
maken: terwijl de meesten van ons door dit tekort uiterst vatbaar
worden voor deze gezondheidsproblemen,
nemen slechts weinig geneeskundigen ooit de moeite...