Ontdek het geheim van bewust ademhalen

Nooit meer onzeker over je ademhaling

Voorzijde
Achterzijde
14,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel
ISBN: 9789493171077
Uitgever: BigBusinessPublishers
Verschijningsvorm: Paperback
Auteur: Brian Kersbergen
Druk: 1
Pagina's: 144
Taal: Nederlands
Verschijningsjaar: 2019
NUR: Gezondheid algemeen

We leven in een hectische maatschappij. Vastgekleefd aan onze smartphones reageren we 24 uur per dag op honderden impulsen. We moeten succesvol zijn, de perfecte partner hebben, over alles een mening hebben, meer vrienden, meer volgers, groter wonen, grotere auto, alles nog mooier, alles nog groter, alles nog beter. We leiden aan keuzestress, omdat er zo overmatig veel is. Tegelijk moeten we in balans blijven. Leven in het nu. Mindful. In een flow. Maar hoe pakken we dit aan?

In Ontdek het geheim van bewust ademhalen ga je terug naar het belangrijkste aspect in je leven. Het boek geeft je vanaf de eerste zin inzicht in waar het allemaal werkelijk om draait.

Brian Kersbergen (1972) is aandachtstrainer en ervaringsdeskundige op het gebied van ademhalen. Hij haalt de complexiteit uit de handeling en brengt deze terug naar de essentie. Zijn methode is praktisch en helder.