Maak kennis met de veelzijdigheid van de airfryer in dit complete kookboek! Misschien heb jij ook al ontdekt dat je in de airfryer lekkere frietjes kan bakken op een gezondere manier - bijvoorbeeld van (zoete) aardappel, courgette, halloumi of avocado. Maar wist je dat je in de airfryer nog veel meer gerechten kan maken? Malse steaks, gemarineerde kipspiesjes, zeebaars met asperges, krokante broccoli, appelcrumble… De opties zijn eindeloos! De handige mini-oven is in een mum van tijd voorve...

Een cappuccino bestellen na 11 uur, pasta eten met mes en vork, ... Het lijkt allemaal onschuldig, maar niks schreeuwt meer 'onwetende toerist'. In deze gids leer je de ins en outs van lokale gebruiken, restaurantetiquette en seizoensgebonden ingrediënten.

Om je helemaal voor te bereiden op je bezoek, lees je meer over hoe, wat, waar en wanneer te eten; van essentiële tafelmanieren over regionale klassiekers tot de beste lunch- en dinerplekjes... om je vingers bij af te likken!

‘Comfortfood zonder schuldgevoel 2’ is een kookboek boordevol lekker eten waar je gelukkig van wordt. Gerechten die smaken, makkelijk te maken zijn en voor veel kookplezier zorgen. Foodblogger en -styliste Laurence Bemelmans vindt dat het leven te kort is om te diëten en je schuldig te voelen over wat je eet. En vooral: veel te kort om niet te genieten van lekker eten! Laurence laat met haar boek zien dat er verschillende types comfortfood bestaan. Van lichte, smaakvolle salades tot een ...

De Nederlandse Voedingsmiddelentabel van het Voedingscentrum is voor iedereen die geïnteresseerd is in

voeding, de voedingswaarde van circa 1.500 voedingsmiddelen en de functies van voedingsstoffen.

In dit boek vind je:

- de gehaltes per 100 gram van de belangrijkste voedingsstoffen

- aparte tabellen voor alcoholgehaltes en visvetzuursamenstelling

- een tabel met standaard maten en gewichten

- een overzicht van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden voedingsmiddelen

- uitleg van voedingsnormen

- de aanbevelingen voor vitamines en minerale...

Now in its 27th edition, Italian Wines 2024 is the English-language version of Gambero Rosso's Vini d'Italia 2024.

In dit boek vind je meer dan 40 gevarieerde recepten die je helpen het beste uit je slowcooker te halen. Als je van gezond en lekker eten houdt, maar weinig tijd hebt om te koken, dan is een slowcooker de ideale oplossing. Je hoeft niet thuis te blijven om je pannen in de gaten te houden en bovendien blijven de voedingsstoffen en smaken beter behouden omdat het eten op een constante, lage temperatuur suddert. Ontdek de vele voordelen van de slowcooker, hoe je hem het best gebruikt en wat je e...

De kracht van eiwit is een kookboek waar de nadruk wordt gelegd op meer eiwitten en groenten. Deze inspiratie kreeg ik door dat er steeds meer mensen kampen met gewichtsproblemen en steeds minder bewegen, al zeg ik zelf dat bewegen met de juiste voeding leidt tot meer fysieke fitheid. Ik hoop met dit kookboek mensen te helpen met betere keuzes die ook lekker kunnen zijn.

Der Meal Planner & Lebensmittelplan ist das perfekte Hilfsmittel, um Ihre anstehenden Mahlzeiten zu planen und Ihre Einkaufstouren zu vereinfachen. Dieser Planer enthält Platz, um ein Jahr lang Mahlzeiten und Einkäufe (52 Wochen) in einem schönen und motivierenden Stil zu planen.

Natuurlijk weet je al dat ultrabewerkt voedsel niet de gezondste keuze is. Toch eet je het vermoedelijk veel vaker dan je denkt (ja, ook dat gezond ogend potje humus is ultrabewerkt), en dat kan een probleem worden. Wetenschappelijk onderzoek linkt ultrabewerkt eten en drinken immers steeds overtuigender aan allerlei ernstige gezondheidsproblemen, van hart- en vaatziekten tot mentale stoornissen.Journalist Eva Kestemont schrapte een maand lang al het fabrieksvoedsel uit haar menu en deed een ...