‘Mijn verlangen is om jou mee te nemen op een reis naar je binnenwereld om te gaan ontdekken dat jij prachtig bent, kwetsbaar, sensueel, teder, vol kracht en levenslust.’

In dit boek vol yoga nidra, meditatie en dans kunnen vrouwen met vragen als ‘wat zijn mijn verlangens, mijn dromen, wat vind ik leuk, waar word ik blij van’ op zoek gaan naar hun eigen weg. Zo ervaren ze gaandeweg steeds meer een gevoel van thuis zijn bij zichzelf.

In negen lessen leert ervaren yogadocente Ria Suyde...

Quality time met Raja Yoga!

Aan de hand van de klassieke yogahoudingen en de yoga filosofie ontwikkelde kinderyoga docente Christien Rietveld acht yoga-uurtjes, waarin ouder en kind samen een leuke en leerzame tijd doorbrengen. Hiermee kunnen ouders de basis leggen voor een fijne band, vertrouwen en liefde tussen zichzelf en hun kind. Het is een eerste stap op de weg van Raja Yoga, ook wel ‘koninklijke yoga’ genoemd.

Onderdelen die aan bod komen zijn: yogahoudingen, bewustwording van de ...