Raja Yoga voor kinderen

Quality time met Raja Yoga!

Aan de hand van de klassieke yogahoudingen en de yoga filosofie ontwikkelde kinderyoga docente Christien Rietveld acht yoga-uurtjes, waarin ouder en kind samen een leuke en leerzame tijd doorbrengen. Hiermee kunnen ouders de basis leggen voor een fijne band, vertrouwen en liefde tussen zichzelf en hun kind. Het is een eerste stap op de weg van Raja Yoga, ook wel ‘koninklijke yoga’ genoemd.

Onderdelen die aan bod komen zijn: yogahoudingen, bewustwording van de adem, ontspanning, concentratie, verhaal, knutselopdracht, visualisatie en spel. Alle activiteiten worden helder omschreven en ondersteund met illustraties. Je maakt kennis met Yori en Gaby die de yogahoudingen voordoen. Het boek is zeer toegankelijk, ook als je geen ervaring hebt met yoga.

Voor kinderen vanaf 5 jaar en hun ouders en opvoeders.

Christien Rietveld is al van jongs af aan zeer ervaren in het werken met jonge kinderen. Zij volgde een opleiding tot docent kinder- en jeugdyoga bij Raja Yoga Energieontwikkeling in Utrecht. Ze geeft workshops op het gebied van kinderyoga, creativiteit en healing.

www.christienrietveld.nl