Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.

Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt.

Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt.

Elementaire gewoontes biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.

Na drie jaar onderzoek heeft Jame...

ADD (Attention Deficit Disorder) is een aandachtstekortstoornis die ervoor zorgt dat iemand veel moeite heeft om zijn aandacht ergens bij te houden. Iemand met ADD is snel afgeleid, is zeer chaotisch, kan volledig opgaan in zijn eigen gedachten, heeft veel stemmingswisselingen en is uitermate creatief. Maar hoe gebruik je deze eigenschappen in je dagelijkse leven? En wat kun je allemaal verwachten?

Sterre leeft met ADD. Haar echtgenoot en haar zoon hebben de diagnose ADD gekregen. Na een zoek...

This book helps nursing students recognise why they need to know about psychology, how it can affect and influence their individual nursing practice as well as the role it plays in health and illness.

Narcisme is van alle tijden en toch bijzonder eigentijds. Het spat van elk scherm. De desastreuze gevolgen ervan zijn vaak maatschappelijk onderbelicht. Wie langdurig te maken krijgt met een problematische vorm van narcisme, weet dit maar al te goed. Je dromen veranderen in een draaikolk. Je raakt verstrikt in een nachtmerrie die dikwijls slecht eindigt voor alle betrokkenen. De auteur neemt je mee op een zoektocht naar de essentie van dit verschijnsel. Toegankelijke informatie en verhalen ui...

Van stoornis naar begrip en vertrouwen

De 5-gesprekkenmethode is een concrete werkwijze vanuit een lichtere kijk op gedrag van kinderen en jongeren. Monique Verburg, kinder- en jeugdpsychiater, ontwikkelde deze methode vanuit de behoefte om ‘lichter’ te werken met jongeren, los te komen van de labels (zoals ADHD en ASS) en selectiever om te gaan met medicatie. Het uitgangspunt is dat ieder kind en alle ouders in de kern heel zijn. Hoe groot de problemen ook zijn, er is altijd ruimte voor ...

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een succesvolle behandeling voor de verwerking van emotioneel belastende herinneringen aan traumatiserende of stresserende ervaringen. Dit is het eerste Nederlandstalige boek dat zich exclusief richt op de behandeling van kinderen en jongeren met EMDR. Dit volledig vernieuwde handboek beschrijft de toepassing van EMDR bij kinderen en jongeren. Ook is er aandacht voor de toepassing bij specifieke psychopathologie, specifieke doelgroepen e...

Dr. Andrew Huberman, neurowetenschapper en populaire podcasthost van Huberman Lab, komt nu met het boek 'Protocols'.

Dit boek biedt eenvoudige, krachtige en op wetenschappelijk onderzoek gebaseerde oplossingen voor de meest voorkomende uitdagingen van het leven. Deze richtlijnen, of protocollen, zijn ontworpen om je geestelijke en lichamelijke gezondheid en je prestaties te verbeteren en zijn aanpasbaar aan jouw specifieke behoeften. Ze helpen je te kalmeren bij stress, te concentrere...

- Legt ingewikkelde theorieën uit in toegankelijke taal;

- Sluit aan op de belevingswereld van studenten;

- Overzichtelijke schema's en tabellen brengen ordening aan in de leerstof.

Psychologie en Sociologie geeft inzicht in de belangrijkste psychologische en sociologische fenomenen. Het boek bestaat uit vijftien hoofdstukken die onafhankelijk van elkaar kunnen worden ingezet. Door de toegankelijke taal, de heldere definities en aansprekende voorbeelden uit het dagelijks leven is het boek ze...

In De mythe van normaal, over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij ontleedt Gabor Maté de onderliggende oorzaken van onze fysieke en emotionele malaise, en legt hij verbanden tussen ons persoonlijk lijden en de druk van het jachtige bestaan. Wij zijn geneigd te geloven dat ‘normaal’ gelijk staat aan ‘gezond zijn’. Maar hoe gezond is die norm nu echt? Maté ontdekte dat de gangbare definitie van ‘normaal’ niet juist is: vrijwel alle ziekte is een natuurlijke weers...