Elke dag ontmoet psychologe Annie Zimmerman mensen die worstelen met het leven. Ze willen verandering, ze willen zich beter voelen, een patroon door breken. Maar ze weten niet waar ze moeten beginnen. Cliënten vragen haar: waarom kan ik niet slapen? Waarom ging ik terug naar mijn ex? Waarom verloor ik mijn geduld? Waarom eet ik te veel? 'Your Pocket Therapist' biedt hulp. Het stelt je in staat om je eigen gedrag te observeren en jezelf te leren kennen. Het staat boordevol tips, verhalen, oef...

Op basis van dertig jaar unieke ontmoetingen met hiphopartiesten beschrijft Saul van Stapele de opkomst van gangsta rap als vlammende aanklacht en als motor achter een wereldwijde miljardenindustrie. Revolutionaire rappers – als Kendrick Lamar, 50 Cent en Snoop Dogg – waarschuwen sinds de jaren tachtig voor staatsgeweld tegen burgers en bieden fel verzet tegen wit nationalisme, al ver vóór de protesten van Black Lives Matter en de politieke opmars van Make America Great Again. Het gangs...

Mijn leven na een maagverkleiningvan Hannelore Zwitserloodis een openhartig, ongefilterd humoristisch verslag over hoe ze 55 kilo afviel na een gastric bypass. Hannelore, die radiopresentator is bij Radio10 en maker van de podcast Hannelore in je oren, beschrijft hoe een operatie haar leven compleet veranderde: lichamelijk én mentaal.In dit boek lees je over:Hoe een maagverkleining in het echte leven werktPraktische tips, voedingsschema’s en adviezenHangend vel, nieuwe identiteit...

Met Jamie’s Kleine Keukenbieb ontdekken kinderen spelenderwijs de wereld van eten en koken. In vrolijke kartonboeken neemt Jamie Oliver de allerkleinsten mee in herkenbare recepten als pannenkoeken, pizza en pasta. Met flapjes, kleurrijke illustraties en stap-voor-stap uitleg leren kinderen nieuwe woorden, wordt hun nieuwsgierigheid naar eten gewekt en beleven ze plezier aan samen koken. Zo legt Jamie al jong de basis voor een gezonde relatie met voeding.<ul><li>Maak lezen a...

Dit standaardwerk is nu volledig herzien! ‘Bijenhouden, hoe doe je dat?’ van Friedrich Pohl is het perfecte handboek boordevol theoretische kennis over het houden van bijen, zowel voor de starter als voor de ervaren imker. Met uiterst heldere, stap-voor-stap instructies en veel afbeeldingen en tekeningen lees je over alle belangrijke elementen van het bijenhouden. Van de aankoop van een bijenvolk en de levenswijze van bijen tot de honingoogst en het herkennen en behandelen van ziekten. Me...

Waarom produceren de boeren in Holland vooral zuivel en waarom is het Westland een kassengebied? Waarom is Groningen al sinds de Middeleeuwen veel groter dan Leeuwarden? Hoe is het economische succes van de regio Eindhoven te verklaren? Waarom is de haven van Rotterdam nu de belangrijkste van Europa, terwijl die van Amsterdam dat in de zeventiende eeuw was? Hoe weerstond Arnhem zijn eeuwige concurrent Nijmegen en andersom? Hoe kan het dat Maastricht op de lange termijn economisch beter meekwa...

De Amsterdamse slagerszoon Johan Mezger (1838-1909) kende een onwaarschijnlijke loopbaan. Als gymnastiekleraar bedacht hij een nieuwe geneeswijze voor letsel bij zijn leerlingen: wrijving ofwel massage. Met zijn uitzonderlijke genezingen stootte deze medische pionier door naar de Europese top en behandelde koninginnen en keizerinnen, onder wie Sisi. Hij wist hen met massages, voor het eerst op het naakte lichaam, en tegelijk als psycholoog, gynaecoloog en seksuoloog te helpen in Amsterdam, Wi...

Zoals Stefan Zweig eens zei was het hele Europese continent tijdens de Eerste Wereldoorlog volgepompt met haat. Tijdens de oorlog hielden hij en prominente auteurs als Romain Rolland en Frederik van Eeden over de grenzen heen contact, om met de kracht van hun woord een tegenwicht te bieden. In dit panoramische verhaal over de strijd tegen de allesbeheersende oorlogspropaganda horen we verder de stemmen van Heinrich en Thomas Mann, Roger Martin du Gard, Marcel Proust, Ernst Toller, Joseph Roth...

Wie door het centrum van Amsterdam loopt, kan zich geen voorstelling maken van hoe de stad er een halve eeuw geleden bij lag. Verkrotte huizen, vaak in stutten, gaten in de gevelwand en panden waarvan alleen de onderste verdieping nog overeind stond bepaalden het beeld. Bijna niemand wilde nog in de binnenstad wonen. De gemeente maakte voor verschillende wijken grootschalige afbraakplannen en veel bewoners trokken weg naar de nieuwbouwwijken of randgemeenten buiten Amsterdam.

Amsterdam, bijna ...

Voor de lezers van Judith Schalansky, Frank Westerman en Een vrouw in de poolnachtWat doen kou, isolement en afstand met de liefde? Aan wie dachten de grote poolreizigers in de eindeloze poolnacht? Waarom keerden ze ondanks alles steeds weer terug naar het ijs?

Anders Bache en Sigri Sandberg doken in archieven, brieven en dagboeken en brengen de vergeten liefdesverhalen van bekende en onbekende poolreizigers tot leven. Een hartstochtelijk boek over verlangen, verbondenheid en het ontzag voor e...