Heb jij ook last van nek- en rugpijn, hoofdpijn, darmklachten, een opgejaagd gevoel...? Vaak zijn het signalen van ons lichaam dat er meer aan de hand is. Stress hoort onvermijdelijk bij het leven. Maar als die stress chronisch wordt, pleeg je roofbouw op je lichaam. Je blijft dan vastzitten in een vecht- of vluchtreactie, waardoor je uit balans en uitgeput geraakt.

Gelukkig is er een uitweg: bewuster omgaan met je emoties, zodat je die kunt omzetten naar gevoelens en rust. Anders dan velen d...

History and modernity merge effortlessly in Paris, reflected in the captivating charm of its homes. Paris Living is a thrilling journey through the elegance, eclecticism, and allure of Parisian interiors. From the pastel-hued boudoir of celebrated fashion designer Chantal Thomass to the vibrant, art-filled dwelling of renowned artist Serge Poliakoff's granddaughter, this book celebrates the diversity and vitality of Paris. It reveals how Parisian homes mirror the city's rich cultural heritage...

Voor heel wat veelvoorkomende kinderkwaaltjes hoef je echt niet meteen naar de dokter te stappen. De natuur reikt ons zo veel waardevolle ingrediënten aan om je kind op een natuurlijke en efficiënte manier te helpen. Als herboriste met jarenlange ervaring weet Martine Van Huffel de perfecte oplossing voor tal van vervelende klachten, ongelukjes en ziektes en heeft ze bovendien een arsenaal aan tips om de weerstand te verhogen. Spoedarts Ruth Beretta garandeert dan weer de juiste informatie ...

Elke dag worden we overspoeld door e-mails, vergaderingen en projecten. Voor elke afgeronde taak staan er vijf nieuwe klaar - en zo lijkt het alsof je nooit écht bij bent. De werkdruk neemt toe, onze agenda's raken voller en tijd lijkt steeds schaarser. Wat gebeurt er als je wel controle kunt krijgen over die tijd?

Ellen Vandevyvere biedt in haar boek een helder en praktisch stappenplan om orde te scheppen in de dagelijkse chaos en leert je hoe je bewuste keuzes kunt maken die écht het vers...

Bij je geboorte ben je volkomen je pure zelf. Die essentie raakt doorheen je leven bedolven onder vele lagen, omdat je probeert te voldoen aan verwachtingen van anderen en je aandacht vaak wordt opgeëist door uiterlijke en materiële zaken. In dit warme en eerlijke boek nodigt psychotherapeute Mia Leijssen je uit om opnieuw op het spoor te komen van je essentie. De natuur kan daarbij een spiegel zijn die je kan helpen om je bewust te worden van groeiprocessen in je innerlijke leefwereld en h...

Naar schatting 1 op de 4 mensen kampt met een te hoge bloeddruk. Toch blijft de kennis over deze 'stille sluipmoordenaar' vaak beperkt. Wist je bijvoorbeeld dat hoge bloeddruk een van de belangrijkste risicofactoren voor hart- en vaatziekten is - en lang niet alleen ouderen treft? In deze nieuwe e-book-reeks deelt hartspecialist Pedro Brugada zijn expertise uit de praktijk. Hij neemt je stap voor stap mee: van de eerste symptomen en het stellen van een juiste diagnose tot de behandeling en ze...

Op 3 april 2020 verschijnt de langverwachte 25ste James Bond-film, No Time to Die, de vijfde en tevens laatste film met Daniel Craig. Daarmee breekt het einde van een tijdperk aan. Hoog tijd voor een overzicht van bijna 60 jaar aan Bond-mania.De figuur James Bond, die als geniale geheimagent metafoor staat voor het wereldwijde geloof in de strijd tegen het kwaad, heeft na al die tijd nog niets aan kracht ingeboet. Bijna alle actiefilms van de jaren 1970, 1980 en 1990 zijn er schatplichtig aan...

Een liefdesrelatie is vaak de belangrijkste relatie in ons leven. Als we ze dreigen te verliezen zijn onze reacties vaak hevig. Vanuit die angst gebeuren soms dingen die we niet willen: roepen en beledigen, maar ook duwen, slaan, of stampen.Als hulpverlener geconfronteerd worden met partnergeweld is overweldigend. Vaak is het zoeken naar een gepast antwoord. Hoe kunnen partners weer grip krijgen op wat er tussen hen gebeurt? Hoe kunnen ze verantwoordelijkheid nemen voor het geweld? Hoe helpen...

Als leidinggevende, medewerker of organisatiecoach kom je soms in organisaties waar je intuïtief voelt dat er iets niet klopt. Beproefde methodes om de organisatie nieuw leven in te blazen hebben er weinig effect. Mogelijk is er sprake van systeemtrauma.Wat de oorzaak ook is, het effect is vernietigend. Dit boek leert je het trauma opsporen en op gepaste wijze aanpakken. Maak je organisatie veerkrachtig.

Talen die de school in komen gaat over de praktijk van een multidiverse basisschool, nu meestal nog multicultureel genoemd. Deze scholen zijn er al decennia, meestal staan ze in zogenoemde achterstandswijken, maar inmiddels krijgen vrijwel alle scholen te maken met leerlingen die thuis geen Nederlands spreken. Wat betekent dat voor een schoolteam? Wat vraagt het van leerlingen om onderwijs te volgen in een taal die zij niet (volledig) beheersen?Naar aanleiding van de nieuwste wetenschappelijk...