Ik ben toch niet gek? Ik ben in de overgang van Arentina Drenth laat zien hoe de overgang niet alleen fysieke, maar ook mentale uitdagingen met zich meebrengt. Veel vrouwen kampen met somberheid, boosheid of burn-outklachten zonder te weten dat hormonen hierbij een grote rol spelen. Arentina Drenth, GZ-psycholoog, helpt vrouwen inzicht te krijgen in de invloed van oestrogeen, progesteron én testosteron op hun geestelijke gezondheid.In dit boek vind je:Uitleg over de impact van hormonen...

The 5 Second Rule is een simpele methode om je leven écht te veranderen. Waarschijnlijk herkent iedereen dit wel: je bedenkt iets, waarvan je weet dat het goed gaat uitpakken voor jezelf of voor je werk, maar binnen enkele ogenblikken slaat de twijfel toe. Is het wel een goed idee? Is het realiseerbaar? Wat vinden anderen ervan? Je bombardeert jezelf met een spervuur van tegenargumenten of uitvluchten, waardoor je het idee uiteindelijk laat varen. The 5 Second Rule biedt uitkomst. Dank...

De High 5-gewoonte van Mel Robbins is het langverwachte vervolg op haar internationale bestseller De 5 seconderegel. Op basis van wetenschappelijke feiten leert Mel iedereen hoe je van het geloven in jezelf een gewoonte kunt maken. Zo kun je met vertrouwen werken aan het realiseren van doelen en dromen. De High 5-gewoonte is een eenvoudige maar ingrijpende tool die zelfvertrouwen, geluk en resultaten een onmiddellijke boost geeft.

'Vogels' is een luxe uitgave van de volledig geactualiseerde, derde editie van de 'ANWB Vogelgids van Europa', die in 2023 verscheen. Dit standaardwerk wordt wereldwijd erkend als een van de beste vogelhandboeken. Het bevat alle ruim 900 vogelsoorten van Europa, inclusief Noord-Afrika en grote delen van het Midden-Oosten. Van elke soort worden de gegevens overzichtelijk op de linkerpagina gepresenteerd, met de illustraties op de rechterpagina.

Deze koffietafeleditie heeft een prachtig formaat...

‘Owens werk heeft me enorm geholpen’ – Lewis CapaldiIn Addicted to Anxiety biedt bestseller­auteur en psychotherapeut Owen O’Kane een nieuwe kijk op angst. Wat als je niet alleen angstig bént, maar verslaafd aan angst? Veel mensen houden onbewust patronen in stand die angst voeden, zonder dat ze het doorhebben.De oplossing? Doorbreek de vicieuze cirkel.Hoe doe je dat? Dit boek helpt je om:je angsten te herkennen en de onderliggende triggers te begrijpendest...

Wat & Hoe Taalgids Noors is de beste tolk voor op reis. Met ruim 4000 woorden en handige zinnen en duidelijke aanwijzingen voor uitspraak kom je altijd uit je woorden. Vlot de rekening vragen? Een gesprekje aanknopen? Met Wat & Hoe Taalgids Noors lukt het allemaal.

De gids bevat overzichtelijke woordenlijsten, praktische tekeningen en met de beknopte grammatica krijg je de taal onder de knie. De Wat & Hoe Taalgidsen zijn al meer dan 75 jaar verkrijgbaar en staan bekend om hun kwaliteit en vol...

Mijn leven na een maagverkleiningvan Hannelore Zwitserloodis een openhartig, ongefilterd humoristisch verslag over hoe ze 55 kilo afviel na een gastric bypass. Hannelore, die radiopresentator is bij Radio10 en maker van de podcast Hannelore in je oren, beschrijft hoe een operatie haar leven compleet veranderde: lichamelijk én mentaal.In dit boek lees je over:Hoe een maagverkleining in het echte leven werktPraktische tips, voedingsschema’s en adviezenHangend vel, nieuwe identiteit...

Met Jamie’s Kleine Keukenbieb ontdekken kinderen spelenderwijs de wereld van eten en koken. In vrolijke kartonboeken neemt Jamie Oliver de allerkleinsten mee in herkenbare recepten als pannenkoeken, pizza en pasta. Met flapjes, kleurrijke illustraties en stap-voor-stap uitleg leren kinderen nieuwe woorden, wordt hun nieuwsgierigheid naar eten gewekt en beleven ze plezier aan samen koken. Zo legt Jamie al jong de basis voor een gezonde relatie met voeding.<ul><li>Maak lezen a...

Dit standaardwerk is nu volledig herzien! ‘Bijenhouden, hoe doe je dat?’ van Friedrich Pohl is het perfecte handboek boordevol theoretische kennis over het houden van bijen, zowel voor de starter als voor de ervaren imker. Met uiterst heldere, stap-voor-stap instructies en veel afbeeldingen en tekeningen lees je over alle belangrijke elementen van het bijenhouden. Van de aankoop van een bijenvolk en de levenswijze van bijen tot de honingoogst en het herkennen en behandelen van ziekten. Me...

Na ‘Stippen.’, hét handboek over keramiek beschilderen in stipstijl, en zijn kleurrijke opvolger ‘Stippen. & kleur’ moedigt Nienke van der Zwan je in dit ‘Stippen d.i.y. inspiratieschrift’ meer dan ooit aan om te experimenteren en je eigen stijl te vinden. Leer de basistechniek, ga aan de slag met meer dan 30 opdrachten en maak toffe goodies zoals ansichtkaarten en vlaggetjes. Dit schrift biedt eindeloos veel oefenplezier aan beginners, maar is ook een bron van nieuwe ideeën...