Maar liefst 90 procent van de mensen met diabetes heeft diabetes type 2. Toch blijft de kennis over deze wijdverspreide aandoening vaak beperkt. Wist je bijvoorbeeld dat diabetes type 2 in veel gevallen te voorkomen of zelfs om te keren is – simpelweg door een gezondere leefstijl? In deze toegankelijke e-book-reeks deelt leefstijlarts Servaas Bingé zijn inzichten uit de praktijk. Hij begeleidt je stap voor stap: van het herkennen van de eerste symptomen en het stellen van een juiste di...

Dé complete gids voor de moderne zelfverdedigingssport, gebaseerd op actuele inzichten en praktijkervaring. Of je nu begint, traint voor je eerste band of je technieken wilt verfijnen, dit boek biedt een helder en gestructureerd leertraject. Met duidelijke instructies en stapsgewijze foto's leer je essentiële technieken: valbreken, bevrijdingen, klemmen, worpen, controlegrepen en combinaties van slag- en traptechnieken.

Ook het grondgevecht en verdediging tegen wapens komen uitgebreid aan b...

Wat als je een vogel kon zijn? In Door de ogen van een vogel neemt natuurfilosoof Achilles Cools je mee in het leven van vogels. Hij onderzoekt wat vogels voelen, zien en denken, en wat hun gedrag ons vertelt over henzelf én over ons. Aan de hand van gewone en zeldzame soorten, wetenschappelijke inzichten en filosofische reflecties, werpt Cools een verrassend licht op de vogelwereld. Een boek dat verwondert, uitdaagt en onze kijk op de natuur én onszelf voorgoed verandert.

Na het megasucces van Ongefilterd Moederschap (meer dan 11.000 verkochte exemplaren) komt Lorentia Veppi terug met een nieuw, hilarisch en eerlijk vervolg. Deze keer neemt ze je mee in de wervelwind van de peuterjaren: driftbuien in de supermarkt, eindeloos 'nee' horen, de eerste schooldag en vakanties die allesbehalve ontspannend zijn. Met haar kenmerkende humor en zelfrelativering laat Lorentia zien dat je als ouder niet alleen staat in de chaos van de peuterpuberteit. Opnieuw perfect herke...

Réginald Moreels werkte als chirurg voor Artsen zonder Grenzen in de gevaarlijkste conflictzones, van Somalië tot Syrië. In Halabja, Irak, was hij een van de eerste ooggetuigen van de gruwelijke gifgasaanval die Saddam Hoessein op de Koerden liet uitvoeren. Op missie in Sarajevo werd zijn wagen doorzeefd met kogels. De drama's zouden uiteindelijk leiden tot een persoonlijke woestijntocht, zijn innerlijke strijd tegen anorexia. Moreels beschermt niet alleen de zwakken der aarde, hij bepleit...

Een praktische handleiding om je bedrijfsstrategie te realiseren Moet je onderneming een missie hebben? Hoe bepaal je strategische prioriteiten? Waarvoor dient een SWOT? Hoe leer je opportuniteiten ontdekken? Is het soms niet beter om een product af te stoten? Hoe zet je een strategie het best om in een actie? Strategiebepaling blijkt vaak moeilijker dan gedacht. Bij managers is de verleiding groot om snel te grijpen naar modieuze concepten. Bedrijven missen vaak een solide basis om te beslis...

We belanden stilaan in de derde fase van digitalisering: de fase van verregaande automatisering en artificiële intelligentie. Die verschuiving zal de relatie tussen bedrijven en klanten radicaal veranderen. Willen bedrijven klantgericht blijven, dan moeten ze op zoek naar aangepaste klantenstrategieën.

Dit boek gidst je door de nieuwste fase van digitalisering en reikt je de mindset aan om in de 'Day After Tomorrow' je bedrijf te blijven optimaliseren. Alleen zo slaag je erin de meest bril...

?Zijn hele leven lang zocht Ulrich Libbrecht naar een antwoord op de vraag naar ‘wat er meer is tussen hemel en aarde’. Het bracht hem tot een uiterst inspirerende synthese van het westerse en het oosterse denken. Met dit boek blikt de bekende professor terug. Tegelijk neemt hij, op tachtigjarige leeftijd, afscheid. Met dank aan het leven bestaat uit twee delen, waarvan de onderwerpen en de titels gebaseerd zijn op het Griekse gezegde: ‘Waar Herakleitos om weent, Democritos om lacht’....

Tegendraadse managers boeken meer resultaten De mens lijdt aan een acute vorm van Adventure Deficit Disorder, en dat is een bedreiging voor onze creativiteit en vernieuwing. Het is waanzin om steeds hetzelfde te ondernemen en toch andere resultaten te verwachten. Maar hoe onderscheid je jezelf vandaag nog als manager? Hoe worden jij en je merk een winnaar? Op basis van vijfentwintig jaar ervaring in training en coaching brengen Koen Van den Brandt en Roel Van de Wiele hun antwoorden, creatiev...

Veel mensen die kanker hebben gehad, zijn na hun behandeling bang dat de ziekte opnieuw toe zal slaan. Soms gaat die angst voor terugkeer hun leven steeds meer beheersen. Psychologen Jan Verhulst, die zelf te maken kreeg met kanker, en Coen Völker, verbonden aan het Helen Dowling Instituut en gespecialiseerd in psychologische zorg na kanker, maken in dit boek die angst bespreekbaar. Ze gaan in op hoe angst ontstaat en geven je talloze praktische handvatten mee om de angst beter hanteerbaar t...