Als autistische persoon door het leven gaan kan soms overweldigend zijn. In dit boek deelt Megan Anna Neff, neurodivergent psycholoog, praktische en waardevolle tips om je neurodiversiteit als kracht in te zetten en je eigen welzijn op de eerste plaats te zetten.

Je ontdekt onder meer hoe je op een veilige manier kan stoppen met maskeren, overprikkeling kan verminderen en een autistische burn-out kan voorkomen. Daarnaast krijg je handvatten aangereikt om je met meer vertrouwen en authenticit...

Ontdek je innerlijke krachten en krijg controle over je eigen leven!

Neurolinguïstisch programmeren biedt heel bruikbare technieken om iedereen, in elke situatie te helpen zijn potentieel optimaal te gebruiken en een gelukkig en succesvol leven te leiden.

In dit werkboek hebben de NLP-trainers David Molden en Pat Hutchinson de allerbeste NLP-technieken verzameld uit hun jarenlange ervaring in het trainen en vormen van mensen met de meest uiteenlopende beroepen. Elke oefening is gekozen om stee...

Zo werkt loslaten!

Ga flexibel om met het onverwachte

Lees hoe je uit de vicieuze cirkel van frustratie en piekeren komt en leer hoe je stap voor stap een ontspannen leefstijl kunt vinden.

Het beste van oost en west

Boeddhistische wijsheden en mindfulness gekoppeld aan inzichten uit actueel stressonderzoek helpen je om een stevige basis te leggen voor gemoedsrust.

Zo gaat het goed

Met de vele makkelijke oefeningen, invulpagina's en tips voor het dagelijks leven in dit boek vind je weer rust in jezelf.

Lichter le...

Wat moet íedereen in de moderne wereld weten? Om antwoord te geven op deze moeilijkste vraag der vragen combineert de gerenommeerde psycholoog Jordan B. Peterson de zwaarbevochten waarheden van oude tradities met verbluffende ontdekkingen van grensverleggend wetenschappelijk onderzoek.

Op humoristische, verrassende en informatieve wijze vertelt Jordan Peterson ons waarom kinderen die aan het skateboarden zijn met rust gelaten moeten worden, welk verschrikkelijk noodlot mensen die te snel oord...

Het wordt steeds duidelijker dat er bij het ouder worden allerlei veranderingen optreden in de hersenen. Er is niet alleen sprake van verlies maar ook van ontwikkeling van hersenen en vaardigheden. Het is van groot belang dat we oog krijgen voor deze specifieke fase in een mensenleven, zodat we de winst ervan ten volle kunnen benutten en eventuele nadelen kunnen compenseren. In Het 50+ brein combineert Margriet Sitskoorn nieuwe wetenschappelijke inzichten over de ouder wordende hersenen met e...

Of je nu met angst of depressie kampt, van je verslaving af wil of gewoon wil afvallen, de sleutel tot het succes zit in je denkwijze. Cognitieve gedragstherapie is een praktische, zinnige en doeltreffende aanpak om je gedachten de baas te worden en opbouwend te leren denken. De pocketeditie van Cognitieve gedragstherapie voor Dummies is een uitgebreide inleiding in de theorie en toepassing van CGT en biedt de gemakkelijkste en snelste manier om met CGT aan de slag te gaan.

Rhena Branch en Rob...

Dit boek is jouw ontdekkingsreis naar de achtergronden van het menselijk gedrag. Het geeft je waardevolle informatie over allerlei stromingen en richtingen in de psychologie - van Freuds psychoanalyse tot de persoonlijkheidstheorie van Carl Jung. Ook krijg je een overzicht van bekende psychische stoornissen met bijbehorende oorzaken en behandelingen en kun je je voordeel doen met de talloze tips voor een goede geestelijke gezondheid. Dankzij dit prettig leesbare boek zul je beter dan ooit wet...

DE ESSENTIE: HET HEEFT GEEN ZIN OM IN JE EENTJE SLIM TE ZIJN. HOE JE JE TEN OPZICHTE VAN ANDEREN GEDRAAGT, IS MINSTENS ZO BELANGRIJK VOOR SUCCES EN DE ERVARING VAN GELUK.

Sociale intelligentie is een belangrijk boek: het laat ons zien hoe we beter in onze omgeving kunnen functioneren. Net als in zijn wereldwijde bestseller Emotionele Intelligentie herdefinieert Daniel Goleman in dit boek de betekenis van intelligentie en maatschappelijk succes.

Waarom beoordelen we dezelfde situatie anders voor en na de lunch? Waarom denken we dat knappe mensen competenter zijn dan anderen? Daniel Kahneman toont in 'Ons feilbare denken' aan dat we veel irrationeler zijn dan we denken. Hij legt uit dat we twee denksystemen hebben: een snelle, intuïtieve manier en een langzame, weloverwogen manier. Beide zijn uitermate praktisch, maar het gaat vaak fout omdat we - zonder dat we het doorhebben - de verkeerde manier van denken gebruiken. In deze modern...

Ben je ooit voor mafkees uitgemaakt? Heb je je ooit een mafkees gevoeld?

Luke Jackson is 13 jaar en heeft het Asperger-syndroom -- een milde vorm van autisme. Op humoristische wijze beschrijft hij welke uitdagingen het leven biedt aan de vele jongeren met het Asperger-syndroom. Hij vertelt over obsessies, zintuigen, diëten, slaapproblemen en morele dilemma's; over communicatie, school en vriendschap en over gepest worden en verliefd zijn.

De tienerjaren zijn een mijnenveld van emoties. Als ...