'Wat opvalt: zijn tips zijn erg praktisch' - NRC Handelsblad

Als twee ouders uit elkaar gaan, is dat voor alle kinderen, ongeacht hun leeftijd, een heftige gebeurtenis die hun veilige en vertrouwde wereld op zijn kop zet. Het goede nieuws is dat je als ouder heel wat kunt doen om de veerkracht van je kind te helpen herstellen. Het liefst van al krijg je hiervoor een pasklaar antwoord dat leidt naar succes. Maar zo werkt het niet. Elk kind en elk gezin is anders. Maatwerk dus. Dit boek vertrekt vanuit de ervaring van kinderen en geeft ouders een beter i...

Zelfzorg is naar binnen durven kijken, op zoek naar blauwe plekken uit het verleden om patronen in je heden te herkennen. Maar zelfzorg is niet alleen introspectie. Het is ook actie.

Hoog tijd dus voor een praktisch boek dat je helpt om die diepere zelfkennis ook echt te gebruiken in je leven. Om meer rust en balans te vinden bijvoorbeeld. Om grenzen te leren stellen. Of om je relatie met je innerlijke kind en met de mensen om je heen te versterken. In dit inspirerende boek schenkt Nina Mouto...

Hoe werkt de liefde? Het is geen vraag waar alleen psychologen of relatietherapeuten een antwoord op kunnen bedenken. Eigenlijk weet elk stel hoe de liefde werkt. Ze ondervinden het zelf, dag in dag uit.In dit boek vertrekt de bekende liefdesprofessor Alfons Vansteenwegen van concrete verhalen uit de praktijk: van de verdeling van het huishouden tot de grens tussen gezonde en buitensporige jaloezie. Hij gaat op zoek naar de belangrijkste relatievalkuilen en reikt manieren aan om die te omzeil...

We kennen allemaal angsten. Vliegangst, angst voor kleine ruimtes, angst voor het coronavirus, angst voor spinnen, sociale angsten of de angst om dood te gaan. In dit boek helpt auteur Arentina Drenth je om een actieplan op te stellen, waarmee je je angst de baas kunt worden. Ze doet dit in simpele taal en met weinig woorden, zodat iedereen met haar praktische tips en oefeningen aan de slag kan. De eenvoudig uitgelegde theorie is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en wordt verduidelijkt ...

Ontdek de klassieker over human design: 'Werken met human design' van Chetan Parkyn. In dit uitgebreide handboek omschrijft pionier Parkyn álles over human design en hoe het systeem precies werkt. Het geeft inzicht in je mogelijkheden, kansen, uitdagingen, sterke en zwakke kanten en relaties en helpt je je ware zelf en levensdoel te ontdekken. Alle aspecten van je human design chart, die uitgaat van je geboorteplaats, -datum en -tijd, worden helder en toegankelijk uitgelegd. 'Werken met huma...

Een opvallend pleidooi om opnieuw vrouw te durven zijn Jarenlang was relatietherapeute en coach Patricia van Lingen op zoek naar de sleutel tot een liefdevolle relatie. Tot ze ontdekte dat die in zichzelf lag. Want pas als je zelf in balans bent, kun je ook een partner in balans aantrekken. Elk van ons heeft mannelijke en vrouwelijke kwaliteiten in zich. Dat is goed, alleen is de voorbije decennia bij veel vrouwen de balans te veel naar de mannelijke kant doorgeslagen. Daardoor zijn ze het co...

Elk kind is uniek en vraagt een afgestemde aanpak.

Ook - en zeker - kinderen die net wat anders in elkaar zitten.

Eline Claeys zette afgestemd opvoeden bij kinderen met een etiketje op de kaart. In dit boek toont ze hoe je als ouder op een milde, afgestemde manier je neurodiverse kind kunt ondersteunen. Haar boodschap? Een beter begrip van wat neurodiversiteit inhoudt en een open aanpak zijn de sleutels tot groei. Dat is niet altijd makkelijk. Want hoe kun je in verbinding blijven met je kind...

?Oververmoeid, pijnlijke spieren, hartkloppingen, een krop in je keel, onrustige darmen, duizeligheid, tintelingen... Herken jij deze klachten? En vind je maar geen duidelijk aanwijsbare oorzaak? Mogelijk lijd je aan een verborgen vorm van hyperventilatie, ook chronische hyperventilatie (CHV) of angst-en-spanningssyndroom genoemd.Chris Lenaerts brengt in dit baanbrekende boek haar jarenlange ervaring in de begeleiding van hyperventilatiepatiënten samen. Ze gaat in op de oorzaken en gevolgen ...

De kunst om van het leven te genieten kan je op weg helpen meer inzicht in je situatie te krijgen. Dit kan tot gevolg hebben dat je keuzes maakt over het een of ander in je leven en iets los kan laten. Het boekje is bedoeld om een steuntje in de rug te zijn om te leren accepteren wie je bent en je leven vanuit dat besef vorm te geven. Er staan praktische tips in, leuke creatieve oefeningen waarvoor je beslist niet goed hoeft te kunnen tekenen en schilderen.

Wil je een coachings-gesprek(en), e...