Of je nou in de rij staat bij de kassa, een moeilijk telefoontje voert, op de bank hangt of op je meditatiekussen zit: mindfulness kun je altijd en overal toepassen. Mindful zijn betekent simpelweg dat je met een open en nieuwsgierige geest aandacht besteedt aan je ervaringen in het hier en nu. Hoe eenvoudig het ook klinkt, mindfulness kan een krachtig hulpmiddel zijn tegen bijvoorbeeld stress, chronische pijn en negatieve emoties. IN HET MOMENT is een toegankelijke maar tegelijkertijd diepg...

Words play such a big role in our lives. They influence what we think and feel in the moment; an unexpected compliment cheers us up, whilst angry words can spoil our day. Words can have long term consequences; what’s being said can lead us to file for divorce, push us to go to war, give us the courage to start a new education or choose a new career path. Unlike many other things in life that we have less control over, we can choose our own words. In doing so we shape our lives, as well as t...

Ongewild lastigin de puberteit en adolescentieInzicht in veelvoorkomende (ontwikkelings) stoornissenJongeren met een (ontwikkelings) stoornis worden vaak als 'lastig' ervaren, terwijl zij meestal ongewild lastig zijn. Voor de omgeving van deze jongeren is het soms moeilijk om het verschil te zien tussen pubergedrag en gedrag dat te maken heeft met de stoornis. De puberteit is een roerige periode, en voor jongeren met een (ontwikkelings) stoornis geldt dit vaak nog sterker. De problemen waar z...

'Reis in het verleden' is een boek over de gevolgen van seksueel misbruik. Madelief leidt een redelijk normaal bestaan als zij wordt overvallen door allerlei klachten. Een reeks van behandelingen begint. Ze wordt verliefd op een behandelaar maar moet hem weer loslaten. Flarden van de gebeurtenissen uit haar verleden komen boven drijven en ook in haar slaap is ze niet langer veilig door angstaanjagende dromen. Destructief gedrag, waaronder zelfbeschadiging, wordt routine. Ook krijgt ze te make...

Voor je staat Janne Willems, in haar handen een bos viltstiften en een pakje kaarten. Zestien maanden lang reisde ze de wereld over, door zesentwintig landen. Duizenden mensen tekenden een mooi moment op een kaartje. Met dit boek kun je meegenieten van deze bijzondere reis met indrukwekkende verhalen.

In Nieuw Zeeland ontving Collin zijn eerste vaderdags- kaart van zijn dochter, die hij 28 jaar lang niet gezien had. In Servië weet een vrouw geen mooi moment om te tekenen, totdat ze zich haar...

Mag liefde stromen in kind, gezin & klas.

Over systemische begeleiding door ouder, leerkracht en hulpverlener volgens Hellingers’ familieopstellingen. Het is het derde boek van Maries Ligtvoet. Dit boek is bestemd voor alle ouders, leerkrachten, hulpverleners en kindercoaches die willen bijdragen aan een beter welzijn voor kind en gezin. Waarom gaat het niet goed met kinderen, in gezinnen, in de klas? Waarom stroomt energie niet? Waarom stroomt de liefde niet? Hoe kun je in zeer korte tijd...

Heb je weleens het gevoel dat je verzuipt in informatie? Wil je beslissingen beter kunnen onderbouwen? Zie je als beleidsmedewerker door de bomen het bos niet meer? Wil je als docent het denkwerk van je leerlingen verbeteren? Wil je helder leren denken?

Dit boek verschaft je gereedschap om je gedachten op een rij te zetten, hoofd- en bijzaken te onderscheiden en denkfouten te herkennen. Aan de hand van voorbeelden, oefeningen en tips leer je weloverwogen een mening te formuleren en een besliss...

Het woord kiezen komt oorspronkelijk van het Latijnse "gustus" dat "proeven" betekent. Bij iedere smaaksensatie op je tong reageert éérst je lichaam en daarna ga je er pas over nadenken. Proeven zorgt ervoor dat je het leven in al haar volheid kunt ervaren; de essentie van je bestaan op het puntje van je tong leggen.Voor veel mensen om ons heen is het leven echter smakeloos geworden. De maatschappij weerspiegelt dit gevoel in de vorm van fastfoodketens en magnetronvoedsel. We zijn het proev...

Ben jij op zoek naar meer geluk in je werk?

Veel mensen zijn niet gelukkig in hun werk. Sommigen leven hun roeping maar leveren continu strijd om er voldoende mee te verdienen. Anderen verdienen voldoende, maar voelen zich niet op hun plek. Ze zoeken nog naar hun roeping, naar wat ze eigenlijk willen. Als we allemaal werken vanuit liefde EN voldoende verdienen, zal de wereld er mooier uitzien. Een opstelling is een weergaloze stap in de ontdekkingsreis naar je roeping. Je krijgt compleet nieu...

Bang om door de mand te vallen!Heb jij ook wel eens het gevoel dat jezelf groter of beter voordoet dan je in werkelijk bent? Dat iedereen verwachtingen van je heeft die je misschien niet kan waarmaken? Dat je bang bent om door de mand te vallen, terwijl je eigenlijk best weet dat dat niet terecht is?En misschien is er helemaal niets mis met je zelfvertrouwen, weet je echt wat je kunt. Straal je ook zelfvertrouwen uit. Maar toch, soms er is dat stemmetje dat je aan het twijfelen maakt.Ik heb o...