Jezelf beter leren kennen is een belangrijk doel van het enneagram. Maar ook een ander beter leren begrijpen is belangrijk, zowel op het werk als privé. Wat je kunt ontdekken over het enneagramtype van een ander en over je eigen type om het leven te verbeteren voor jou en de mensen om je heen, kun je lezen in dit boek. Het gaat in op vragen als: Waarom klikt het met de een wel en met de ander niet? Wat trieert jouw irritatie? Hoe kun je omgaan met ‘lastige’ mensen en waarom ervaar je ze ...

Psychologie is een onderwerp dat ons allemaal raakt, of we nu studenten, professionals, ouders of gewoon nieuwsgierige geesten zijn. Therapie to go is een goedgevulde gereedschapskist vol met praktische en bruikbare tips die direct in ons dagelijks leven toegepast kunnen worden. Want laten we eerlijk zijn: aan iedereen zit wel een schroefje los.

Mis je levensvreugde en lichtheid in je leven? Ben je ontevreden over jezelf maar begrijp je niet waarom? Met dit boek kun je je gevoelens tot op de ...

'Ik kon het alleen maar fout doen,' aldus een veteraan over zijn morele dilemma, een situatie waarin de juiste keuze niet bestaat. Militair, brandweerman, rechter, gezinsvoogd of psychotherapeut: in dit boek vertellen tien professionals over dat ene dilemma dat hen altijd is bijgebleven.

Hun beslissingen hebben vaak verstrekkende gevolgen voor de levens van anderen. Hoe gaan zij met hun overwegingen, hun twijfels en gevoelens van machteloosheid om?

Dat ene dilemma werpt niet alleen een noodz...

Niet je inkomen, niet je vrijheid of je fitheid zijn de grootste bepalers van je levensgeluk, maar de kwaliteit van je relaties. Mensen zijn sociale dieren. Connecties met anderen zijn van levensbelang. Maar in de spreekkamer van psycholoog Lennard Toma gaat het op dat gebied nogal eens mis: steeds vaker ziet hij mensen die problemen hebben met het aangaan van relaties. In een tijd waarin alles snel gaat, iedereen het druk heeft en we een groot deel van de dag voorovergebogen naar onze smartp...

Middelen- of gedragsverslavingen uiten zich in hun negatieve gevolgen. Paul Van Deun zoomt echter in op de belevingsaspecten van verslaving. Als je kampt met een verslaving, beleef je het verlangen naar roesmiddelen als legitiem. Maar als je frequent gebruikt, zorgt dat ervoor dat je die middelen overwaardeert en dat ze een belangrijkere plaats innemen. Verlangen wordt drang wanneer het middel beschikbaar is. Het voelt alsof alcohol, nicotine of drugs je verlangen kapen.

Paul Van Deun put ui...

Eva Daeleman zoekt verder naar een leven dat bij haar past. Ze kleurt buiten de lijntjes, omdat het kan maar vooral omdat er meer is dan grijs. Noem haar gerust een perfectionist in levenslange rehab. Hoe kan het ook anders? Vanaf de geboorte wordt gesproken over goed of fout, krijgen we normen voorgeschoteld: 'Zo hoort het.' Ben je flink? Anders word je gestraft. Hoewel haar leven niet langer bestaat uit goede of slechte punten, merkt Eva toch dat ze het moeilijk heeft met zichzelf zijn. Kan...

De klik maken, het wordt zo vaak gezegd om het begin van een nieuwe levensstijl aan te duiden. Maar hoe begin je er nu precies aan? Hoe breek je met verslavingen, sombere gevoelens, angsten… en word je de beste versie van jezelf?

Dr. Servaas Bingé legt je in heldere woorden uit hoe onze menselijke geest werkt én tegenwerkt. Want weet je eigenlijk waarom je steeds in die negatieve patronen vervalt en – misschien nog belangrijker – hoe laat je ze achter je? Dankzij concrete handvaten kr...

Wil je gelukkiger zijn en positiever staan in het leven? Dit is mogelijk. Je kan jezelf aanleren positief te denken door middel van een gratitude journal. In onze ‘ Dankbaarheidsdagboek : positief denken kan je leren ‘ kan je een jaar lang jouw positieve mindset creëren. Er zijn namelijk 368 invulmomenten. En om je verder te helpen om positief te leren denken en dankbaarheid te creëren zijn 25% van de invulmomenten oefening vragen die je actief bewust maken van waarom jij dankbaar en po...

Heb jij het gevoel dat je aan het overleven bent?

Weet je wél wat je wil, maar lukt het je niet vanuit innerlijke rust en focus?

Heb je het gevoel dat je vastzit en kom je er niet uit?

Jij verdient het om je gelukkig te voelen en te doen waar je goed in bent.

In dit boek beschrijft Jacqueline-Alexandra de stappen die je helpen je overlevingsmodus los te laten, zodat je gaat zien wat echt belangrijk is, zodat jij het leven kan creëren wat je wil.

Via haar CREATE-methode neemt Jacqueline je ...

Hoogbegaafdheid is geen garantie op succes en veel hoogbegaafde volwassenen voelen zich vaak al hun hele leven 'anders'. Je vermoedt wel dat je bijzondere gaven hebt, maar toch kun je worstelen met jezelf en met je omgeving. Je ervaart onbegrip op je werk, raakt regelmatig in confl ict of hebt moeite met relaties. Als je er op volwassen leeftijd achter komt dat je hoogbegaafd bent, dan vallen veel puzzelstukjes op hun plaats en gaat er een nieuwe wereld voor je open. Je beseft dat er meer men...