Hoe zorg je dat je kind goed slaapt? Hoe voorkom je dat je kind boos of somber is? Ook Anne Berg, hulpverlener in de jeugd-ggz, had na de geboorte van haar eerste dochter graag een handleiding gehad, want ook zij merkte dat het opvoeden van een kind best een ‘gedoe’ is.

Veel opvoedboeken dragen oplossingen aan die voor elk kind zouden moeten gelden. Maar geen ouder en kind zijn hetzelfde. Dit boek is dus nadrukkelijk niet de gedroomde handleiding voor opvoeden. Wél laat het je zien hoe ...

In 'Hooggevoeligheid en stress' laat Susan Marletta Hart zien hoe je als hooggevoelige goed met stress om kan gaan. Susan Marletta Hart is dé expert op het gebied van hooggevoeligheid. Van haar eerdere boeken, waaronder 'Aandachtig leven met hooggevoeligheid' en 'Leven met hooggevoeligheid' werden in totaal meer dan 75.000 exemplaren verkocht.

Stress heeft ingrijpende lichamelijke gevolgen, zeker voor hooggevoelige mensen. Onderzoek toont een verband aan tussen chronische stress en aandoenin...

In zijn nieuwe boek ‘Word een goede ouder’, past Thomas D’Ansembourg zijn ideeën toe op de opvoeding van kinderen. De lezer krijgt praktische tips om duidelijk grenzen aan te geven. Uiteindelijk draait het erom dat je je tot kinderen richt op een manier die authentiek is en dicht bij jezelf blijft. Alleen zo kun je ze leren op te groeien tot echte volwassenen. Thomas d’Ansembourg is bekend van de bestseller ‘Stop met aardig’ zijn, over geweldloze communicatie.

Als er de laatste jaren iets duidelijk is geworden, dan is het wel dat in de natuur zijn goed is voor de mens. De befaamde neurowetenschapper Michel Le Van Quyen onderzocht welke impact de natuur heeft op ons brein.

Hoe zorgt een boswandeling voor minder stress? Waarom zijn de geuren en geluiden van de natuur goed voor ons? En waarom hebben dieren een positieve impact op ons welzijn? Le Van Quyen onthult de wetenschap hierachter, die zowel subtiel en divers blijkt te zijn – en urgenter dan ...

Als er één skill is die belangrijk is in de 21ste eeuw, dan is het ons vermogen om te leren. In dit boek verzamelt lifehacker Michel Vos de beste technieken en praktijken om snel te leren in een turbulente wereld die non-stop verandert.

De basisprincipes van Michel Vos verhogen je autonomie en geven je daadkracht. Ontdek de optimale route naar jouw ultieme leven – of je nu ondernemer bent of automonteur, fitter wilt worden of spiritueel wilt groeien.

Over Get your shit together: ‘Dit bo...

Een evenwichtig en gelukkig leven willen we allemaal wel. Het is niet voor niets dat zelfhulpboeken zo goed verkocht worden. Maar waar moet je beginnen na het lezen van zo'n boek? Hoe zet je al die nieuwe inzichten over jezelf en het leven om in actie? Na de bestseller Wat ik eerder had willen weten en het bijbehorende werkboek komt Marian Mudder nu met een boekje vol tips. Sommige zijn praktisch en direct toepasbaar. Andere filosofisch of spiritueel. Samen zullen ze je op weg helpen naar...

Op haar 28ste ging actrice en schrijfster Marian Mudder voor het eerst in therapie voor haar angsten en depressies. Het hielp niet. Integendeel, ze kreeg er nieuwe problemen bij. Ze ging op zoek naar een remedie waar ze wel baat bij had. Wat volgende is een bonte stoet therapeuten, regulier en alternatief-, een rits workshops en stapels zelfhulpboeken. In het beste geval kwam ze tot inzicht en begrip maar de paniekaanvallen bleven komen. Vastberaden om zichzelf hiervan te bevrijden ging ze ze...

Een sterk rechtvaardigheidsgevoel, hoge eisen stellen aan jezelf, niet weten hoe je moet studeren, twijfelen over een vervolgstudie, je anders voelen dan anderen ...

In dit boek komen hoogbegaafde jongeren aan het woord. Ze vertellen over hun leven thuis en op school, hun ervaringen met of juist zonder vrienden, hun idealen en dromen. In elf hoofdstukken willen de auteurs hoogbegaafde jongeren (in de tienerleeftijd) en hun ouders bereiken met ervaringen en informatie. Deze verhalen kunnen daar...

Slim maar vastgelopen bevat een serie waargebeurde verhalen van intelligente, competente tieners en volwassenen die vanwege hun ADHD zijn 'vastgelopen' op school of op het werk of in hun sociale omgang met anderen. Deze ontroerende en soms verrassende casussen belichten de vele facetten van de stoornis en beschrijven in detail de strategieën en behandelingen die door degenen met ADHD kunnen worden toegepast om weer 'op gang te komen'. In dit boek maken we kennis met:

* Sue, haalde in de eerst...

Philip McGraw maakte in zijn boek Leer te leven al duidelijk dat u het heft in eigen handen moet nemen wilt u de kwaliteit van uw leven drastisch kunnen verbeteren. Dit werkboek zal u daarin verder op weg helpen.

Het Leer te Leven-werkboek biedt makkelijk zelf uit te voeren tests, oefeningen en vragen die u kunt gebruiken om de vinger te leggen op uw problemen, de oorzaken ervan te identificeren en te werken aan permanente oplossingen. Dit boek geeft u tien levenswijsheden mee en laat u in zev...