Mails, appjes, banners, pushberichten, trending topics en kattenfilmpjes – het is tegenwoordig moeilijker dan ooit om je langer dan een paar minuten onafgebroken te concentreren. Is dat een probleem? Ja, want concentratie is onmisbaar om creatief en productief te kunnen werken. Tijd voor de wetenschap op met oplossingen te komen.

Aandachtsexpert en cognitief psycholoog Stefan van der Stigchel helpt je om als winnaar uit de strijd te komen. Hij laat zien hoe concentratie werkt, maakt duideli...

Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Daarom komt Wouter de Jong nu, na de bestseller ‘Mindgym: Sportschool voor je geest’ met ‘Mindgym Work-outs’. Te gebruiken als aanvulling op het eerste boek of om mee te beginnen. Dit boek is nóg praktischer, met nieuwe oefeningen, extra audiotrainingen, meer suggesties voor handige apps, kortom: het staat vol met nieuwe inspiratie.

Met dez...

Over psychiatrie bestaan veel misverstanden. Toen Menno Oosterhoff – psychiater en auteur van de bestseller Vals alarm - ruim 35 jaar geleden begon in een praktijk, stond hem nog niet helder voor de geest wat het begrip behelst. In de loop der jaren is die mist opgetrokken.

In dit boek deelt hij zijn inzichten die een levenslange ervaring als psychiater hem hebben opgeleverd. Hij neemt vooroordelen weg, ontkracht mythes en heeft talloze sprekende voorbeelden uit zijn eigen praktijk waarmee ...

Als je Christine voor het eerst ontmoet, denk je waarschijnlijk dat ze het goed voor elkaar heeft: jurkje, hakken, goede baan bij een hip bedrijf, appartementje in Amsterdam. Maar jij hoort het stemmetje in haar hoofd niet. Dat stemmetje dat haar al sinds haar vijftiende vertelt dat er minder Christine zou moeten zijn. Zo min mogelijk Christine zelfs.

Op haar werk verzint ze smoezen om de lunch over te slaan. Ze liegt ’s avonds dat ze al gegeten heeft en maakt lange wandelingen door de sta...

Wie ben je, wat wil je en met wie?

Een down-to-earth-guide naar een vrijere versie van jezelf

Midlife crisis, dertigers dilemma of gewoon het gevoel dat er meer in het leven en jezelf zit dan je er nu uithaalt. Veel mensen herkennen het en willen er graag wat aan doen, maar ze komen er op de een of andere manier maar niet aan toe. Hun dagen zijn gevuld met verplichtingen, ze rennen van hot naar her en leven op de automatische piloot. Dromen en verlangens lijken verder weg dan ooit. Het begint...

Gifted people and other birds of a rare feather often have diffi culty finding their way in life and work. Despite their talents, they get into confl icts with management, feel misunderstood or are unable to discover what it is they really want.

Frans Corten coaches gifted people and other exceptional talents in their careers. He is one of the pioneers worldwide in the fi eld of gifted adults. In this book, he has bundled all the effective insights and personal discoveries which might help yo...

Voortdurend bezig zijn met doelen stellen, presteren en grenzen verleggen trekt niemand meer. Je krijgt er stress van en het leven wordt er niet leuker door. En dan kan je wel heel spiritueel gaan zitten mediteren, keihard gaan sporten of elke dag een ijskoud bad nemen en dat met iedereen delen, maar ga je van het ene naar het andere moeten. En het verplaatsen van prestatiedrang helpt jou niet naar een relaxed, leuk en succesvol leven.

Wanneer heb jij voor het laatst lekker aan lopen kloten?...

New York Times Bestseller | A habit expert from Stanford University shares his breakthrough method for building habits quickly and easily. With Tiny Habits youll increase productivity by tapping into positive emotions to create a happier and healthier life. Dr.

Foggs new and extremely practical method picks up where Atomic Habits left off.

There are many great books on the topic [of habits]: The Power of Habit, Atomic Habits, but this offers the most comprehensive, practical, simple, and comp...

A systematic, innovative introduction to the field of network analysis, Network Psychometrics with R: A Guide for Behavioral and Social Scientists provides a comprehensive overview of and guide to both the theoretical foundations of network psychometrics as well as modelling techniques developed from this perspective.

A great stocking stuffer gift, he nifty-sized miniature follow-up to the 10-million-copy international bestseller Wreck This Journal-perfect for die-hard wreckers wherever they are in the world!

Featuring dozens of new activities as well as some of the most popular prompts from the original, Wreck This Journal Everywhere will have you travelling the city streets and country byways, filling the pages with man-made and natural objects, recording what you see, drawing, doodling-and des...