Shabnam vluchtte als kind met haar ouders vanuit Afghanistan naar India, waar ze voor het eerst in aanraking kwam met spiritualiteit. Daarna moesten ze uitwijken naar Nederland, waar ze op 22-jarige leeftijd als jonge moeder in een blijf-van-mijn-lijfhuis belandde en later slachtoffer werd van de toeslagenaffaire.

Maar Shabnam kwam erbovenop. Ondanks alle tegenslagen is Shabnam eigenaar van een internationaal make-upmerk, is ze succesvol coach en heeft ze een stichting opgericht voor vrouwen ...

Trauma-expert Edith Shiro helpt je in dit baanbrekende en praktische boek om te gaan met grote en kleine trauma’s.

Traumatische gebeurtenissen kunnen ons voor altijd veranderen. Hoewel we tegenwoordig meer weten over de blijvende neurologische en fysieke effecten ervan dan tien jaar geleden, beseffen nog te weinig mensen dat een trauma je niet hoeft te veroordelen tot een leven lang lijden en verdriet.

Geïnspireerd door haar grootouders, die de Holocaust overleefden, besloot Edith Sh...

Leer leugens herkennen en de leugenaar te ontmaskeren in Omringd door leugenaars, de nieuwe bestseller van het Zweedse fenomeen Thomas Erikson.

Uit onderzoek blijkt dat mensen die elkaar voor het eerst ontmoeten binnen de eerste vijf minuten al zo’n drie leugens vertellen. Verbazingwekkend maar waar! Waarom kiezen we ervoor om te liegen, zelfs als we weten dat het verkeerd is? Zijn het leugentjes om bestwil? Is het om jezelf in een beter daglicht te zetten? Om dierbaren te besc...

Communicatie-expert uit Zweden leert je anderen begrijpen.

Heb je weleens nagedacht over de vraag waarom de negativiteit van een ander soms zoveel ruimte inneemt? En hoe je kunt voorkomen dat je je hierin laat meeslepen?

De connectiecode is een communicatiegids die je voor de rest van je leven kunt gebruiken. Als we onze interacties kunnen afstemmen op wat ons brein ons vertelt, bereiken we optimale resultaten – zo simpel is het! Door de adviezen die zowel in je werk als in je privé...

Heb je het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat? Verlies jij vaak de focus en raakt je hoofd overspoeld? We duiken massaal de yogamat op en doen aan meditatie, maar hoe kunnen we nu echt de drukte in ons hoofd tot bedaren brengen?

In Brein-Hart-Zijn neemt Daphne Feller je mee van het brein naar het hart en leert ze je hoe je je verstand en je gevoel met elkaar in verbinding kunt brengen. Deze intuïtieve intelligentie zit in iedereen, maar luister je er ook naar?

Dit praktische boek...

En ze leefden nog lang en gelukkig. Of toch niet altijd? Psycholoog en relatiedeskundige Gary W. Lewandowski presenteert in dit verfrissende boek waardevolle nieuwe inzichten over relaties, zoals:

• Mannen zijn romantischer dan vrouwen.

• Je mag best egoistisch zijn.

• Het aantal keren seks dat je zou moeten hebben, is minder dan je denkt.

• Je moet stoppen met het zoeken naar een soulmate.

• Als je relatie je niet helpt om een beter persoon te worden, dan helpt het beeind...

De diagnose ADHD en ADD wordt vaak gesteld bij kinderen, maar de ziekte komt ook veelvuldig voor onder volwassenen. Het belang van tijdige onderkenning van deze stoornis en een adequate behandeling kan er in de volwassenheid voor zorgen dat het tij zich keert: het leven wordt overzichtelijk en heeft weer perspectief.

In dit boek vind je alle informatie over de verschijnselen van ADHD en ADD, de diagnosestelling, de bijkomende psychiatrische en sociaal-maatschappelijke problemen en de behandel...

Hoe reageert een kind op een schokkende gebeurtenis zoals een ernstig ongeluk, de plotselinge dood van een broertje of zusje, of geweld? Wat kunnen volwassenen in de naaste omgeving doen om een kind te helpen bij het verwerken van deze ervaring? Wanneer is professionele hulp nodig? Het zijn vragen waar ouders, leerkrachten en andere betrokkenen regelmatig tegenaan lopen.

Dit boek geeft informatie over het ondersteunen van kinderen die een schokkende gebeurtenis hebben meegemaakt. Het is geba...

Het leven kent behalve hoogtepunten ook dieptepunten. Iedereen maakt wel eens een moeilijke periode door. Het kan dan gaan om voortdurend terugkerende ergernissen (de dagelijkse file, of kleine kinderen die niet willen eten), aanhoudende problemen (conflicten met een ex-partner of een huis dat almaar niet verkocht wordt) of acute stress (ontslag, ziekte of echtscheiding). Al deze zaken hebben gemeenschappelijk dat ze veel stress geven en onze veerkracht zeer op de proef wordt gesteld.

Dit toe...

Alcohol, eten, seks, relaties, sport, werk – er is veel waar we aan verslaafd kunnen zijn. Bij elk van deze afhankelijkheden is het innerlijke kind in belangrijke mate betrokken. Het hunkert naar erkenning, bevestiging en liefde – naar een innige verbinding met de volwassene die je nu bent. Als je innerlijke kind die verbinding niet voelt, probeert het de innerlijke leegte te vullen met middelen, handelingen of relaties.

De ervaren levenscoach Susanne Hühn houdt zich al jaren bezig met d...