'Hoe word je 100?' vertelt ons in duidelijke alledaagse taal de wetenschappelijke feiten over hoe we gezond en jong blijven en daardoor bijzonder lang kunnen leven. Het boek is door de internationale pers met lovende reacties ontvangen:

Met een voorwoord van Kris Verburgh, auteur van De Voedselzandloper

"Een fascinerend basiswerk over de medische feiten van het ouder worden.... De auteur schrijft in een duidelijke taal die iedereen zal begrijpen.... Het resultaat is een uiterst boeiende expos...

In Vals alarm toont Menno Oosterhoff wat er omgaat in mensen met een dwangstoornis. Hij put daarbij niet alleen uit zijn kennis als psychiater, maar ook uit zijn eigen ervaringen als dwangpatiënt.

De dwangstoornis is vooral bekend als smetvrees of controledwang, maar er zijn veel meer, vaak intrigerende verschijningsvormen. Ongewenste voorstellingen

van agressieve of seksuele aard, permanente angst een ongeluk te veroorzaken, allergie voor onvolledigheid of eindeloos herhalen van zetten.

Val...

Ouderen praten graag over vroeger: over hun kleding, het leven op school, veranderingen in het verkeer, apparaten die het leven gemakkelijker maakten, hun eerste baan, uitstapjes en vakanties. Reminiscentie-activiteiten hebben tot doel samen met ouderen herinneringen op te halen en hen uit te nodigen daarover te vertellen. Hieraan kunnen gevoelens van zingeving en eigenwaarde worden ontleend. Deze uitgave is een hulpmiddel daarbij. Bovendien vormen de verhalen en gesprekken een rijke bron a...

Mensen die manisch-depressief zijn, hebben last van stemmingsschommelingen die op geen enkele manier te verklaren zijn uit de realiteit. Ze beleven de dagelijkse werkelijkheid als veel te somber, de depressieve fase, of juist als veel te mooi, de manische fase. In Nederland lijden zeker 200.000 mensen aan een manisch-depressieve stoornis.Recensie:De auteur, psychiater Rocco Hoekstra, beschrijft de manisch-depressieve stoornis, met de mogelijke oorzaken, de gevolgen, de behandeling en hoe erme...

Dit boek daagt je uit om uit je comfortzone te komen, je nek uit te steken en het beste uit jezelf te halen, met als resultaat meer rust, meer energie en meer plezier!

Leefstijl gaat over meer dan gezond eten en voldoende bewegen.

Leefstijl gaat over het totale plaatje van het leven in al zijn facetten: mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel.

De vragen en oefeningen in het boek maken dat je nadrukkelijk wordt uitgenodigd om je eigen situatie te onderzoeken en in actie te komen. Elke ver...

Hé beweger! Wat doet je ademhaling als je hijgend de bus nog nét kan halen? Hoe hard kan je hart tekeergaan wanneer je zwetend in de sportschool staat te trainen? Is het verzuring wat je spieren je vertellen na een flink rondje fietsen? Word je gezond van al dat bewegen? Je leest het allemaal, beknopt en begrijpelijk, in dit boek.

Misschien beweeg je nu weinig maar wil je antwoord op gezondheidsvragen: Wat is conditie opbouw? Hoe kan ik gezond starten met een actiever leven? Of mogelijk ben...

Ongetwijfeld ken je het gevoel in je hoofd en lichaam als je opstaat uit bed, de trap oploopt, ergens over struikelt, tegen de wind in wandelt, in een auto zit die optrekt, een bal opvangt, op een boot zit. Al heel vroeg in je leven heb je geleerd om te lopen, rennen, springen, kruipen, klimmen, fietsen, draaien, duikelen, vallen en opstaan.

De één vindt het heerlijk om te bewegen en zoekt grotere uitdagingen op. De ander beweegt te weinig, omdat het niet zo makkelijk gaat. Sommige mensen ...

“Als ik Demenzien niet had gehad, dan had ik al die waardevolle momenten en activiteiten met mijn moeder niet gehad!”

Een dochter

“Demenzien zorgt dat je nog beter te weten komt wat voor

de mens met dementie belangrijk is en wat je als naasten en

zorgverleners kan doen en hoe je daarover in gesprek blijft.”

Een zorgverlener

Er is één wens die we allemaal hebben voor de mens met dementie: een fijne en betekenisvolle dag met liefdevol contact. Wil jij ervaren h...

Medical Medium Life Changing FoodsNederlandse editiefull color 360 pagina's - harde cover.Anthony William, het Medical Medium, heeft tienduizenden mensen geholpen bij het genezen van hun kwalen die verkeerd gediagnosticeerd of niet effectief behandeld waren,of die artsen niet konden oplossen.Hij helpt mensen door te luisteren naar een hemelse stem die letterlijk in zijn oor spreekt, en hem vertelt wat de onderliggende oorzaak is van de pijn of ziekte van mensen en wat ze moeten doen om hun g...

We weten allemaal dat voedsel medicijn is – maar

geen voedsel eten is een van de allerbeste dingen

die je voor je gezondheid kunt doen.

Korte, praktische vasten zijn, indien strategisch

getimed, een ongelooflijk effectieve metabolische

maatregel, die perfect past bij een ketogene

eetwijze en die de vetverbrandingsmodus van je

lichaam activeert. Dit kan vervolgens weer

insulineresistentie afwenden, oxidatieve stress en

ontsteking verminderen, de hersenfunctie

optimaliseren, neurolog...