‘Ik, kapitein op het schip, zal mijn lijf koesteren en beschermen.

Het is me al 56 jaar trouw. Nu ben ik aan zet.’

In juli 2016 ontdekt Nellie Lobbezoo dat ze kanker heeft. Het melanoom confronteert haar met zowel persoonlijke als maatschappelijke dilemma’s: in welke behandelingen investeer je als het effect ervan niet zeker is? Wat zeggen statistieken over individuele kansen? Maar ook: hoe behoud je kwaliteit van leven? Hoe benut en verbind je de reguliere en complementaire zorg? En ho...

Slapen is lekker, gezond en belangrijk. Niet voor niets brengen we een flink deel van ons leven in bed door. Maar wat als je niet kúnt slapen, terwijl je zo verlangt naar een weldadige nachtrust? Misschien heb je al van alles geprobeerd om van je slaapprobleem af te komen zoals pillen slikken, lang in bed blijven liggen en ‘s avonds geen leuke dingen meer doen. Heel begrijpelijk dat je dat allemaal doet, maar helaas, het werkt niet. Erger nog, je komt van de regen in de drup.

In Slapen is ...

Western health care is being praised as one of the best in the world. Specialists continue to develop themselves on a constant basis to ensure that this remains to be so. However, diseases have continued to rise over the past several decades. Anxiety disorders, depression, obesity and cardiovascular disease are just a few examples. The number of people who have more than one chronic disease is rising faster than ever. What is causing this worrisome increase?

This book provides an answer to t...

Gezond, fit en energiek zijn, wie wil dat niet? Maar wist je dat jouw darmen daarbij een cruciale rol spelen? En dat bij vrijwel iedereen de darmen door vervuiling niet meer goed functioneren?

Ongezonde darmen liggen ten grondslag aan een groot aantal fysieke én mentale klachten. De grootste boosdoener is de nog nauwelijks bekende bio lm. Dat is een hardnekkig laagje in je darmen geproduceerd door schadelijke bacteriën. Deze laag beschermt de ongewenste bacteriën tegen aanvallen van je imm...

Al meer dan twintig jaar staat Anne Elsinghorst mensen bij die thuis zorg nodig hebben. Ze verbaast zich erover dat haar vak zo’n stoffig imago heeft en besloot daar iets aan te doen. Onder de naam Blogzuster begon ze verhalen te schrijven die een heel andere kant van wijkverpleging laten zien.

Dit resulteerde in bijzondere en mooie verhalen die laten ervaren hoe uitzonderlijk het is als kwetsbare mensen je heel dichtbij laten komen.

Anne Elsinghorst (1976, Meddo) is wijkverpleegkundige bi...

Krijg antwoord op de vraag wat je in het leven te doen staat

De hedendaagse overdaad aan informatie zorgt voor onrust in ons persoonlijke systeem en die onrust leidt weer tot stress, depressie en burn-out. Achter deze onrust gaan individuele, onbewuste programma’s schuil. Zou het ons niet een schat aan informatie en inzichten opleveren als we deze zouden kennen?

In De scan laat Marko van der Beek zien hoe dit met hulp van zijn scanmethode mogelijk is. Deze unieke lichaamsscan meet je energi...

In diontdek je hoe je als vrouw zelf de regie kan nemen over je gezondheid. Deze praktische gids legt de nadruk op preventie, in plaats van alleen symptoombestrijding, en biedt eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde tips en tricks om als vrouw chronische ziektes, zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en artrose, te voorkomen. Voorbij de klassieke geneeskunde die jarenlang vooral op mannen was gericht, spitst dit boek zich toe op leefstijlgeneeskunde en geeft een antwoord op de unieke ...

Leeftijd is slechts een nummer. In ‘Stop de klok’ gaat moleculair bioloog Dr. Ellen Crabbe dieper in op het verschil tussen chronologische en biologische leeftijd en hoe die laatste ons vertelt hoe gezond en vitaal we werkelijk zijn, ongeacht onze kalenderleeftijd. Dit boek neemt je mee in de fascinerende wereld van veroudering en gezondheid, met persoonlijke ervaringen en wetenschappelijke inzichten die de noodzaak van een paradigmaverschuiving in onze gezondheidszorg benadrukken: weg va...