Een praktische gids om je lymfestelsel gezond te houden.

De eerste-in-zijn-soort-gids die uitlegt hoe het masseren van je lymfestelsel bijdraagt aan een optimale gezondheid. Of je je nu fysiek en mentaal je beste zelf wilt voelen of kampt met een ernstig gezondheidsprobleem en ondersteuning nodig hebt tijdens de behandeling en het herstel; met de leerzame en praktische instructies uit De kracht van je lymfestelsel kun je zelf toewerken naar een pijnvrij en fit lichaam, een rustigere gemoedsto...

We leven in een hectische maatschappij. Vastgekleefd aan onze smartphones reageren we 24 uur per dag op honderden impulsen. We moeten succesvol zijn, de perfecte partner hebben, over alles een mening hebben, meer vrienden, meer volgers, groter wonen, grotere auto, alles nog mooier, alles nog groter, alles nog beter. We leiden aan keuzestress, omdat er zo overmatig veel is. Tegelijk moeten we in balans blijven. Leven in het nu. Mindful. In een flow. Maar hoe pakken we dit aan?

In Ontdek het geh...

Het is een gevoel dat veel vrouwen in (aanloop naar) de menopauze delen. Het gevoel zichzelf kwijt te zijn. Niet meer te kunnen wat vroeger kon, niet meer te weten wat ze willen, niet meer te herkennen wie die vrouw in de spiegel is.

Wat als dit exact de uitnodiging van de menopauze is? Om jezelf terug te vinden. En van jezelf een prioriteit te maken.

Inge nodigt je uit om stil te staan, te verzachten, ruimte te nemen en tot rust te komen. En inspireert je vervolgens om van daaruit andere, s...

Frank Suárez, who conquered his own obesity problem, has made numerous television and radio appearances, given talks to thousands and seen more than 100,000 clients through the doors of his weight loss / metabolism clinic.

After being inundated with thousands of e-mails and calls from people wanting more information on his phenomenal metabolism program, he wrote this book to meet the sheer demand for information and answer the question on everybody’s lips, “How do I improve my metabolism...

Hoeveel uren zouden er in woonzorgcentra al gekropen zijn in het bedenken en uitwerken van activiteiten voor bewoners? Elk team vulde op haar eigen eiland al ringmappen vol ideeën voor een zinvolle dagbesteding.

Hartverwarmers bundelt de krachten van al die begeleiders wonen en leven. Tientallen begeesterde medewerkers deelden op de Hartverwarmers-website heel concrete activiteiten die je makkelijk zelf kan uitproberen dankzij briefings en voorbeeldbestanden. In dit boek vind je een selectie...

De zorgsector staat voor fundamentele veranderingen. Vandaag moeten ook zorgorganisaties wendbaar zijn, luisterend naar de behoeften van samenleving, burgers, zorgvragers … De uitdaging: je doorlopend aanpassen en tegelijk je eigenheid behouden.

Het beleid van een zorgorganisatie kan vandaag niet meer in de beslotenheid van een directiekamer worden uitgestippeld om daarna intern en extern top-down te worden opgelegd. Efficiënt functioneren is essentieel, maar volstaat niet. De zorgorganisa...