Zoekfilters
› Esoterie algemeen (24)
› Psychologie algemeen (24)
› Tekenen, schilderen, k... (12)
» Toon alle opties (9)
Resultaten (111)
morgen verzonden
Omgaan met woede en agressie
10 strategieën om conflicten thuis, op het werk en online doeltreffend aan te pakken
2025 || Paperback || Ryan Martin || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar
Maak kennis met 10 efficiënte strategieën om rustig en zelfverzekerd het hoofd te bieden aan de woede van mensen om je heen. Of je nu thuis te maken krijgt met boze mensen, op het werk of online, het kan zwaar zijn om iedere dag weer die confrontatie te moeten aangaan. Dit boek leert je onder meer kalm te blijven in emotioneel beladen situaties, het incident vanuit hun perspectief te bekijken, mensen te bereiken die weigeren te communiceren en te weten wanneer je afstand moet nemen. Met waa...
morgen verzonden
Lichter leven - Leren loslaten
Tips en technieken om gepieker tegen te gaan en innerlijke rust te vinden
2019 || Paperback || Heike MAYER || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar
Zo werkt loslaten!
Ga flexibel om met het onverwachte
Lees hoe je uit de vicieuze cirkel van frustratie en piekeren komt en leer hoe je stap voor stap een ontspannen leefstijl kunt vinden.
Het beste van oost en west
Boeddhistische wijsheden en mindfulness gekoppeld aan inzichten uit actueel stressonderzoek helpen je om een stevige basis te leggen voor gemoedsrust.
Zo gaat het goed
Met de vele makkelijke oefeningen, invulpagina's en tips voor het dagelijks leven in dit boek vind je weer rust in jezelf.
Lichter le...
morgen verzonden
Compleet handboek Core training
Oefeningen voor een sterkere romp en een strak sixpack
2023 || Paperback || Eri Trostl || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar
Of je nu een fervent sporter bent of een echte couch potato: iedereen heeft baat bij core training. Tijdens een core work-out train je namelijk je buik- en rugspieren. Die gebruik je bij alles wat je doet: lopen, springen, maar ook wandelen en zitten. Door deze spieren te versterken, krijg je niet alleen een mooi sixpack, maar verminder je ook rugpijn en verbeter je je houding. Alleen maar voordelen dus!
In dit boek toont personal trainster Eri Trostl je eenvoudige maar doeltreffende oefeninge...
morgen verzonden
Het orakel van de maan - Boek en kaartenset
Boek en kaartenset
2023 || Paperback || Yasmin Boland || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar
De kracht van de maan uit zich niet alleen in de natuur, zoals bij eb en vloed, maar ook in ons leven. Ze heeft invloed op onze nachtrust, onze vruchtbaarheid en zelfs ons humeur. Dankzij deze 44 prachtig geïllustreerde orakelkaarten van bekend astrologe Yasmin Boland leer je de mystieke kracht van de maan in jouw voordeel te gebruiken voor onder andere heling, begeleiding en bescherming. In het bijbehorende boekje ontdek je de betekenis van iedere kaart en hoe de maan een oplossing kan bied...
morgen verzonden
Woorden vol troost
Wat ik je zou willen zeggen als ik de juiste woorden kon vinden
2025 || Paperback || Emeric Lebreton || Centrale Uitgeverij Deltas
Het is niet altijd simpel om te weten wat je moet zeggen als iemand in je omgeving het moeilijk heeft. Hoe kan je hen steunen? We voelen ons vaak machteloos tegenover het lijden van onze dierbaren… Dit boek kan je daarbij helpen. Het biedt de troostende woorden die nodig zijn.
De verhalen, gedichten en citaten verzameld in dit boek laten je nadenken over de zoektocht naar geluk, over woede, rouw, ouderdom of tegenslag. Ze laten je de voordelen van een positieve, menselijke en zorgzame houdi...
morgen verzonden
Self-care bij autisme
Omarm je neurodiversiteit en vind meer rust in een overprikkelende wereld
2025 || Paperback || Megan Anna Neff || Centrale Uitgeverij Deltas
Als autistische persoon door het leven gaan kan soms overweldigend zijn. In dit boek deelt Megan Anna Neff, neurodivergent psycholoog, praktische en waardevolle tips om je neurodiversiteit als kracht in te zetten en je eigen welzijn op de eerste plaats te zetten.
Je ontdekt onder meer hoe je op een veilige manier kan stoppen met maskeren, overprikkeling kan verminderen en een autistische burn-out kan voorkomen. Daarnaast krijg je handvatten aangereikt om je met meer vertrouwen en authenticit...
morgen verzonden
Puzzelplaneet - Supercoole zweedse raadsels (8-10 j.)
2025 || Paperback || ZNU || Centrale Uitgeverij Deltas
Dit puzzelblok met vrolijke illustraties staat vol superleuke Zweedse raadsels voor kinderen van 8-10 jaar. Vul in elk vakje de juiste letter in en vergroot al spelend je woordenschat. Dankzij de uitscheurbare pagina’s kan je makkelijk en overal aan de slag. Veel puzzelplezier!
morgen verzonden
Learn it yourself- Snel en vlot oefenboek Spaans
oefenboek
2013 || Paperback || M.P. Molina gomez || Centrale Uitgeverij Deltas
Eenvoudige oefeningen om uw woordenschat uit te breiden
Dit oefenboek Spaans is ideaal om uw kennis van de Spaanse woordenschat op te frissen. Met gevarieerde opdrachten oefent u Spaanse woorden uit alledaagse thema's zoals vrijetijdsbesteding, familie, beroepen, enzovoort. Bovendien krijgt u de kans uw kennis van de Spaanse grammatica te testen: werkwoorden vervoegen, het juiste lidwoord bij woorden plaatsen, het juiste vraagwoord kiezen en natuurlijk nog veel meer. Kortom, een leuk en amusa...
morgen verzonden
Geneeskrachtige planten herkennen en gebruiken
De belangrijkste helende plantensoorten in onze natuur
2025 || Paperback || Katrin Hecker || Centrale Uitgeverij Deltas
Helende planten uit de natuur zijn een krachtige, waardevolle aanvulling op je medicijnkastje. Maar welke planten zijn geneeskrachtig en welke zijn giftig? In dit boek worden de 12 belangrijkste en meest voorkomende geneeskrachtige planten voorgesteld. Perfect om mee te nemen op je volgende wandeling en zo je natuurlijke medicijnenvoorraad aan te vullen!
- In één oogopslag: de belangrijkste kenmerken in woord en beeld
- Met succes verzamelen: het ideale moment, de beste vindplaatsen en nutt...
morgen verzonden
Puzzelplaneet - Megacoole sudoku's (9-11 j.)
2025 || Paperback || ZNU || Centrale Uitgeverij Deltas
Dit puzzelblok met vrolijke illustraties staat vol superleuke sudoku’s voor kinderen van 9-11 jaar. Vul in elk vakje het juiste cijfer in en stel je concentratievermogen op de proef! Dankzij de uitscheurbare pagina’s kan je makkelijk en overal aan de slag. Veel puzzelplezier!