Als hoogsensitieve High Sensation Seeker (HSP-HSS of hoogsensitieve sensatiezoeker) kan het lastig zijn om de juiste mix van uitdaging, actie en opladen te vinden. De pieken en dalen zijn dan enorm verwarrend en frustrerend. Ook ligt afwijzingsgevoeligheid, en daarmee de angst om niet te voldoen of er niet bij te horen, op de loer. Met dit boek geef ik je vanuit mijn eigen ervaring mijn persoonlijke samenvatting van HSP-HSS met kennis, inzichten en uitspraken die mij enorm geholpen hebben. Kr...

Door mijn oogleden zie ik felle lichten, maar ik heb mijn ogen nog niet geopend. Al dat licht, ben ik dan in de hemel? Ik open mijn ogen en kijk naar mijn borstbeen: wat is hier aan de hand? Overal steken buizen uit mijn lichaam en mijn bovenlichaam is bedekt met een lange ritssluiting! Ik bevind me op de Intensive Care in het ziekenhuis. Ik heb net uren onder narcose gelegen en ben net geopereerd aan mijn hart.

Wat gebeurt er allemaal en wat zijn de tips en tricks voor de periode tijdens en ...

Hoe kijk ik op mijn leven terug? Ben ik nutteloos geworden, uitgerangeerd, dor hout? Welke toekomstverwachtingen heb ik nog? Welke rol speelt de naderende dood in mijn leven?

Vrijwel iedereen stuit op zeker moment op deze vragen.

Ko van Geemert, zelf worstelend met ouder worden en doodgaan, legt deze vragen voor in zijn omgeving, aan ruim honderd mensen van boven de 65.

Hun vaak zeer persoonlijke en soms schokkende antwoorden vormen een breed scala aan opvattingen en gevoelens, door Van Geeme...

Ervaar jij ook vaak spanning in je nek en je schouders?

Waarschijnlijk trek je onbewust je schouders op en creëer je daarmee spanning in je nek. Maar er is goed nieuws: je kunt hier echt iets aan doen!

Met dit boek krijg je toegang tot eenvoudige mindfulness Qigong-oefeningen waarmee je vandaag nog kunt beginnen. Je hoeft slechts een paar minuten per dag aan jezelf te geven om de voordelen te ervaren.

Inge Duyts, docente en therapeute in de traditionele Chinese geneeswijze, heeft haar jarenl...

Mijn naam is Stef Hagens. Ik ben een jongen. Ik heb vroeger veel meegemaakt en ik heb mijn hele jeugd en toekomst weggegooid door het gebruik van drugs. Toen ik begon met het gebruiken van drugs voelde het alsof ik in de hemel was beland. Ik had steeds meer drugs nodig en het geld ging erg snel op. Ik belandde in de ‘hel’. Uiteindelijk is er niemand die jou nog vertrouwt door alle valse beloftes en leugens die je deed. Ik heb mijn leven inmiddels weer op de rit en ik wil met mijn boek lat...

Wanneer Stef op 31 augustus net thuis is van een wandelingetje met de hond gaat de telefoon. Dit blijkt 'het telefoontje' te zijn. Een telefoontje waar we bijna zes maanden op hebben gewacht en waarin de mededeling komt: 'Er zijn longen voor u!' Een hele spannende, stressvolle en verdrietige tijd breekt aan, als blijkt dat Stefs longen na de transplantatie niet gelijk willen opstarten. Hoe hou je hoop en jezelf staande als er flinke hobbels op de weg zijn en degene die je het hardste nodig he...

Hoe blijf je voor jezelf zorgen in een omgeving waarin de druk om te presteren iedere dag sterker lijkt en verwachtingen hooggespannen zijn? Door LEF te tonen! Tjeerd Stoelinga geeft je praktische handvatten op het gebied van Leiderschap, Energie en Focus om stress als bron voor persoonlijke groei te zien.

Je leert hoe dicht bij jezelf blijven en op een gezonde manier presteren hand in hand kunnen gaan. Het stap voor stap versterken van jouw persoonlijke dosis LEF kan zomaar eens de weg naar ...

Het leven is geen rozengeur en maneschijn, voor niemand. Bij sommigen kan het leven dusdanig zwaar gaan wegen, dat je moet gaan overleven. Dit boek zal een kijk geven over het leven in de psychiatrische zorg, wat de mentale gezondheidszorg inhoudt, het overleven met autisme, depressies, zelfbeschadiging en suïcidaliteit. Het zal heftige, ingrijpende hoofdstukken bevatten, maar ook luchtige hoofdstukken. Het is niet zo dat je nooit kan genieten van het leven met een depressie.Ook is het niet ...

Als Maaike en Fernando hun eerste kind krijgen, voelen ze zich onthand. Alles is nieuw voor ze. Ze hebben hun handen vol aan Edwin. Hij is echt een handenbindertje. Volgens Fernando valt hij niet uit de toon, maar Maaike is daar niet zo zeker van. Het zijn slechts kleine dingen die haar opvallen en waar ze zich zorgen over maakt, maar toch voelt het volgens haar anders. Daarin staat ze echter alleen. Haar eigen angststoornis en depressiviteit maken het opvoeden er niet gemakkelijker op. De zo...

Het vertrouwen in een goede relatie met je arts komt niet vanzelf en vraagt inspanning van de arts en ook een beetje van jezelf. Het lezen van dit boek is een uitstekende start om hier optimaal op voorbereid te zijn.

MARCEL LEVI

Je hebt een arts bezocht, maar je begreep eigenlijk niet helemaal wat er besproken is. Drie op de tien patiënten is ontevreden en in de laatste jaren blijkt dat niet beter te worden. De medische wereld is voor buitenstaanders soms onbegrijpelijk. Waarom is de benader...