Als ouders en leraren onze kinderen en pubers niet leren hoe ze op een gezonde manier met digitale media kunnen omgaan in hun eigen voordeel, dan zullen de antisociale media dat doen, in hun commerciële voordeel. En dat zou wel eens héél nadelig kunnen zijn voor het welzijn van onze kinderen. Dit boek biedt een helder en onderbouwd antwoord op vragen zoals: 'Is het aantal uren dat je kind met een schermpje bezig is wel normaal? Hindert gamen en gebruik van sociale media het leervermogen va...

Hoe hou je als huisarts plezier in je vak?

Hoe zorg je ervoor dat je je werk de baas blijft? Om goed voor je patiënten te kunnen zorgen, is het van groot belang goed voor jezelf te zorgen. Met tips en concrete oefeningen leer je met dit boek meer over je eigen (kern)waarden en grenzen, wat je wil en wat niet, en creëer je voor jezelf de ruimte om zelf boven water te blijven, en tegelijkertijd de beste zorg te geven aan je patiënten.   'Er is overweldigend bewijs dat die dokter die ple...

Iedereen vergeet wel eens wat. Maar wanneer wordt vergeten een geheugenprobleem? Wat is het verschil tussen normale vergeetachtigheid en lichte cognitieve stoornissen? En wanneer spreken we eigenlijk van dementie? Help me even herinneren geeft uitleg over lichte cognitieve stoornissen en alles wat met het geheugen te maken heeft. Het beschrijft in heldere taal de mogelijke oorzaken van geheugenproblemen en de toekomstperspectieven. Het boek verwijst naar online filmpjes die praktijkvoorbeelde...

Angst is een nuttige emotie die je veilig en alert houdt. Maar als angst je leven gaat beheersen, kan het in de weg staan van een betekenisvol en verbonden leven. David Dewulf legt in dit toegankelijke en praktische boek uit hoe mindfulness en compassie krachtige wapens kunnen zijn tegen de vele vormen van onzekerheid en angst die we in ons leven ontmoeten. Denk aan angst voor imperfectie, voor het oordeel van anderen en angst om onze plek in te nemen. Of angst voor het onbekende, voor kwetsb...

Zit je soms in de knoop met jezelf, met je leven, met anderen? Worstel je met de stress van het combineren van al je rollen thuis en op je werk? Weet je niet goed wat je voelt of wilt? Raak je in de war door de adviezen van anderen? Word je snel overrompeld door je gevoelens? Of slinger je heen en weer tussen te weinig en te veel voelen? Dit boek biedt je stap voor stap meer inzicht in de Focusingmethode. Je leert contact maken met hoe jij je leven ervaart zodat je kunt leven en kiezen in ver...

Ben je het beu om steeds opnieuw bang te zijn en ben je op zoek naar iets wat je kan helpen? Werd de lefgozer in jou wakker en lijkt deze expeditie door Lefland jou dé manier om meer te durven? Je bent hier welkom, ook als je zweethandjes hebt, vreemde kriebels in je buik of een breinfabriek waarin bange gedachten van de band blijven rollen. Welkom in Lefland. In Lefland gaan we samen op expeditie, samen op weg om te durven, om meer lef te hebben. Dit is geen gewoon leesboek, maar een ontdek...

Stress is overal. Elk jaar verschijnen talloze boeken en je kunt geen krant openslaan of er is alweer een nieuwe methode bedacht om stress te lijf te gaan. Toch is het simpel, zo weet stressdokter Luc Swinnen die zich al meer dan 30 jaar in het onderwerp verdiept: stress is een reactie van je lichaam op gevaar. Een zeer effectieve reactie zelfs, alleen krijgen we tegenwoordig continu talloze stressprikkels op ons afgevuurd. En dus hebben we voortdurend stress. Het gevolg? Ons lichaam gaat in ...

We zitten vast in een systeem dat niet langer houdbaar is, voor onszelf én voor de planeet. Alles moet steeds sneller, beter en meer. Want 'tijd is geld', maar dat zorgt ervoor dat we onszelf steeds verder pushen. We willen meer, maar raken uitgeput. Steeds meer mensen kunnen of willen dat tempo niet meer bijbenen. Hoog tijd om te vertragen dus, in plaats van steeds harder te rennen. Voor Hanne heeft rijk zijn niets met geld te maken. Voor haar draait het om vrijheid en tijd. Tijd om te bepa...

Bestseller van Dominique Demain, bijgewerkt door zijn kleinzoon Alexandre Demain. Dit werk geeft lezers een basis van het beleggen en van de financiële markten. Deze nieuwe versie is modern en opvoedkundig, en biedt een aangepaste en toegankelijke benadering van de financiële wereld. Net zoals zijn voorganger, die in 18 jaar elf keer werd herdrukt, richt dit boek zich tot een breed publiek en wil het een duurzame basis geven om het spaar- en beleggingswezen te begrijpen. Hoewel het werk bed...

Hoe verwerk je het zware leed waarmee je als wetsdokter (gerechtelijk lijkschouwer) dagelijks wordt geconfronteerd? Wat gebeurt er precies na een verdacht overlijden of tijdens een assisenzaak? En wat als je na een autopsie zelf besmet raakt met een potentieel dodelijke ziekte, of de lijkgeur in je kleren blijft hangen? Wetsdokter Diona D'Hondt werkt voor onder meer het parket van Antwerpen, Dendermonde en Turnhout. In haar bijzondere beroep staat ze oog in oog met de dood - elke dag opnieuw.

...