Naar schatting 1 op de 4 mensen kampt met een te hoge bloeddruk. Toch blijft de kennis over deze 'stille sluipmoordenaar' vaak beperkt. Wist je bijvoorbeeld dat hoge bloeddruk een van de belangrijkste risicofactoren voor hart- en vaatziekten is - en lang niet alleen ouderen treft? In deze nieuwe e-book-reeks deelt hartspecialist Pedro Brugada zijn expertise uit de praktijk. Hij neemt je stap voor stap mee: van de eerste symptomen en het stellen van een juiste diagnose tot de behandeling en ze...

Het veranderende klimaat laat zich overal voelen, en niet het minst in je tuin: extreme droogte met geel gras, hevige stortbuien die tomaten de das omdoen, het verdwijnen van vogels, vlinders en bijen... Geen enkele tuinier ontsnapt er vandaag nog aan. Gelukkig hoef je deze veranderingen niet zomaar lijdzaam te ondergaan! Met dit handboek - een 'best of' van onze succesvolle zakboekreeks - maak jij je tuin klimaatsterk onder begeleiding van ervaren tuinexperts. Niet met dure machines of bestr...

In 2014 is het precies 50 jaar geleden dat de eerste Turkse immigranten in Gent arriveerden om er in de leeggelopen textielfabrieken te gaan werken. Een verjaardag die niet onopgemerkt voorbij zal gaan. Vandaag leven er zo'n 20.000 Turken in Gent. Bijna 1 op de 10 Gentenaars heeft Turkse roots. Al die tijd bleef hun verhaal - een verhaal van toeristenarbeiders die zich vermomden als hippies in de jaren zeventig, van vollopende volkswijken, van pita en Mercedessen in de sociale woonwijk - onve...

'Ik ben een romantisch advocaat, iemand voor wie maatschappelijk engagement primeert. Wanneer ik het opneem tegen de staat, voel ik mij als Lucky Luke, de eenzame cowboy die voor gerechtigheid strijdt.'

- Paul Bekaert De rechtstaat steunt op de scheiding der machten, maar die sokkel wankelt ernstig. De uitvoerende en wetgevende macht krimpen de bevoegdheden van de rechterlijke macht steeds meer in. Rechters krijgen een tweederangsrol toebedeeld en pseudorechters kapen de hoofdrol weg. De poli...

Waarom heeft het onderwijs nood aan meer flexibiliteit voor nieuwkomers? Wat is de regelgeving voor het organiseren van aangepaste leertrajecten? Hoe richt je onderwijs in op maat van meertalige nieuwkomers? Het aantal anderstaligen in het Vlaamse onderwijs blijft stijgen. Ze brengen een grote diversiteit aan schoolloopbanen, onderwijservaring en voorkennis met zich mee. Maar in vergelijking met hun Nederlandstalige klasgenoten, moeten zij doorgaans op verschillende leergebieden heel wat bij...

Het meest gehoorde antwoord op 'hoe gaat het?': 'druk druk druk'. Net zoals elke werkende m/v/x worstelt Yasmin Vantuykom met tijdsdruk, werkdruk en groepsdruk. Net dertig geworden, blut en single, schoolde Yasmin zich om tot expert in sociale media. Haar omgeving deed er wat lacherig over - 'Scrol jij dan een hele dag door Instagram?' - tot ze haar tiende werknemer in dienst nam. Door de jaren heen leerde Yasmin dat ze ver weg van het gebaande pad haar grootste successen boekte. Moet ze wel ...

Deze hoogkwalitatieve en rijkelijk geïllustreerde gids is het ultieme naslagwerk voor intensieve sporters, bewegingsprofessionals en iedereen die zijn lichaam lenig en soepel wil houden op de lange termijn. Meer dan 85 essentiële oefeningen voor alle spiergroepen worden in beeld gebracht. Je ziet tot in detail welke werking en impact ze hebben op het lichaam. En je krijgt verhelderende inzichten over hoe je elke beweging moet uitvoeren om het meest effectieve resultaat te bereiken. De oefen...

Als gepassioneerd ijsbereider met meer dan 30 jaar ervaring geeft Christophe Declercq je alle onmisbare basiskennis mee. Dit vult hij aan met informatie rond grondstoffen, ijsmachines, enz. en natuurlijk met overheerlijke ijsrecepten.Aandacht voor lactosevrij ijs, vegan ijs en ijs zonder toegevoegde suikersRecepten te bereiden zonder ijsmachine: ijsparfait, ijsmousse of ijssouffléIJskoude drankjes zoals milkshakes, smoothies of granités.Mag het iets meer zijn dan een bolletje ijs? Dan legt ...

Drukke dag? Geen zin om te koken? Snel iets op tafel zetten want je moet over een uurtje alweer weg?In Een dagelijkse portie power in 30 minuten maak je in 30 minuten een heerlijke maaltijd klaar! Soms moet het nog even in de oven of rusten, maar jijzelf hebt er geen werk meer aan!

En voor de dagen dat er iets meer tijd is, is er 'Weekend Vibes': een hoofdstuk met recepten wanneer het iets langer mag duren.Met extra tips om voorbereid aan de week te starten.

In tijden van schaarser wordende middelen, stijgende loonkost, toenemende werkdruk en groeiende complexiteit hebben we er alle belang bij om organisaties zo goed mogelijk te ontwerpen. Veel organisaties zijn immers op zoek naar andere manieren om het werk in te richten of opnieuw ziel te geven. Dit boek reikt handvatten aan om klein te beginnen en zo stap voor stap grip te krijgen op het grotere geheel van de organisatie. Het verschil zit niet in een mysterieus ingrediënt maar in het gestaag...