Rugklachten ontstaan meestal geleidelijk. Beetje bij beetje bouw je de spierspanning op in je rug en nek. Beetje bij beetje vul je je emmer tot die op een dag overloopt. Je lichaam geeft met duidelijke pijnsignalen aan dat het NU tijd is voor verandering.

Ontrafel aan de hand van dit boek welke triggers aan de basis liggen van jouw rugklachten. Welke soorten overbelasting krijgt jouw rug te verduren? Wat probeert jouw lichaam je te vertellen met die vervelende rugpijn? En wat kan je er zelf ...

In de Vlaamse velden rond het rustige Belgische stadje Poperinge, ruist een zachte bries door de eindeloze akkers. Aan het eind van de jaren '70 ontsteekt de nieuwe concertzaal Maeke-Blyde een vers vuurtje. Lokale jongeren zwieren hun lange haar wild heen en weer tijdens liveoptredens van Metallica, AC/DC, Slayer, Van Halen en talloze andere bands. Het is hier dat de prille heavy metal beweging voor het eerst voet aan de grond krijgt op het Europese vasteland. Een invasie die permanent zou bl...

Iedereen vertelt je dat krachttraining hét antwoord is in de (peri)menopauze. Maar niemand zegt hoe je begint of hoe vaak je moet trainen. Tot nu.

In ‘(Peri)menopauze, so what?!’ krijg je eindelijk een helder, haalbaar én effectief antwoord: een krachtiger lichaam in slechts 12 minuten per dag en dat met één eenvoudige tool: de kettlebell. Geen fitnessabonnement nodig. Geen ingewikkelde schema’s. Wel een concreet, veilig en doordacht programma dat werkt voor iedere vrouw die sterke...

Vrouwen verdienen minder, beleggen minder en worden armer oud. Hoog tijd om daar iets aan te veranderen. Financieel feminisme is een krachtig, confronterend én inspirerend boek over vrouwen en geld. Auteur Katia Martens legt bloot waarom vrouwen wereldwijd minder verdienen, minder voor hun eigen financiën opkomen en minder investeren - en wat dat zegt over het systeem waarin we leven. Weg met het idee dat uitsluitend mannen investeren en vrouwen enkel budgetteren. Met humor, scherpte, prakt...

Acht jaar na het overlijden van zijn vader gaat een zoon terug naar het begin van het einde: de reeks grote en kleine gebeurtenissen die volgden op de diagnose. In zijn zoektocht naar de sporen die het fatale jaar hebben achtergelaten, hoopt hij antwoorden te vinden bij een enigmatische vrouw die kort na de dood van zijn vader uit zijn leven verdween.

De tussentijd is een verhaal over hoe je tijd probeert te vertragen wanneer ze plots eindig wordt. Over een vader en een zoon die elkaar dreige...

In Over Welvaart plaatst Bart De Wever het menselijk streven naar welvaart in een breed historisch perspectief. Hij schetst hoe België en Europa de wieg vormden van de industriële revolutie, en hoe daaruit de moderne sociale welvaartsstaat is gegroeid - een model dat ons continent naar ongeziene hoogten van welvaart en levenskwaliteit tilde.

Maar die verworvenheden staan vandaag onder druk. Door het economische fundament van welvaart te verwaarlozen en het takenpakket van de staat steeds ve...

In een appartement in Antwerpen, op de vijfde verdieping, woont een prille zeventiger. Hij houdt van jazz, van lezen, van denken en kijken. En daar dan over schrijven. Zijn naam is Josse De Pauw, en al vijf jaar denkt hij twaalf keer per jaar na op papier voor de Standaard der Letteren. Dat denkwerk werd nu voor het eerst gebundeld in een authentiek, scherpzinnig en warm boek.

Lees dit boek niet: het lijkt tegenstrijdig. Niemand kan tegen het lezen van een boek zijn, toch? Boeken verruimen de blik, inspireren, brengen mensen op ideeën. Klopt, en net dat werd vaak als gevaarlijk beschouwd door autoriteiten als Kerk, staat en andere gevestigde waarden.

In dit boek passeren tal van verboden boeken en auteurs. Van de te erotische Ovidius in de oudheid over middeleeuwse ketters zoals Luther en Calvijn, Joodse schrijvers in nazi-Duitsland en anticommunisten in de Sovje...

Niemand kent de geboorte zo goed als Uwe Porters. De schrijfster is al bijna tien jaar lang vroedvrouw en sinds enkele jaren ook zelf moeder. Beide roepingen vervult ze met een groot hart en een voortdurende bewondering voor nieuw leven.

In haar debuut Verlos ons vertelt de jonge auteur verhalen uit de verlossingskamer. In deze kamer heeft zij talloze ouders in spe bijgestaan en werd zij op een mooie dag zelf bijgestaan. Het zijn verhalen over het belangrijkste moment in ons leven: het begin....

Twaalf jaar na het succesvolle boek Beestig China en het aflopen van zijn correspondentschap in China en twintig jaar na zijn allereerste reis naar het land, werpt Tom Van de Weghe een blik op het China van vandaag. Het voorbije jaar keerde hij ook daadwerkelijk een paar keer terug naar wat ooit zijn woonplaats was.

China anno 2025 is veel veranderd. Onder de nieuwe sterke man Xi Jingping is de totalitaire controle van de communistische partij op de staat groter dan ooit. Door het ontplooien ...