Eigenlijk is Josien Smit een soort van museumobject. Ze heeft baat bij een constante kamertemperatuur en precies de goede hoeveelheid vocht. Zodra er een vlaag kou of droogte haar kant op komt, moet ze opgelapt worden. Of ze overdrijft? Josien heeft reuma, onder andere. "Voor sommigen een schok, voor anderen een opluchting: een diagnose. En ik ben toevallig zo’n geluksvogel die het allebei mee mocht maken, dus ik weet waar ik het over heb." Een boek voor de lezer die nooit meer ongevraagd a...

Krijgt Rozelinde antwoord op deze vragen?

Kunnen planten geen kwaad?

Is sport gezond?

Is onze gezondheidszorg de beste ter wereld?

Staat de huisarts centraal?

Worden we nooit meer ziek?

Willen we ziekten genezen?

Beoefenen artsen het mooiste beroep?

Willen we geneeskunde alleen voor de rijken?

Zijn alternatieve geneeswijzen nuttig?

Is het beroepsgeheim heilig?

Zijn er te veel ziekenhuizen?

Zijn geloof en gezondheid dikke vrienden?

Moet de spoeddienst krimpen?

Is genezen goedkoper dan voorkomen?

Zijn ziekenfondsen nutti...

Ben je al jaren depressief? Heb je alles geprobeerd en hielp niets? Je bent niet de enige. Depressed Anonymous is een Twaalf Stappen programma voor mensen met een langdurige depressie. We gebruiken de Twaalf Stappen van de AA om te herstellen. Depressed Anonymous ontstond in de jaren '80 in Amerika, inmiddels zijn er wereldwijd mensen die herstel vinden door dit programma in hun leven toe te passen.

Veel landen (waaronder Nederland) baseren zich wat betreft hun blootstellingslimieten voor o.a. de uitgezonden telecomstraling op de richtlijnen van de zogeheten 'Internatio­nale Commissie voor Bescherming tegen Niet-Ioniserende Straling' ofwel de ICNIRP. Maar dat is een private besloten club en niet noodzakelijkerwijs een geheel geloofwaardige instantie en de leden zijn geen onpartijdige wetenschappers. Deze richtlijnen zijn ontworpen als bescherming tegen ongewenste opwarming; dat is alles...

In het najaar van 2010 verbleef Jan-Paul van Spaendonck zes weken in een kliniek, om te herstellen van burn-out, alcoholisme en depressie.

In de jaren daarna begon hij zijn herinneringen aan die relatief korte maar ingrijpende periode op schrift te stellen. Wat aanvankelijk een simpel chronologisch relaas was groeide, door de tijd die inmiddels was verstreken en de daarbij behorende reflectie, uit tot een complexere tekst. Met wisseling van perspectief en verteltijd en andere, meer speelse li...

Gunilla Ladberg is een Zweedse onderwijspsycholoog met een bijzon­dere belangstelling voor de mense­lijke hersenen. Want daarmee beden­ken we de prachtigste dingen. Maar de hersenen behoren ook tot onze kwetsbaarste organen. Je hoeft geen Alzheimerpatiënt of verkeersslacht­offer of andere ongelukkige te zijn om dat te weten.

Onze hersenen en het zenuwstel­sel, ons hele organisme, werken met uiterst subtiele elektrische stroom­pjes. Moeten we daarin gaan lopen storen? Nou nee, een zinn...

LICHAAM & GEEST IN BALANS

In deze drukke en hectische wereld is vermoeidheid gezondheidsklacht nummer 1.

Vaak zijn lichaam en geest niet meer in balans. Dit kan zich uitten in, oververmoeidheid, stress, snel prikkelbaar, emotionele instabiliteit en overgewicht.

Vaak nemen we dit voor lief en niet serieus, wat op lange termijn allerlei ernstige ziekten kan veroorzaken.

Op een persoonlijke manier beschrijft Simone Braam hoe je door gezonde voeding, de juiste mind-set en voldoende rust jouw in...

Acne is the most common and disfiguring skin infection in the whole of humanity. It produces ugly, sore skin, destroying people’s lives and confidence and leaving terrible scarring and mental illness. And it doesn’t have to be this way. There is a simple solution to this awful problem. For decades dermatologists have failed to fully get to the bottom of the cause of acne in the human race.

The Internet is awash with ridiculous ideas which have nothing to do with acne causation. The cause ...

Vroeger was ik een grijze muis. Ik voelde me niet altijd even goed in mijn vel, voelde me niet altijd op mijn plaats. Ik voelde me geremd. Toen ik aan de hogeschool de kans kreeg om een heus avontuur aan te gaan, genaamd Erasmus, twijfelde ik geen seconde. Ik was meteen overtuigd. Het voelde juist, het onbekende riep me. Het werd tijd om mezelf te (her)ontdekken, ver buiten m'n comfortzone. Het gevoel, de spanning en het vooruitzicht om dit avontuur te mogen beginnen, waren onbeschrijflijk.

I...

In this book you can easily keep track of your mental health day by day by simply writing down your thoughts and feelings to understand them more clearly.

If you struggle with stress, depression, or anxiety, keeping a journal can help you gain control of your emotions and improve your mental health.

Keeping a mental health diary, for example, can help you Manage anxiety, Reduce stress, and Cope with depression. It helps you prioritize problems, fears, and concerns, and teaches you to recogni...