Gunilla Ladberg is een Zweedse onderwijspsycholoog met een bijzon­dere belangstelling voor de mense­lijke hersenen. Want daarmee beden­ken we de prachtigste dingen. Maar de hersenen behoren ook tot onze kwetsbaarste organen. Je hoeft geen Alzheimerpatiënt of verkeersslacht­offer of andere ongelukkige te zijn om dat te weten.

Onze hersenen en het zenuwstel­sel, ons hele organisme, werken met uiterst subtiele elektrische stroom­pjes. Moeten we daarin gaan lopen storen? Nou nee, een zinn...

LICHAAM & GEEST IN BALANS

In deze drukke en hectische wereld is vermoeidheid gezondheidsklacht nummer 1.

Vaak zijn lichaam en geest niet meer in balans. Dit kan zich uitten in, oververmoeidheid, stress, snel prikkelbaar, emotionele instabiliteit en overgewicht.

Vaak nemen we dit voor lief en niet serieus, wat op lange termijn allerlei ernstige ziekten kan veroorzaken.

Op een persoonlijke manier beschrijft Simone Braam hoe je door gezonde voeding, de juiste mind-set en voldoende rust jouw in...

Dit is geen historisch overzicht over het gebruik van alcohol doorheen de tijd. De centrale vraag is het waarom.

Kan een boek onze kijk op alcohol veranderen? Ik hoop het, door mijn ervaringen en inzichten te delen wil ik de lezer aanzetten tot nadenken.

Ik beschrijf ook hoe het mij op mijn zestigste gelukt is om te stoppen met drinken en wat dat voor mij betekend heeft.

Welkom bij dit slaapdagboek, ontworpen om je te begeleiden op een reis van 60 dagen naar een verbeterde nachtrust. In de komende pagina's nodigen we je uit om je nachtelijke ervaringen vast te leggen en beter inzicht te krijgen in je slaapgewoonten. Dit dagboek dient als een praktisch hulpmiddel, zonder te vervallen in vaagheden. Het doel is om je te helpen begrijpen wat er gebeurt wanneer je je ogen sluit en om eventuele patronen of uitdagingen te identificeren die je slaap kunnen beïnvloed...

Als 27 jarige dacht ik heel de wereld aan te kunnen. Ik was jong en genoot met volle teugen van het leven. Elke dag was een feest. Niemand kon dan ook geloven dat juist ik, de levensgenieter, een burn-out had gekregen.

Terugkijkend op al die jaren roofbouw is het niet vreemd dat mijn lichaam uiteindelijk averij heeft opgelopen. Of ik ooit iets heb gemerkt? Natuurlijk heb ik dat. Mijn lichaam heeft enorm veel signalen afgegeven, maar daar kon ik op dat moment niets mee. Wist ik veel. Iedereen ...

Malaria is momenteel een van de grootste, zo niet het grootste gezondheidsprobleem waarmee de wereldbevolking wordt geconfronteerd. Elk jaar worden er tweehonderd miljoen mensen ziek gemaakt door de malariaparasiet en bijna een half miljoen daarvan overlijdt. En zoals de vlag er nu bij hangt nemen deze aantallen eerder toe dan af.

De parasiet die malaria veroorzaakt toont zich een meester in verdedigingstechnieken. Veel geneesmiddelen tegen malaria, die in vroeger tijden als onfeilbaar werden...

Een mens is niet in data te vangen. Humaniteit is meer dan technologie. En toch is de mens gevormd door technologie, vanaf de vroege ontwikkeling van zijn bestaan. Er is een continue wisselwerking tussen humaniteit en technologie.

In onze tijd, gekenmerkt door de opkomst van kunstmatige intelligentie, is het spannend de vraag naar de humaniteit te stellen. Gaat de computer de mens vervangen? Ook in de zorg doen technologische ontwikkelingen meer en meer hun intrede. Denk aan de zorgrobot en ...

Kent u iemand of bent u iemand met fibromyalgie? Ervaart u problemen in het dagelijks leven? Slaapt u slecht? Voelt u zich uitgeblust? Beheerst de pijn en vermoeidheid uw leven? Wilt u graag stappen zetten maar weet u niet welke? Kan u niet meer wat u vroeger kon? Dan kan dit boek uitkomst bieden.

Het boek "Van gevecht naar gesprek; een andere kijk op de behandeling van fibromyalgie" biedt inzicht in één van de behandeltheorieën voor mensen met fibromyalgie. Op het het moment van schrijve...

Nadat ik mijn eerste boek ‘Mooist’ in februari 2018 heb uitgebracht, ben ik natuurlijk niet gestopt met schrijven. Sterker nog, ik kwam net lekker op dreef. Ik heb mijn hele leven al veel geschreven, maar nu was ik ook daadwerkelijk de drempel overgegaan van ‘het durven delen’ met de buitenwereld. De positieve reacties op mijn schrijfstijl, de herkenning en het enthousiasme, maakten het schrijven voor publiek alleen maar leuker.

Ik wens de lezer dan ook veel plezier met deze tweede b...

‘Luister eens écht!’ is een heftig verhaal met verschillende emoties en stemmingswisselingen, zoals verdriet en rouw, frustratie en jaloezie en liefde en erotiek.

In dit verhaal wordt er dieper ingegaan op de gevoelens en emoties die bij psychische kwetsbaarheid horen. De duidelijk merkbare stemmingswisselingen bij Linda, die aan een manische depressie lijdt, lopen als een rode draad doorheen het boek.

Door de gebeurtenissen die Linda doormaakt, leeft haar dochter Emma mee in die stemmin...