Onze huid is één groot zintuig, via je huid ervaar je de wereld om je heen. Je huid vertelt jouw levensverhaal en zegt iets over leeftijd en gezondheid. Misschien heb je ervaren hoe sterk je huid op stress en zorgen reageert? Of heb je de wens om lekkerder in je vel zitten?

In lekker in je vel lees je over de huid, de relatie met stress en over mindfulness. Het programma Huidfulness in zes weken leert je met meer balans, aandacht en ontspanning bewuster in het leven te staan.

Bevat meer dan...

Frank Suárez, che ha sconfitto la propria obesità, ha aiutato centinaia di migliaia di

persone a perdere peso e a controllare il diabete.

Ha creato il sistema NaturalSlim a Puerto Rico, negli Stati Uniti, in America Latina e in Europa, dove migliaia di persone hanno ricevuto aiuto per superare la causa principale del sovrappeso e dell'obesità: il

metabolismo lento.

Frank è stato in grado di isolare i fattori che fanno sì che alcune persone seguano una "dieta per la vita" mentre altre so...

Bewegen tijdens kanker wordt steeds meer erkend als een krachtig preventief en curatief middel. Noem het gerust een ‘medicijn’. Het verkleint de nadelige neveneffecten van standaardbehandelingen, het helpt eventuele comorbiditeiten te voorkomen én het optimaliseert de levenskwaliteit. Toch vinden weinig personen met kanker in Vlaanderen hun weg naar een begeleid of zelfstandig beweegtraject.

Maar … Hoe integreer je beweging in het zorgpad van een persoon met kanker? Hoe maak je een bew...

A new, practical workbook from the New York Times bestselling author of Come As You Are that allows you to apply the book’s groundbreaking research and understanding of why and how women’s sexuality works to everyday life.

In the twentieth century, women’s sexuality was seen as “Men’s Sexuality Lite”: basically the same, but not quite as good. From genital response to sexual desire to orgasm, we just couldn’t understand that complicated, incons...

Dit boek verandert de kijk op je darmen en ontlasting voor altijd

De grote boodschap waarmee dit boek je aandacht trekt: je poept je hele leven al verkeerd. Maar niet getreurd, dit is het boek dat op luchtige én wetenschappelijk onderbouwde wijze je kijk op je darmen voorgoed verandert. Gastro-enteroloog dr. Trisha Pasricha neemt je mee in een verrassend openhartige ontdekkingstocht langs de geheimen van je spijsvertering. Met humor, heldere uitleg en praktische tips doorbreekt ze hard...

De hulpverlener als communicator, samenwerker en organisator heeft meer aandacht gekregen bij de invoering van het competentiemodel CanMEDS voor (para)medische- en psychosociale opleidingen. Communiceren met de patiënt en het vermogen om in teamverband te werken worden eindelijk gelijkwaardig gesteld aan technische competenties. Communicatie in de gezondheidszorg sluit geheel aan op die ontwikkelingen door de aandacht te richten op communicatie, beheersing van gespreksvormen en samenwerkings...

Naar schatting één tot twee procent van de Nederlanders lijdt aan de manisch-depressieve stoornis. Een ziekte waarbij je afwisselend heel somber en heel vrolijk kan zijn. Zo somber dat het leven totaal zinloos lijkt en zo vrolijk dat je de hele wereld aankan. Het is een ziekte die je leven sterk kan beïnvloeden, maar als je een maal weet dat je deze ziekte hebt, is het gelukkig goed mogelijk om er zelf enige controle over te krijgen. Daarvoor is het wel noodzakelijk enige kennis over deze ...

Dit boekje is een praktische gids voor de aanpak van somatisatie in de huisartspraktijk. Somatisatie komt veel voor in de huisartspraktijk. Het kan leiden tot een verhoogde medische consumptie, latrogene schade, ernstig disfunctioneren, werkverzuim en zelfs arbeidsongeschiktheid. Het is niet alleen een persoonlijk probleem van de patiënten, maar ook een medisch en maatschappelijk probleem. Door hun positie in de eerste lijn spelen huisartsen een cruciale rol in het beloop van somatisatie. Oo...