We beseffen het ondertussen wel: voeding bepaalt in grote mate onze levenskwaliteit en gezondheid. Maar onze voedingsge-

woontes veranderen blijkt aartsmoeilijk. Vermageringsdiëten leunen op louter wilskracht en zijn gedoemd om te falen.

Arts Servaas Bingé kiest voor een structurele aanpak. Met ‘De lijst’ ontwikkelde hij een onderbouwde methode waarmee je de juiste mindset creëert om jouw voedingspatroon te optimaliseren en gezonde voeding terug de plaats te geven die het verdient.

De...

Immuun

Blijf gezond, bewaak je gezondheid

Je wordt om de oren gelagen met gezondheidsinformatie. Tips & tricks om je immuunsysteem te boosten zijn wijdverspreid. Iedereen heeft een mening, maar wie kan fabels nog van feiten onderscheiden?

In zijn vierde boek neemt arts Servaas Bingé ons mee op een reis door het fascinerende immuunsysteem en legt uit hoe we ziek worden. Hij vertaalt de laatste wetenschappelijke inzichten rond immuniteit naar helder advies waarmee je jouw levensstijl kan optim...

Minder moe: praktische en beproefde methode voor energie-opbouw en herstel op wetenschappelijke basis.

Na covid, behandeling tegen kanker en bij ingrijpende chronische aandoeningen is vermoeidheid een veelvoorkomende klacht. Het allerlaatste advies dat door behandelaars dan gegeven wordt is: ga eens liggend rusten. Vanuit het idee dat mensen die met vermoeidheid kampen daardoor van de regen in de drup raken, richten behandelingen zich eerder op bijvoorbeeld het opbouwen van de conditie.

Gezond...

Hoewel elke vrouw te maken krijgt met de overgang, doen er nog steeds veel misverstanden de ronde. In Bloedheet & tranen bundelt Evi Hanssen wetenschappelijke inzichten in begrijpelijke taal met persoonlijke verhalen. Samen met experts duikt ze in de feiten en fabels, en zoekt ze glasheldere antwoorden om meer inzicht te krijgen in deze bijzondere levensfase. De wetenschappers zijn allen experts in hun vakgebied. In elk hoofdstuk wordt dieper ingegaan op thema's als slaap, angst, seksuali...

Moed roept ons als we bang zijn of als het leven zijn tanden laat zien. Moed wenkt ons in situaties die een bedreiging vormen. Moed maant ons aan als we erover twijfelen of onze actie wel iets zal uithalen. Maar moed geeft ons soms ook een duwtje in de rug: als we verontwaardigd zijn, als we meevoelen met wie het moeilijk heeft of als we iets willen bereiken dat we echt belangrijk vinden. Zo balanceert moed tussen iets dat van onszelf uitgaat en een kracht die naar ons toe komt. Het tegenover...

ALS, ik kreeg het net voor het hip werd. Direct na het horen van de diagnose begon ik met schrijven, eerst e-mails naar vrienden en collega's, toen een blog. Ik gaf het de subtitel Garmt is experiencing ALS - so you don't have to!

Ik schreef, vocht, huilde en beleefde. Ik spuugde het op papier, vlak voor een operatie of direct na weer een ambulancerit (van ALS ga je struikelen). Ik takelde af en werd opgehesen. Ik wilde de ziekte hard in zijn kloten trappen, honderd miljoen in zijn gezicht sm...

Patricia Fassaert is ruim tien jaar werkzaam als mesoloog. Van jongs af aan is zij geïnteresseerd

in alternatieve geneeswijzen. Haar achttien jaar ervaring als A-verpleegkundige, ziet zij als een verrijking voor haar werkzaamheden als mesoloog. Zij herkent hierdoor snel klachten van patiënten die zij als mesoloog kan behandelen, maar die ook behandeling behoeven in samenwerking met reguliere artsen en specialisten. Zo kan er dan optimale genezing en herstel plaatsvinden voor de patiënt. He...

Een van de snelst toenemende auto-immuunziekten in het land is de

ziekte van Hashimoto, een schildklierziekte. Volgens voorzichtige

schattingen wordt een op de vijf vrouwen op enig moment in hun leven

door de ziekte van Hashimoto of een andere auto-immuunziekte

getroffen.

En veel mensen die lijden onder de dagelijkse symptomen van deze

slopende ziekte - waaronder chronische hoest, zure reflux, het

prikkelbaredarmsyndroom, allergieën, aanhoudende pijn, haaruitval,

wazig denken en ver...

Brain Saver - 638 pagina's in een harde cover - is het 7e

boek van Medical Medium Anthony William. Het

bijbehorende boek Brain Saver Protocollen, reinigingen

en recepten telt 608 pagina's.

Ontdek waarom miljoenen op Medical Medium vertrouwen

voor antwoorden op gezondheidsvraagstukken die ze

nergens anders kunnen vinden.

Gezien de huidige stand van het hersenonderzoek is het

gemakkelijk te denken dat we ons wapenen met kennis

over hoe we het beste voor onze kostbare hersenen

kunnen zorgen. I...