De Wereldgezondheidsorganisatie noemt stress de "gezondheidsepidemie van de 21e eeuw" en schat dat de wereldwijde kosten van mentale ziekten zullen stijgen tot 16 triljoen dollar tegen 2030. De meesten van ons ervaren dagdagelijks hoge stressniveaus en lijken het te accepteren als de prijs die we dienen te betalen voor een "goed" leven. Als we echter niet goed met stress omgaan, kan dit leiden tot hartaandoeningen, diabetes, kanker en psychische stoornissen. Bijna 50 procent van de mensen di...

Leef jij in overeenstemming met wat je echt van waarde vindt? Hoe draag jij bij? Durf jij in beweging te blijven of houd je vast aan patronen?

Het recht er iets van te maken neemt je mee op zoektocht naar jezelf en jouw rol in de maatschappij. Het laat je met andere ogen kijken naar jezelf en de mensen om je heen. Het boek daagt je uit je stem te gebruiken voor wat jij belangrijk vindt, bewust, sterk en compassievol in het leven te staan en op een positieve wijze bij te dragen aan het leven v...

‘Op stap op zak’ is je gids voor laagdrempelige mindful oefeningen bij het wandelen, tijdens het blokje om in je eigen buurt. Niet teveel poespas, meteen aan de slag. Bovendien leer je hoe ex-Temptation Island-deelnemers je helpen bij het waarnemen, waarom rotondes een zegen én een vloek kunnen zijn, en dat ook een kauwgom zonder lange smaak best leerzaam is. En dit allemaal in pocketformaat, opdat je dit boek gemakkelijk kan meenemen tijdens je volgende wandeling, zodat je (nog) meer be...

De meeste 100 jarigen wonen op een eiland in Japan. Ikigai is hun levenswijze en -doel.

Creëer jouw geluk met Ikigai is een persoonlijk werkboek dat je begeleidt naar jouw Ikigai. Oosterse levenswijze eenvoudig toepassen in jouw leefwereld. Een veranderingstraject waarbij je opmerkzaam wordt van jouw gedragspatronen, jezelf uitdagingen geeft en keuzes maakt.

De oefeningen en opdrachten kan je meerdere malen opnieuw uitvoeren, waardoor je blijft groeien en jouw Ikigai telkens verfijnt en zo...

Wie heeft het nooit gehad?

Het beangstigende gevoel dat je met vlagen bekruipt dat je vroeg zult sterven.

Maar...

Wat gebeurt er met je, wanneer je grootste angst realiteit wordt?

Vayne zit na een lange dag in de auto wanneer hij plots heftige pijn in zijn kaak en borstreek voelt.

Hij kijkt zichzelf aan in de spiegel en weet meteen dat het helemaal fout zit.

Wat leek op het begin van het einde, werd uiteindelijk een nieuwe start.

Het verhaal over de zware lichamelijke en psychische strijd n...

''Self-Care: 90 Days of Wellness" is veel meer dan alleen een boek; het is een reis naar een leven vol welzijn en voldoening. In de snelle wereld van vandaag, waar stress en verplichtingen ons vaak overweldigen, vergeten we vaak het belangrijkste - voor onszelf zorgen. Dit boek nodigt je uit om 90 dagen lang een gewoonte te maken van zelfzorg, met als doel een blijvende positieve verandering in je leven te creëren.

Zelfzorg is een cruciaal aspect van een gezond en gelukkig leven. Het gaat er...

Begin jaren 80 leggen gynaecoloog Paul Devroey en kinderarts, klinisch bioloog en onderzoeker André Van Steirteghem aan de Vrije Universiteit Brussel (VUB) de fundamenten van het inmiddels wereldvermaarde Brussels IVF. Gaandeweg verfijnen ze met hun team de technieken voor in-vitrofertilisatie en ontdekken de methode van intracytoplasmatische sperma-injectie (icsi) waarbij één zaadcel in een eicel wordt gebracht. Wat dan nog een toevalstreffer is, blijkt uiteindelijk een uitweg voor mannel...

Dit boek vertelt de unieke verhalen van zeven vrouwelijke huisartsen met een bijzondere achtergrond. Zij geven in een aantal interviews antwoord op de vraag: welke invloed heeft mijn levensgeschiedenis op mijn relatie met mijn moeder en op mijn manier van huisarts-zijn. Voor hun ideaal om dokter te worden getroosten zij zich veel moeite en overwinnen zij menig hindernis. Hun vitaliteit, veerkracht en vermogen tot verbinden zijn indrukwekkend. Als huisarts gebruiken zij hun eigen levensgeschie...

Als dokter kun je met jouw werk een waardevolle impact hebben op het leven en welzijn van anderen. Daarvoor dien je te beschikken over passie, motivatie, kennis, vaardigheden én over de wil om je voortdurend te blijven ontwikkelen.

Vandaar dit boek; een verzameld werk met aandacht voor juist díe medisch-overstijgende onderwerpen die niet altijd vanzelfsprekend in het geneeskunde curriculum aan bod komen, maar die je wel nodig hebt om het hele ‘speelveld’ te overzien. Geschreven door bek...

By investigating thousands of descriptions of epidemics reaching back before the fifth-century-BCE Plague of Athens to the distrust and violence that erupted with Ebola in 2014, Epidemics challenges a dominant hypothesis in the study of epidemics, that invariably across time and space, epidemics provoked hatred, blaming of the 'other', and victimizing bearers of epidemic diseases, particularly when diseases were mysterious, without known cures or preventivemeasures, as with AIDS during the la...