Het creatieve mindfulness werkboek met 60 oefeningen voor buiten.

Na het succes van Ik ben hier nu komt The Mindfulness Project met Mindful in de natuur. Waar het in het eerste boek vooral ging om mindful momenten te creëren en te mediteren, gaat Mindful in de natuur vooral om het halen van meer natuur in je leven.

Of je nu in een stadspark bent of in het coulisselandschap van de Achterhoek, natuur is overal en hoe meer oog je ervoor hebt, hoe meer je ziet en hoe meer je je kunt verwond...

'Kinderloos is nooit gedachteloos. Dat maakt Lisette Schuitemaker met veel gevoel duidelijk.' – Charles den Tex, drievoudig winnaar van de Gouden Strop

'Op fijnzinnige wijze en met sierlijke pen schetst Lisette Schuitemaker achtergronden en consequenties van de rap groeiende kinderloosheid en "kindervrijheid" in het rijke Westen.' – Annegreet van Bergen, auteur van Gouden jaren en Het goede leven

Gebaseerd op een wereldwijd onderzoek en meer dan 70 interviews met kinderloze en kin...

Een persoonlijke zoektocht naar het grootste taboe in ons leven.

We weten maar één ding zeker in ons leven en dat is dat we op een dag doodgaan. Toch stoppen we de gedachte hieraan bij voorkeur zo ver mogelijk weg. Maar uiteindelijk staat de dood toch voor de deur. Wat doe je dan? De ouders van Barbara van Beukering zijn beiden overleden aan darmkanker. Haar vader verliet het aardse bestaan, na een afgrijselijk ziekbed, in volstrekte paniek. Haar moeder weigerde elke vorm van behandeling, ...

100 ideeën om prettig in actie te komen

Hoe zorg je ervoor dat je doet wat nodig is en dat je tevreden bent over wat je presteert?

Hoe voorkom je dat je later, als je oud bent, spijt hebt en vindt dat je niet uit het leven hebt gehaald wat erin zat?

De honderd tips in dit boek dichten de kloof tussen willen en doen. Uit alle hoeken van de psychologie zijn inzichten verzameld, gecombineerd met praktische tips voor organisatie, energie en timemanagement.

Deze honderd ideeën kun je gebru...

‘Ik heb geen enkele reden om me zo ongelukkig te voelen, maar toch...’

Iedereen is wel eens somber, of – populair gezegd – depressief. Maar een depressie in medische zin is een aandoening die je leven ernstig bemoeilijkt. Gelukkig kun je door zelfhulp met een boek, ofwel bibliotherapie, je depressie te lijf gaan. Deze eigentijdse behandelvorm is even effectief als een individuele behandeling door een psycholoog of psychiater, zo blijkt uit recent onderzoek. Zeventig tot tachtig procent her...

PRECIES WAT JE NODIG HEBT OM ER WEER ENERGIEK TEGENAAN TE GAAN! Als je te weinig energie hebt, wordt alles minder leuk. Je moet jezelf steeds weer aansporen om aan je verantwoordelijkheden te voldoen. Je to do-lijst groeit en je voelt je tekort schieten op allerlei fronten. Waar blijft je energie, en belangrijker: hoe krijg je 'm weer terug? Meer energie helpt je om iets te gaan doen aan die moeheid.

Als je niet genoeg energie hebt, heb je dan nog wel zin om een boek te lezen? Zelfs als je er...

Ontoegankelijk en onherbergzame streken zijn door de eeuwen heen een uitdaging geweest voor de mens. Onder de streken die lang weerstand hebben weten te bieden aan de onderzoekende geest van de mens, neemt het Zuidpoolgebied een belangrijke plaats in. De namen Shackleton, Scott en Amundsen zijn onverbrekelijk verbonden met de vaak dramatische geschiedenis van de verovering van het Zuidpoolgebied.<br/>

Dit boek bevat het verslag van een expeditie dwars door het Zuidpoolgebied, vanaf de b...

Wat is "nieuwe wiskunde"? Ligt er eigenlijk geen tegenspraak besloten in de combinatie van nieuw en wiskunde? Wiskunde is in haar eenvoudigste vorm misschien wel zo oud als de mensheid zelf. De primitieve mens, die zijn bezittingen telde op de vingers van zijn hand, hield zich in feite al met wiskunde bezig en zelfs met een fundamentele vorm van wiskunde. Tellen en getallen zijn echter zo "gewoon" geworden, dat het fundamentele karakter ervan wel aan onze aandacht móest ontsnappen. De modern...