Spectrum (50)

20,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Alle Geschiedenis Ooit - Nederland

100 verhalen waar je hoge ogen mee gooit

2025 || Paperback || Alle Geschiedenis Ooit e.a. || Spectrum || met inkijkexemplaar

Een nieuwe reeks van de makers van de populairste geschiedenispodcast

Iedereen heeft wel een oom, vader, vriendin of collega die dol is op smeuïge geschiedenisverhalen. Over excentrieke koningen bijvoorbeeld, of heldendaden van gewone mensen. In hun populaire podcast Alle Geschiedenis Ooit vervullen Arco Gnocchi, Nynke de Jong, Thom Aalmoes en Andrea Huntjens precies die rol. Iedere week gaan zij op zoek naar de beste verhalen, en behandelen ze echt alle geschiedenis ooit.

In Alle Geschi...

21,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Het is jullie zo gegund

Als een kind krijgen niet vanzelf gaat

2025 || Paperback || Thijs Launspach || Spectrum

Als een kind krijgen niet vanzelf gaat

Psycholoog en bestsellerauteur Thijs Launspach probeert met zijn partner jaren kinderen te krijgen en belandt er zelfs voor in een vruchtbaarheidstraject. Terwijl zijn relatie aan een zijden draadje hangt, probeert hij te dealen met alle verdriet en frustratie. En dan blijkt: aan al die psychologische kennis heb je, in het heetst van de strijd, precies niets. Een eerlijk boek vol wrange humor, dat troost biedt aan koppels die lijden aan verminderde vruc...

22,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 21,84
+
Bestel

Dit keer wel

Laat diƫten voorgoed achter je en voel je fitter dan ooit

2025 || Paperback || Dyantha Brooks || Spectrum || met inkijkexemplaar

Afvallen zonder dieet met Dyantha Brooks

Televisiepresentator Dyantha Brooks worstelde jarenlang met haar gewicht en probeerde talloze diëten zonder blijvend resultaat. Ze besloot het anders aan te pakken: geen snelle, ongezonde methodes meer, maar focus op consistentie en een goed gevoel. Met deze nieuwe aanpak verloor ze 30 kilo en voelt ze zich energieker dan ooit.

In dit boek deelt Dyantha haar succesverhaal en geeft ze praktische tools zoals slimme foodswaps, trainingsschema’s...

24,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Het bedwelmingsapparaat

De staat tegen mens, natuur en dier

2025 || Paperback || Jeroen Siebelink || Spectrum

De overheid zegt de wet te handhaven. Maar wat als de pakkans klein is en het morele kompas stuk?

Het ministerie van Landbouw en de Nederlandse Voedselen Warenautoriteit (NVWA): de één moet wetten invoeren die mens en dier beschermen, de ander moet ze uitvoeren. Het zijn twee overheidsinstanties die ons van gezond, veilig en eerlijk voedsel moeten voorzien. Helaas is de geschiedenis van deze twee organisaties een aaneenrijging van misstanden en schandalen. Tot op de dag van vand...

26,99
Leverbaar vanaf 17 februari 2026
met 5% korting 25,64
+
Bestel

Hoe overleef je klimaatangst?

Een hoopvolle gids met praktische tips en tools

2025 || Paperback || Thomas Doherty || Spectrum

Hoe overleef je klimaatangst?

Klimaatangst is geen abstract probleem meer – het leeft bij steeds meer mensen. In zijn praktijk ziet klinisch en ecologisch psycholoog Thomas Doherty hoe diep de klimaatcrisis in ons collectieve bewustzijn doordringt en welke emotionele impact dit heeft.

In Hoe overleef je klimaatangst? biedt Doherty het eerste praktische boek over de psychologische gevolgen van klimaatverandering. Hij helpt lezers om angst, machteloosheid en verdriet om te zetten in pers...

23,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Een onverwachte wending

Hoe je kracht, hoop en jezelf kunt vinden in de zorg voor een dierbare met dementie

2025 || Paperback || Emma Heming Willis || Spectrum

De vrouw van Bruce Willis schrijft persoonlijke gids over de zorg voor een dierbare met dementie

De dag dat Bruce Willis de diagnose frontotemporale dementie (FTD) kreeg, stortte de wereld van Emma Heming Willis in. Al hun toekomstdromen vielen in duigen, ze voelde zich eenzaam en vroeg zich af hoe ze in hemelsnaam voor haar man moest zorgen, terwijl ze tegelijkertijd hun jonge dochters opvoedde en de privacy van haar gezin wilde beschermen. Met Een onverwachte wending schrijft Emma het boek...

23,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 22,79
+
Bestel

Focus routine

Krijg structureel meer gedaan in een wereld vol afleiding

2025 || Paperback || Oscar de Bos || Spectrum

Krijg meer overzicht en focus in je werkweek

Na het overweldigende succes van Focus AAN/UIT gaat Oscar de Bos in Focus routine dieper in op de vraag: hoe zorg je voor meer focus in je werkritme? Aan de hand van verschillende thema’s, nieuw wetenschappelijk onderzoek en inspirerende voorbeelden uit de praktijk ontwerp je je eigen routine om zo meer gedaan te krijgen met minder stress.

We hebben steeds meer vrijheid om onze werkweek in te delen zoals we zelf willen. Maar waar flexibilitei...

21,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 20,89
+
Bestel

Waar wachten we op?

De ultieme gids voor een gezond en gelukkig leven!

2025 || Paperback || Dennis Storm || Spectrum

Een inspirerend verhaal over wat het ons oplevert als we beter voor de aarde zorgen

Zelfhulpboeken, ijsbaden, diëten, we zijn continu bezig met ons geluk en onze gezondheid. Ondertussen verschijnt het ene wetenschappelijke rapport na het andere waarin staat dat we onze leefomgeving vernietigen. Blijkbaar zien we niet dat een gezonde aarde de eerste voorwaarde is voor frisse lucht, gezond voedsel, schoon drinkwater en mooie natuur. Hebben we dat niet, dan worden we ziek en ongelukkig.

Ho...

20,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 19,94
+
Bestel

Onvergetelijk

Een jaar later - Over Eva, gemis en het fijne van herinneringen

2025 || Paperback || Matthijs Hermans e.a. || Spectrum || met inkijkexemplaar

Over rouw en het fijne van herinneren

In 2021 krijgt Eva Hermans-Kroot de diagnose longkanker. Jarenlang gaat alle aandacht logischerwijs naar Eva. En is Matthijs – haar man en haar beste vriend – op de achtergrond altijd bij haar, een liefde die groot is en onvoorwaardelijk.

Op 30 november 2024 sterft Eva, een feit dat zelfs het landelijke nieuws haalt, wordt Matthijs op 29-jarige leeftijd weduwnaar en begint de rouw en het alleen zijn. Voor het eerst dingen in zijn eentje doen w...

21,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Hoe voel je (je)?

Een rationele zoektocht naar het onzichtbare

2025 || Paperback || Raounak Khaddari || Spectrum

Een rationele zoektocht naar het onzichtbare

Na precies negen werkdagen voelde journalist Raounak Khaddari het zeker: ze moest weg bij haar nieuwe werkgever. Ondanks dat de werkplek voor de buitenwereld en voor haarzelf lang het hoogst haalbare leek, ze nooit meer zo’n goed salaris zou krijgen en geen plan b had; en zonder dat er ruzie was. Maar ze vóélde het. En omdat ze het voelde, wist ze het zeker.

In een samenleving waar alles (online) meetbaar is, succes en ego een i...