‘Ik heb geen enkele reden om me zo ongelukkig te voelen, maar toch...’

Iedereen is wel eens somber, of – populair gezegd – depressief. Maar een depressie in medische zin is een aandoening die je leven ernstig bemoeilijkt. Gelukkig kun je door zelfhulp met een boek, ofwel bibliotherapie, je depressie te lijf gaan. Deze eigentijdse behandelvorm is even effectief als een individuele behandeling door een psycholoog of psychiater, zo blijkt uit recent onderzoek. Zeventig tot tachtig procent her...

PRECIES WAT JE NODIG HEBT OM ER WEER ENERGIEK TEGENAAN TE GAAN! Als je te weinig energie hebt, wordt alles minder leuk. Je moet jezelf steeds weer aansporen om aan je verantwoordelijkheden te voldoen. Je to do-lijst groeit en je voelt je tekort schieten op allerlei fronten. Waar blijft je energie, en belangrijker: hoe krijg je 'm weer terug? Meer energie helpt je om iets te gaan doen aan die moeheid.

Als je niet genoeg energie hebt, heb je dan nog wel zin om een boek te lezen? Zelfs als je er...

100 ideeën om prettig in actie te komen

Hoe zorg je ervoor dat je doet wat nodig is en dat je tevreden bent over wat je presteert?

Hoe voorkom je dat je later, als je oud bent, spijt hebt en vindt dat je niet uit het leven hebt gehaald wat erin zat?

De honderd tips in dit boek dichten de kloof tussen willen en doen. Uit alle hoeken van de psychologie zijn inzichten verzameld, gecombineerd met praktische tips voor organisatie, energie en timemanagement.

Deze honderd ideeën kun je gebru...

Liefde, seks en romantiek liggen dicht bij elkaar. Alleen de volgorde van belangrijkheid wil bij mannen en vrouwen nog wel eens verschillen. Seks maakt de liefde in een man wakker en vrouwen hebben behoefte aan romantiek om zich bewust te worden van hun zin in seks.

Met Mars wil seks, Venus wil romantiek heb je als (potentiële) partner een gids in handen voor duurzame romantiek en passie. Dr. John Gray wijst je de weg in de liefde langs dagelijkse signalen die duiden op zin, knuffeltips en ...

De wereldgeschiedenis aan de hand van de 50 opmerkelijkste moorden

Ontdek de indrukwekkendste gebeurtenissen uit onze wereldgeschiedenis, verteld aan de hand van de 50 opmerkelijkste moorden. Van seriemoordenaars tot mysterieuze moorden: in dit boek toont Natasha Tidd aan hoe een enkele moord (of soms een grote slachtpartij) de loop van de geschiedenis kan veranderen.

Of het nu gaat om Liu Pengli, de prins uit de Han-dynastie die bekendstaat als een van de eerste seriemoordenaars; de Roemeens...

In De tijdreiziger pakt historicus Philip Droge zijn koffer en reist de wereld rond om onze meest ongrijpbare realiteit te achtervolgen: tijd zelf. Waarom is het om 12 uur vrijwel nergens in Europa echt 12 uur? Hebben de Indiers tijdreizen uitgevonden? Bestaat tijd eigenlijk wel?

Van een klein Zweeds eiland naar de Griekse kust en van een tempel in India naar de Aboriginals van Australie; Droge volgt het pad van oude klokkenbouwers, obstinate monniken en horlogemakers om te ontdekken hoe we de...

Laura vertelt openhartig over helen na een narcistische ex

Controleren, love bombing, gaslighting en agressie, alle ‘red flags’ had deze ‘BMW-man’, maar de 19-jarige Laura viel voor hem. Na haar eerdere bestsellers over daten gaat Laura de Hoog in haar derde boek verder in op de relatie met haar narcistische ex, die diepe littekens achterliet. Ze laat in dit boek, met humor, zien dat het iedereen kan overkomen, en ook hoe zij er weer bovenop kwam.

Laura’s verhaal...

De  #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER en hartverscheurende must-read nu als midprice

Meer dan 3 miljoen verkochte exemplaren wereldwijd (meer dan 6.000 in de Nederlandse vertaling).

Een taboedoorbrekend, hartverscheurend én hilarisch relaas van de iCarly-ster Jennette McCurdy over haar strubbelingen als voormalig kindster, de gecompliceerde relatie met haar manipulatieve moeder, en hoe ze de controle over haar eigen leven weer terugpakt.

Jennette McCurdy was zes jaar oud toen...

Ontoegankelijk en onherbergzame streken zijn door de eeuwen heen een uitdaging geweest voor de mens. Onder de streken die lang weerstand hebben weten te bieden aan de onderzoekende geest van de mens, neemt het Zuidpoolgebied een belangrijke plaats in. De namen Shackleton, Scott en Amundsen zijn onverbrekelijk verbonden met de vaak dramatische geschiedenis van de verovering van het Zuidpoolgebied.<br/>

Dit boek bevat het verslag van een expeditie dwars door het Zuidpoolgebied, vanaf de b...