Het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) is zonder twijfel een van de belangrijkste darmaandoeningen in onze moderne maatschappij. Naar schatting een op de tien Belgen heeft regelmatig last van buikpijn of rent te pas en te onpas (of net helemaal niet) naar het toilet. En toch is het prikkelbaredarmsyndroom een aandoening waar een zweem van mysterie rond hangt. Want wat is het nu precies? Beelden buikpijnlijders zich iets in of is het wel echt een aandoening? (Spoiler: ja, dat is het!) Wat zijn de b...

Kind van extreemrechts vertelt het verhaal van Tanné. Jarenlang verzwijgt ze haar extreemrechtse afkomst, uit angst voor het oordeel. Tot ze niet anders kan, omdat ze toevallig in de Mechelse groene politiek rolt. Met dit boek doorbreekt ze definitief haar jarenlange stilzwijgen.

Het is de pakkende getuigenis van een jonge vrouw die de vooroordelen van twee werelden door en door kent en dagelijks zoekt naar manieren om mensen voorbij het conflict te brengen. Het verhaal over de moeilijkste s...

Bewust positief in het leven (leren) staan: dat is waar het in dit boek om draait.

Voor sommigen klinkt dat heel eenvoudig, voor anderen als een onmogelijke opdracht. En toch heeft iedereen het in zich om te werken aan een positieve en veerkrachtige mindset. Maar het gaat niet vanzelf.

Steeds meer mensen zijn zoekende of raken de weg kwijt in onze snel veranderende wereld. Ze krijgen te maken met verlies, teleurstelling, te hoge verwachtingen of stress en komen daardoor in een negatieve spira...

De breinbalans is een praktisch model geïnspireerd op de Healthy Mind Platter, een ‘mentaal dieet’ voor optimaal neurocognitief functioneren en welzijn. Vlaamse experten in toegepaste neurowetenschappen, actief als coaches en consulenten, bespreken tien activiteiten georganiseerd in vijf paradoxale assen: focussen – ontkoppelen, slapen – fysieke oefening, reflecteren – relateren, spelen – automatiseren – en voeden-vasten. Samen dragen deze activiteiten bij tot hoge performantie...

Achter het schild van extreemrechts biedt een blik in de nieuwrechtse, virtuele microkosmos. Journalisten Hind Fraihi en Bas Bogaerts doken twee jaar lang onder in meer dan vijftig gesloten en geheime extreemrechtse groepen op Facebook. Toegang tot deze groepen is niet vanzelfsprekend. De argwaan is groot. Het doel is immers ondergronds te blijven.

Daar hebben de leden heel goede redenen voor. Ze delen racistische berichten en bereiden zich voor op een dystopische toekomst onder islamitische...

Niemand wil ten prooi vallen aan alzheimer of dementie. Maar allemaal worden we er op een bepaald moment mee geconfronteerd. Iedereen voelt of ziet de pijn van de onmenselijke aftakeling. En dan verzuchten we: ach, ouder worden. Maar waarom hebben we er ons bij neergelegd dat alzheimer gewoon bij ouder worden hoort? Waar en wanneer zijn we vergeten dat het om een ziekte gaat? En dat ziekten genezen kunnen worden?

Al heel zijn carrière doet moleculair bioloog Bart De Strooper (°1960) onderzo...

Of je nu met individuen, koppels, gezinnen, volwassenen of kinderen werkt, dit boek geeft je praktische richtlijnen over wat wel en niet werkt als je (leden van) een samengesteld gezin probeert te helpen. Deze bestseller van Papernow beschrijft uitvoerig haar theoretische en klinische werkkader.

Het boek toont op een sublieme manier de specifieke uitdagingen waar samengestelde gezinnen mee te maken krijgen. Je leert hoe samengestelde gezinnen fundamenteel anders zijn dan andere gezinsvormen z...

In een samenleving die steeds diverser wordt, gaan bedrijven en overheden constant op zoek naar manieren om efficiënt te communiceren en hun doelpubliek te verbreden. Het verschil tussen de diversiteit in de samenleving en het gebrek eraan in het merendeel van de sectoren is enorm groot. Bedrijven zijn zich steeds vaker bewust van het potentieel van diverse doelgroepen en willen weten hoe ze die effectief kunnen bereiken. Het ontbreekt interne communicatiediensten en creatieve bureaus echter...

Arts-patiëntcommunicatie wint alsmaar meer aan belang binnen geneeskundige opleidingen, maar wordt nog vaak niet genoeg naar waarde geschat door mensen binnen de gezondheidssector. Nochtans zijn de voordelen ervan meermaals aangetoond. Uit onderzoeken blijkt dat arts-patiëntcommunicatie een belangrijke invloed heeft op patiënttevredenheid, therapietrouw, kwaliteit van leven en gezondheid. Ook leeft bij veel artsen het gevoel dat ‘luisteren naar patiënten’ en ‘een gesprek aangaan’ ...

Zelfzorg is hét woord van deze tijd. We weten ondertussen allemaal dat we best op tijd op de pauzeknop duwen en wat (mentale) rust inbouwen. Maar zelfzorg is meer dan alleen badjes nemen en thee drinken. Het is durven luisteren naar je lichaam, oor geven aan je gevoel en daar dan ook naar handelen. Het is een zoektocht naar jezelf.

In dit zelfzorg-doeboek vind je een verzameling van oefeningen, vragen en tips die helpen om de focus terug naar jezelf te brengen. Want alleen door jezelf echt t...