Sociale verbintenis als sleutel tot een betere gezondheid, meer geluk en een fijnere wereld.

In dit baanbrekende boek stelt Murthy dat eenzaamheid ten grondslag ligt aan de huidige crisis op het gebied van mentale gezondheid en verantwoordelijk is voor de toename in suïcide, de opiatencrisis, het misbruik van antipsychotica en de misdiagnose van psychische ziekten.

Dit boek is bedoeld om lezers te helpen eenzaamheid en de gevoelens die daarbij horen te herkennen, hun de tools te geven om een...

We leven nog steeds in een maatschappij waarin het mannelijke uitgangspunt de norm is, en waarin het stereotiepe beeld van een leider een charismatische, zelfverzekerde, witte, hoogopgeleide man is, die vanaf de top van de organisatie zijn team aanstuurt. Ook vrouwen die leiding geven lijken zich – vaak onbewust – te conformeren aan dit stereotiepe beeld. Hoe kun je als vrouw vanuit je eigen waarden leiden in deze nog altijd masculiene omgeving?

In New Female Leader geeft Caroline Glasber...

Een uniek kijkje in de wereld van groepstherapie, alsof je de sessies echt meemaakt.

Christie Tate was de beste rechtenstudent van haar jaar en had eindelijk haar eetstoornis onder controle. Maar waarom reed ze

dan fantaserend over haar eigen dood door Chicago? Waarom voelde ze zich nog steeds zo verdrietig en ellendig, ondanks

alles wat ze had bereikt?

Toen kwam dr. Rosen op haar pad, een therapeut die haar verzekerde dat hij haar leven zou veranderen als ze bij hem in groepstherapie zou g...

David Mangene heeft een klinische depressie, bipolaire stoornis type 2 en loopt al jaren rond met zelfmoordgedachtes. Na een bezoek aan zijn therapeut besluit hij zijn leven radicaal om te gooien en strikt de algemeen geaccepteerde leefregels voor mensen met een bipolaire stoornis op te volgen. Dit betekent medicatie nemen, therapie, voldoende lichaamsbeweging, mindfulness en geen alcohol of drugs meer. Maar in Davids hoofd woont Bipolar Boy, zijn niet-onvriendelijke aartsvijand, die er alles...

Thomas van der Vlugt (1992) brak door met Stuktv, het populaire YouTube-kanaal waarvan hij samen met Giel de Winter en Stefan Jurriens het gezicht is en dat inmiddels bijna 3 miljoen abonnees heeft. Maar voordat hij dat bereikte, moest hij een hoop hindernissen overwinnen. Zo vocht hij niet alleen tegen de vooroordelen (‘O, je hebt dyslexie? Dan ben je dom!’), maar ook tegen de verleidingen van drank, drugs en vrouwen. De levenslessen die hij toen leerde komen nu niet alleen hemzelf goed ...