Oostende, oktober 1914. De stad wordt ingenomen door het Duitse leger en zal vanwege de strategische ligging jarenlang bezet gebied blijven.

De bewoners kreunen onder bombardementen, voedseltekorten en een strenge Duitse bezettingsmacht. Om tijdens die harde oorlogsjaren te overleven in Oostende, wordt Julie een alsjebliefmeisje: gedwongen om in de prostitutie te werken om zo voor haar broers en zussen te kunnen zorgen. Als ze jaren later goed gesetteld is in Duitsland, denkt ze dat ze het ve...

Ben je het beu om steeds opnieuw bang te zijn en ben je op zoek naar iets wat je kan helpen? Werd de lefgozer in jou wakker en lijkt deze expeditie door Lefland jou dé manier om meer te durven? Je bent hier welkom, ook als je zweethandjes hebt, vreemde kriebels in je buik of een breinfabriek waarin bange gedachten van de band blijven rollen. Welkom in Lefland. In Lefland gaan we samen op expeditie, samen op weg om te durven, om meer lef te hebben. Dit is geen gewoon leesboek, maar een ontdek...

Stress is overal. Elk jaar verschijnen talloze boeken en je kunt geen krant openslaan of er is alweer een nieuwe methode bedacht om stress te lijf te gaan. Toch is het simpel, zo weet stressdokter Luc Swinnen die zich al meer dan 30 jaar in het onderwerp verdiept: stress is een reactie van je lichaam op gevaar. Een zeer effectieve reactie zelfs, alleen krijgen we tegenwoordig continu talloze stressprikkels op ons afgevuurd. En dus hebben we voortdurend stress. Het gevolg? Ons lichaam gaat in ...

We zitten vast in een systeem dat niet langer houdbaar is, voor onszelf én voor de planeet. Alles moet steeds sneller, beter en meer. Want 'tijd is geld', maar dat zorgt ervoor dat we onszelf steeds verder pushen. We willen meer, maar raken uitgeput. Steeds meer mensen kunnen of willen dat tempo niet meer bijbenen. Hoog tijd om te vertragen dus, in plaats van steeds harder te rennen. Voor Hanne heeft rijk zijn niets met geld te maken. Voor haar draait het om vrijheid en tijd. Tijd om te bepa...

Aan de hand van 50 iconische foto's vertelt Hugues Wenkin het verhaal van de Slag om de Ardennen zoals je die nooit eerder zag. Bij de foto's staat telkens een QR-code, waarmee je de huidige locatie kunt zien via een Google Street View-link. De auteur behandelt de belangrijkste feiten van de operaties in december 1944 en januari 1945 en beantwoordt 10 essentiële vragen: Waarom zette Hitler al zijn laatste krachten in de Ardennen in? In hoeverre waren de geallieerden verrast? Is de eerste Am...

Migratie is van alle tijden. Maar wat weten we er echt over? En hoe vertel je dat aan kinderen? Dit boek schetst een overzicht van de belangrijkste migraties uit de wereldgeschiedenis. Van de jager-verzamelaars over de trans-Atlantische slavenhandel tot klimaatvluchtelingen van nu. Je komt niet alleen te weten wie deze mensen waren, maar ook welke impact hun verre reis had op de wereld. Waar mensen in beweging zijn, komen immers ontmoetingen tussen culturen tot stand. En die geven de wereld d...

Op 19 april 1943 springt de elfjarige Simon Gronowski uit een trein die meer dan 1600 Joden naar Auschwitz voert. Dankzij zijn moeder, verzetsstrijders en een reeks toevalligheden ontsnapt hij aan de dood. Zijn moeder en zus keren niet terug. Vandaag, op 93-jarige leeftijd, getuigt hij opnieuw. Niet met een verhaal van gruwel, maar met een pleidooi voor vrede, verdraagzaamheid, rechtvaardigheid en democratie. Dit boek verweeft herinnering en engagement. Het schetst een leven vol beproevingen ...

Lichaamsgericht mentaliseren gaat over het leren ervaren van verbinding tussen lichamelijke signalen en innerlijke belevingen zoals gedachten, emoties en herinneringen. Het schetst hoe de therapeut doelbewust stilstaat bij actuele lichaamssignalen en innerlijke ervaringen van de patiënt en van zichzelf. Door de open wederzijdse uitwisseling hierover ontwikkelt zich bij de patiënt het besef van niet-onderkende lichamelijke sensaties en innerlijke reacties. Zo ontstaat er perspectief op herst...

Midden jaren zeventig ontdekt Guido van der Groen een uiterst dodelijk virus: ebola. Veertig jaar later zaait het virus opnieuw paniek in West-Afrika. Hoe kan het dat het virus vandaag ogenschijnlijk niet tegen te houden is? Had de epidemie voorkomen kunnen worden, en moeten we vrezen voor een pandemie zonder weerga? Om deze vragen te beantwoorden keert Guido van der Groen, internationaal gereputeerd virusjager, terug naar het prille begin. Hij was getuige van de eerste outbreak in Yambuku en...

Lange tijd zochten we het antwoord op stress- en angstklachten in onze hersenen. Recent onderzoek toont dat we verder moeten kijken dan dat. Cruciaal is de nervus vagus (de 'zwervende hersenzenuw'), die door je hele lijf loopt en contact heeft met al je organen. Geen wonder dat je stress en angst in je hele lijf kunt voelen. Het goede nieuws is: je kunt via diezelfde nervus vagus ook positieve boodschappen aan je lijf geven. Verbinding maken met anderen is daarvoor cruciaal. Dit inzicht ligt ...