Stress kan ervoor zorgen dat je ongemerkt te snel en te diep gaat ademen. Zo kom je ongewild in een vicieuze cirkel terecht: de CO2-balans in je lichaam raakt verstoord, waardoor je nog sneller en nog dieper gaat ademen. Het gevolg? Nog meer stress. Maar er is ook goed nieuws: je adem is het enige onderdeel van de natuurlijke stressreactie van je lichaam dat je zelf onder controle hebt. Je kunt je adem dus gericht inzetten om stress te verminderen en je veerkracht te verhogen. Dit boek legt u...

Waarden in dialoog biedt een praktisch toepasbaar en theoretisch gefundeerd model voor ethiek in de zorg, dat gegroeid is vanuit praktijkervaring en studie.

Het fundament van ethiek wordt gelegd in de zorgrelatie en in het relationeel personalisme. Daaruit volgen drie pijlers van ethiek: waarden, dialoog en grondhoudingen. Zorgverleners kunnen met dit model zelf ethisch reflecteren over de zorgpraktijk.In deze nieuwe editie worden belangrijke maatschappelijke evoluties toegepast op verschille...

Bijna tien procent van alle kinderen en jongeren kampt met een vorm van overmatige angst.

Dit boek geeft hulpverleners, leerkrachten en geïnteresseerde ouders inzicht in alles wat met angst bij kinderen te maken heeft. Bijna tien procent van alle kinderen en jongeren kampt met een vorm van overmatige angst. Angst is een nuttig verdedigingsmechanisme tegen gevaar, maar bij deze kinderen neemt de angst zodanig de overhand dat het hen in hun ontwikkeling belemmert. Angst bij kinderen vertelt ho...

Als je wilt weten hoe oud een boom is, moet je zijn ringen tellen. Maar die jaarringen kunnen je veel meer vertellen. Dendrochronologie, de wetenschappelijke studie van jaarringen, leverde een niet te onderschatten bijdrage in het ontrafelen van de klimaatgeschiedenis van onze aarde en de invloed ervan op de opkomst en neergang van beschavingen in de laatste 2000 jaar.In dit meeslepende boek neemt topwetenschapper Valerie Trouet je mee op een reis rond de aarde, van afgelegen dorpen in Afrika...

Na je vijftigste weet je in een langdurige relatie wel wat je aan elkaar hebt: je deelt al zolang lief en leed, en voor verliefdheid is liefde in de plaats gekomen. Ook na je vijftigste blijft liefde een uitdaging. In Als liefde zoveel jaar kan duren beschrijft relatietherapeut Alfons Vansteenwegen heel eerlijk en to-the-point de belangrijkste uitdagingen voor een relatie na je vijftigste. Wat doe je als je na een leven lang werken plotseling weer dag in dag uit samen bent, en weer meer op el...

In I love sweaters staan 15 modellen waar je zó mee aan de slag kunt. Een uniek kledingstuk voor kinderen, tieners, mannen en vrouwen. De modellen gaan van maat 92 tot maat XXL.Stoere, baggy sweaters, comfortabele hoodies, omkeerbare sweaters... een boek vol inspiratie!Eenvoudige uitleg en duidelijke tekeningenTwee patroonbladenZowel voor beginners als gevorderden

De serie Groene Reisgidsen van Michelin is een beproefde en betrouwbare reisgidsenreeks. Of u nu lekker lang met vakantie gaat of er zomaar even tussenuit trekt, de Groene Reisgids wijst u de weg naar alle bijzonderheden die uw reisbestemming te bieden heeft, op een boeiende, grondige en praktische manier. Door de opdeling in regio's of microregio's ontdekt u meteen wat u moet zien en waar u echt heen moet. Op bladzijde 1 vindt u een overzicht van de regio's uit de gids en op de binnenzijde v...

De opvolger van Vingerafdruk van verdriet, het geschenkboek waarvan meer dan 20.000 exemplaren zijn verkocht, en dat vele duizenden mensen hielp om te gaan met hun verdriet om het verlies van een dierbare;;;Het perfecte cadeau voor wie een zieke bezoekt, thuis of in het ziekenhuis, en voor iedereen die in contact komt met artsen en de gezondheidszorg;;;Volledig in kleur en geïllustreerd;;;Een boek dat inspiratie biedt om goed om te gaan met ziekte Licht in het duister is een hoopvol boekje v...

Aan de hand van vijf soorten kaarten met heldere beelden (eigenschap, dier, voorwerp, plaats, situatie) leren mensen met dementie en hun omgeving om hun verbeelding te gebruiken en samen nieuwe verhalen te vertellen. Het vermogen tot verbeelding is immers altijd aanwezig. Alles vervaagt, behalve de verwondering. Toch laten we die vaak onaangeroerd. Wat als we dat doorprikken? Mensen met dementie zijn vaak nog speels, humoristisch en in staat om out-of-the-box te denken en te associëren. Die ...

Wist je dat twee derde van alle mensen met dementie vrouwen zijn? Dat vrouwen ongeveer anderhalf keer meer bijwerkingen melden van geneesmiddelen dan mannen? En dat vrouwen twee keer zo vaak overlijden aan hartfalen en een beroerte? Vrouwen werden lang over het hoofd gezien door de geneeskunde. Maar in de laatste decennia is onze kennis over het vrouwenlichaam exponentieel gestegen. We weten intussen dat het vrouwenlichaam fundamenteel verschilt van dat van een man. Deze fysieke verschillen b...