Ademen doen we meestal onbewust. Toch ademen veel mensen eigenlijk verkeerd: te oppervlakkig, te snel, door de mond of alleen vanuit de borst ... Dat leidt vaak tot problemen zoals stress, en het belemmert je prestaties tijdens het sporten en je dagelijks leven. Omgekeerd kun je met een bewuste, aangepaste ademhaling net je focus, flow en (veer)kracht verbeteren. Rudi Thoelen maakte als F-16-piloot vele stresserende beproevingen door met zijn ademhaling als geheime wapen. Na jarenlange studie...

Geluk is er voor iedereen. Meer nog, hoe meer we geluk met elkaar kunnen delen, hoe gelukkiger we worden. Daarom vatte Leo Bormans alle inzichten uit zijn boeken en lezingen als geluksambassadeur samen in een geluksboek voor elke lezer. Hij benoemde 20 wegen om gelukkiger te worden, zoals: 'doelen stellen', 'dankbaar zijn' en - last but not least - 'niet bang zijn om gelukkig te willen worden'. Elk hoofdstukje heeft een heldere structuur: eerst een persoonlijke getuigenis, gevolgd door de inz...

De internationale topwetenschapper Thomas Hertog over het ontstaan van het heelal

Thomas Hertog werkte meer dan twintig jaar nauw samen met Stephen Hawking, een van de grootste natuurkundigen van onze tijd. Waar Hawking eerder de meest prangende vragen over het universum beantwoordde in zijn postuum uitgegeven boek De antwoorden op de grote vragen, vertelt Hertog in Het ontstaan van de tijd over hun gezamenlijke onderzoek. Hun centrale vraag: hoe is het mogelijk dat het heelal bij de oerknal ...

Méér betekenis en zingeving op het werk. Het kan! Dit is de optimistische boodschap in Reinventing Organizations, de managementbestseller die mensen over heel de wereld inspireert en aanzet tot actie. Cyaan organiseren is in korte tijd een begrip geworden. Praktijkvoorbeelden van succesvolle cyane organisaties tonen aan dat we organisaties op een heel nieuwe manier kunnen vormgeven. Het boek inspireert duizenden organisaties - bedrijven en non-profits, scholen en ziekenhuizen - die méér b...

Heb jij ook zo'n moeite met solliciteren, omdat je jezelf dan in nauwelijks een half uur tijd moet verkopen? Neem jij de stemming van je collega's gemakkelijk over? Of vind je het lastig om steeds weer te moeten schakelen tussen thuiswerk en de drukte op kantoor? Hoogsensitief zijn brengt op werkvlak heel wat uitdagingen mee. Maar vergis je niet: als hoogsensitieve medewerker beschik je ook over heel wat troeven. Het is alleen een kwestie om deze te ontdekken, ze verder te ontwikkelen en ze g...

Geheim België vertelt het verhaal van de Belgische Staatsveiligheid en haar militaire tegenhanger: twee diensten met een lang en soms omstreden verleden, vanaf de campagne tegen het 'Hollandse gevaar' in de jaren 1830 tot de actuele strijd tegen buitenlandse spionage en terreur. Dit onderbouwde en tegelijk spannende boek dringt door tot de wandelgangen van de Belgische intelligence en laat een geheel nieuw licht schijnen op de politieke geschiedenis van het land. Deze editie bevat een nieuw ...

Koert Debeuf maakte de voorbije decennia verschillende oorlogen en revoluties vanaf de eerste rij mee, onder andere in het Midden-Oosten. Hoewel de aanleidingen verschilden, hadden die conflicten vaak dezelfde wortels.

Bijna altijd was er sprake van een onverwerkt verleden. Voor Poetin is dat de teloorgang van Rusland na de instorting van de Sovjet-Unie. De geschiedenis leert dat dergelijke vernederingen, zelfs al waren ze verpakt als vredesakkoorden, lang kunnen blijven smeulen. Soms tot het...

Na het lezen van dit boek kan je niet alleen beter open, korte, heldere vragen stellen.

Je weet ook hoe je met gerichte vragen je gesprekspartner kan inspireren, ondersteunen en intellectueel prikkelen. Tientallen casussen laten je zien hoe je dat heel concreet doet. Het boek is essentieel voor iedereen die zo gericht mogelijk wil communiceren. Na de laatste pagina is je sociale en professionele leven radicaal anders.

In 2025 viert Kulak zes decennia onderwijs op mensenmaat, een aanpak die een bloeiende studentenpopulatie en internationale erkenning heeft voortgebracht. Om deze mijlpaal te eren bracht Kulak meer dan 60 vakgeleerden, ondernemers, studenten en alumni samen rond de hamvragen die onze toekomst en deze van de universiteit richting zullen geven. Zijn we klaar voor de uitdagingen van AI? Kan de modewereld echt duurzaam worden? Hoe staat onze voedselketen ervoor? Kan arbeidsmigratie een oplossing ...

Kathleen Aerts over de jongdementie van haar moeder Na de plotse dood van haar man raakt Maria het spoor bijster. Een normale periode van rouw, denkt iedereen aanvankelijk. Een hardnekkige depressie, luidt het verdict een paar jaar later. Tot de diagnose jongdementie valt. Dementie wordt meestal met oudere mensen geassocieerd, maar de ziekte komt ook bij jonge mensen relatief vaak voor. Vaak duurt het lang vooraleer de juiste diagnose wordt gesteld, zodat gepaste zorg uitblijft. In Voor alt...