Na het succes van de eerste editie is de zwangerschapskalender terug! De kalender kreeg een frisse update en werd aangevuld met de nieuwste inzichten en extra inhoud. Perfectvoor aanstaande mama's die hun zwangerschap bewust en geïnformeerd willen beleven. Van de eerste positieve test tot de bevallingskoffer: deze handige gids begeleidt zwangere vrouwen stap voor stap en biedt antwoorden op vragen als: Hoe bereken ik mijn uitgerekende datum? Welke babyspullen heb ik écht nodig? Hoe bereid ...

Een onverwoestbare klassieker voor al wie een leven lang wil werken aan zijn of haar relatie In dit boek richt de auteur zich tot partners die samen-leven. Hij tracht hen te helpen hun relatie te verbeteren. Daartoe biedt hij een aantal bruikbare opvattingen omtrent relaties en hij illustreert zijn visie met veel herkenbare voorbeelden uit de praktijk van elke dag. Liefde is een werkwoord is tot stand gekomen na vijfentwintig jaar lang intensief werken met meer dan duizend paren. De volgende ...

Slapeloosheid voelt als een eenzame strijd, maar je bent zeker niet alleen. 1 op de 5 mensen in Nederland en België meldt slaapproblemen die hun lichaam en geest beïnvloeden.

Help, ik slaap zo slecht biedt een empathische en therapeutische oplossing voor iedereen die worstelt met slapen, van tijdelijke slaaptekorten tot chronische slapeloosheid. Dit boek is geen brok theorie, maar een praktische gids met herkenbare situaties en direct toepasbare oplossingen.

In 10 hoofdstukken krijg je hand...

In de zomer van 1945 kwam de ogenschijnlijk eindeloze Tweede Wereldoorlog tot een slot met acht dramatische capitulaties: zes in Europa en twee in Japan. Tachtig jaar na dato brengen historici James Holland en Al Murray deze ingrijpende gebeurtenissen in kaart, met bijzondere aandacht voor de menselijke verhalen – van gewone dienstplichtigen en burgers tot generaals en politieke leiders - achter elke overgave en onbekende perspectieven op het einde van de oorlog. Elke capitulatie heeft ...

Europa staat onder druk. De geopolitieke verhoudingen verschuiven wereldwijd, nieuwe machten komen op en het oude continent weet met zichzelf geen raad. Tussen Frankrijk en Duitsland botert het niet, de Britten blijven afzijdig en zijn haast failliet, België en Nederland weten niet goed wat te doen. Grenzen gaan dicht, protectionisme loert om alle hoeken. In het oosten beukt een assertief Rusland op de Europese grenzen, in het westen steunen ze subversieve elementen. Hier en daar gaan er zel...

Mondmotoriek is essentieel voor de ontwikkeling van baby's en peuters, maar wordt vaak over het hoofd gezien. Dit boek biedt diepgaande inzichten in hoe mondmotorische vaardigheden - zoals zuigen, kauwen en afhappen - cruciaal zijn in de ontwikkeling van jonge kinderen. Veel ouders en professionals zijn zich niet bewust van de invloed die mondmotoriek heeft op voeding, verstaanbaarheid en algehele gezondheid. Dit boek maakt dit complexe onderwerp begrijpelijk en toegankelijk voor iedereen. Me...

Dit vlot geschreven en geëngageerd boek legt alcoholisme op de ontleedtafel.

Het is in de eerste plaats een (zelf)hulpboek over ontwenning van alcoholisme vanuit een treffende en helder verwoorde persoonlijke ervaring aangevuld met getuigenissen en interviews. Het boek is zo opgevat dat het fragmentarisch gelezen en herlezen kan worden voor wie hulp zoekt, maar net zo goed geeft het een andere, open kijk voor iedereen die zich wil verdiepen in het maatschappelijk probleem 'alcohol', waar we ...

Gedurende meer dan 200 jaar, om precies te zijn van 1641 tot 1854, was Japan vrijwel volledig afgesloten voor de westerse wereld. De man die als een van de eersten daar veranderingin bracht en fundamentele kennis ontsloot over dit land, alsook over het toen nog onbekende Verre Oosten, was de in Würzburg geboren arts Philipp Franz von Siebold (1796-1866). In de jaren 1823-1829 verbleef hij op het eilandje Deshima, de Nederlandse handelspost in Nagasaki, al die tijd het enige contact tussen Ja...

Dyslexie is tegenwoordig geen onbekend begrip meer. In iedere klas zitten naar schatting één of twee leerlingen met dyslexie. Hun problemen worden tegenwoordig makkelijker herkend en erkend, zowel door leerkrachten als door ouders. Alleen blijft het grote probleem: wat doe je eraan? In dit veelgelezen en gewaardeerde boek - eerder verschenen onder de titel Ik schreif faut - laat specialist Martine Ceyssens zien dat ouders en leerkrachten in aanvulling op de therapie ook zelf heel veel kunne...

Ademen doen we meestal onbewust. Toch ademen veel mensen eigenlijk verkeerd: te oppervlakkig, te snel, door de mond of alleen vanuit de borst ... Dat leidt vaak tot problemen zoals stress, en het belemmert je prestaties tijdens het sporten en je dagelijks leven. Omgekeerd kun je met een bewuste, aangepaste ademhaling net je focus, flow en (veer)kracht verbeteren. Rudi Thoelen maakte als F-16-piloot vele stresserende beproevingen door met zijn ademhaling als geheime wapen. Na jarenlange studie...